たった２週間前には雪が降ったのに
今日は夏の陽気になりました
こんにちは、Salty Jamセラピストのジャムです。
私はあの雪の寒さで風邪をひきました
熱は無いけど鼻水が出る。
頭痛はしないけど頭が重い。
病院に行って薬をもらって飲んだけど、なんだかはっきりしない。。。
そうしたらこの暑さ
もぉ！カラダがついていきません‼
皆さんはいかがですか？
だるくてゴロゴロしてしまうけど、病院に行くほどでもない。。。
栄養のあるものを食べたら良いのかしら？
睡眠時間を長く取ったら良いのかな？
いやいや！逆に運動でもした方が良いんじゃない⁉
いいえ、違いますよ
やっぱり私は足を押します！
「そんなこと言ったって、どこを押したらいいのかわからないよー」
…ですよね…
それでも、いいんです。
とにかく、足をすみからすみまで揉んでみましょう。
足裏～甲、そして指先へ
くるぶし周りもお忘れなく(^^♪
最後にふくらはぎを膝裏まで
よ～く揉み上げます
滞っていたものが巡り始めます
自分の足ですもの、毎日優しく揉んであげましょう
でも！
だるくって自分で押してられないわよ！
と思ったら是非、Salty Jamにいらしてください
足を押したのに、足だけでなく頭もスッキリしますよ！
足を押した後に、エネルギーを流すヒーリング、レイキ・直傳靈氣も気持ち良いですよ
Salty Jam