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  優しい足取りで
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  呼吸するたびに
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  いま、まさにその途上にある
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  全世界の人々のために歩く
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  細胞ひとつひとつに生きている
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  ひとつひとつの些細なものごとにも
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  一瞬一瞬を全うする
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  たとえ周囲が騒がしくても
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  100％の気づきを入れる
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  礼拝所や聖地を訪れたときのように
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  表に出て
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  リラックスして穏やかに行えばいい
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  こんな場所でもできます
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  ゴールも目論見も必要としません
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  まるで努力しているように見えない
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  楽しめばいいのです
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  道具は用いません
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  歩き倒す
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  河を下ったり
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  足の裏の感覚

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