ベッドに入ってゴロゴロしてます
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
サロンをお休みし
外出を控え
家事や事務作業をしていたら
活動量が減ったせいか
あまりお腹がすかないし
夜も寝つきが悪くなった
今までは、ベッドに入って
本を読もうと思っても
半ページ読んだところで
本が枕元にパタっと落ちて…
「あ～～もう寝よっと」
電気を消してあっという間に
だったのに…
最近は、寝返りを
あっちへパタン
こっちにコロン
１時間くらいやってるかも
眠れないから足を押そうと思っても
布団の中では押しづらい
「う～ん…」
「あ！そうだ！
足の代わりに手を押そう」
足の反射区と手の反射区は
対応しているので
足を怪我している時などは
代わりに手の反射区を押したりします
でも、反射区は考えずに
手のひらを…
親指の付け根や
合谷と言われるツボ
小指の下の方から
手のひらの真ん中まで…
「あーーゴリゴリしてる」
気付かなかったけど
ちょっと凝っていて
痛・痛・痛気もち良い感じ
「ストレスたまってんのかなぁ～」
そんなことを思っているうちに
す～っと眠りにつくことができました
次の朝
布団の中で手軽にできる
ハンドマッサージ良いな
と、自分の手を見たら…
あれれーー！
自分の手が年取ってる
カサカサのしわしわ！
「私の手、こんなだったっけ？」
ハンドソープで何度も手洗い
外出先での消毒液
すっかりおばあさんの手になっちゃった
こんなのいやだぁー
そこでのお手入れをすることにしました
イベントの時に使っていた
『ハンドマスクパック』
そして、その後のハンドマッサージ
お客さまからも好評でした
これ、ダイソーで手に入るのです
スマホタッチ操作ＯＫ！
待っている間にスマホチェックできる優れもの
２重構造になっていて
内側の不繊布手袋には美容液成分がたっぷり
はい！しっとり
左手よりも良く使う右手の方が
回復が遅いけど
しっとりスベスベはしばらく続きそうです
これから、手洗いしたら
クリームをちゃんと塗って
週に２回はハンドマスクパックしよう
おばあさんの手より
きれいな手で施術をしたいですからね
寝付けない時のハンドマッサージも
お試しあれ
足のお手入れだけでなく手もね～
Salty Jam