そんなお年頃だから？
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
そもそも
汗をかかない…
かけない人だったんですよ
2年くらい前から
頭の中に汗をかくようになり
暑い日に
お掃除をしていると
ポタポタと落ちたり
頭から顔にも流れてきたり
顔にも汗をかいたり
汗はかいた方が
良いとは思うんですよ
昔はどんなに暑くても
汗がかけなかったので
顔が真っ赤になり
熱がこもったように
一人だけ
いつまでも風呂上がりのような
顔をしていました
これからの季節
お客さまを
お迎えする準備中は
ポタポタの汗は
ちょっと困ってしまいます
そして、今年は
背中に汗が…
肩甲骨の少し下辺り
汗が流れるわけじゃなく
下着がピタッと
張り付いてしまって
いつも何だか気持ち悪い
汗には
「良い汗」と「悪い汗」
があって
気持ち悪くない汗が
「良い汗」なんです
サラッとした
爽やかな汗がかけるように
新陳代謝を上げなくちゃ
ホントは
有酸素運動が良いのだけど
強い陽射しの中を
歩いたら倒れちゃう
だから
外に出なくても済む
半身浴で
爽やかな
「良い汗」をかけるように
汗腺を鍛えよう
お仕事終わりに昼間にお風呂
Salty Jam
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