朝もぼーっとします
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
「頭が痛いわけじゃなく
吐き気がするわけでもない」
だけど
「1日中頭が重い感じ
朝はいつまでもぼーっとしています」
梅雨明けが早く
６月の終わりの頃は
暑かったのに
今になって
こんなに雨続きで
“上のような症状が出ている”と…
【足つぼ】で
頭をスッキリさせるのも良いけど
【あたま揉みほぐし】で
優しくしっかり
ほぐして欲しい
頭なのでね
ガシガシ強い力で
施術するのではなく
ゆっくりじんわり
押しているうちに
夢の中へ。。。
側頭筋や後頭筋を
ほぐしたら
耳はちょっと強弱をつけて
引っ張ったり揉んだり
強弱をつけることで
『ゆめ』と『うつつ』を
行ったり来たり
施術の合間合間に
靈氣をしながら
呼吸を見て
浅い呼吸が
深い呼吸に変わった時
次の施術へと移ります
首や肩に触れた後
腕から手をほぐしたら
『う～ん』
と伸びをするように
腕を引いて深呼吸
６０分の施術時間なのに
ぐっすり眠って
目覚めた朝のような気分なんだそう
『漢方茶プチレッスン』
でもチェックする
体質で言うと
体に余分な水分が溜まりやすい
『水毒』タイプの方
軽い運動で汗をかくなど
予防法はあるけれど
調子が悪くなってしまったから
【あたま揉みほぐし】を
体調が良くなったら
食養生や軽い運動で
予防してください
も～う身体にカビが生えそう
Salty Jam
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イベントの予定●にちようカフェ
(出張足つぼ in cucuru.)
8月7日(日)
①10:00〜ご予約済
②11:00〜ご予約済
③12:00〜○
④13:00〜○
●健康を考える講座
8月29日(月)10:00〜
定員４名(残席２名)