終わった夏・・・

思えば、夏は佃島から始まった気がする

夏の間は、ブログ更新しないと決め（うそです）

今日ここに終わりを告げた？

結構暑かったけれど、暑すぎて快感

さようなら　夏・・・　 美？　子？　江？　

人かい

佃島 佃煮

佃煮といえば佃島

佃島といえば佃煮

勝手にそう思っていましたが

現在佃島には3軒しかないとは

思ってもみませんでした。

もともと何軒あったかも不明

古い順に

元祖佃煮天安本店（支店があるかどうか不明。やきとりの今井屋本店は、支店すべてが本店？？）

佃煮本家　佃源　田中屋

東都佃島　丸久

対応や包装が丁寧な順

東都佃島　丸久

佃煮本家　佃源　田中屋

元祖佃煮天安本店

おまけが多い順

東都佃島　丸久

佃煮本家　佃源　田中屋

元祖佃煮天安本店

種類が多い順（ちゃんと数えていない。見た感じで）

元祖佃煮天安本店

佃煮本家　佃源　田中屋

東都佃島　丸久

私は江戸っ子ではないので、昔ながらの佃煮の味が

どういうものかしりませんが、私の好みで、すきな順

（おまけが多い順かも）

東都佃島　丸久　　（原料も味付けも繊細　チョイ甘）

2位タイ

佃煮本家　佃源　田中屋　　元祖佃煮天安本店　（がつんとくるからさ）

ただ、佃煮ついて正しく説明してくれたのは、丸久さんでした。

一日一食

体に良いかどうかは、長く続けてみないと何ともいえませんが

一ヶ月ほどたった現時点で、いくつか変化がみられます。

体重は3キロダウンしました。

副産物として、食費があまりかからないので物価高も

気になりません。

その代わり、

味噌、しょうゆ、塩は特に厳選品を使うようになりました。

その結果、シンプルな食べ物を選択するようになった気が

します。

特に、カロリーも気にしていません。一日一回好きなものを

好きなだけ食べることにしていますが

味噌汁、納豆、豆腐、卵、などほとんど朝食メニューで

これらはやはりはずせません。

これだけでもかなりおなかが一杯になります。

しかし、改めて振り返ると、朝食は大豆が中心ですね。

これだけでも生きていけそうなきがします。

とはいっても余りおなかが空き過ぎると、無理はせずに

少し食べることにしています。

その他

食べている時間が節約できる。

消化する労力を節約できる。

外食しないので、本来不必要なものを摂取しなくてすむ。

タバコもあまり吸いたくなくなってきました。これは気分的にそうで

あって、習慣ですので止めるまでには至っていません。