指先の荒れ

乾燥シーズン到来ですね！！

主婦でセラピストの皆さまはどんなケアをして手を守ってますか？

私、早くも右手親指の先がカサついて参りまして…。
こういう時は常に手袋をするようにしているんですが、けっこう面倒なんですよね。

ひび割れた指で施術するわけにはいきませんから、これで予約が入ってしまった場合が問題です。

常に万全のコンディションを保てるならベストですが、生活している以上、致し方のないところ。

私の場合、ハイドロコイド絆創膏が最終兵器となってます。

オイルでとれちゃうので、施術ごとの使い捨てなのですが、指先カバーに使えます。

ピンチ ！っていうときには試してみてください

元有名店のトップセラピストが施術する

出張フェイシャルサロン

with ease

in 流山

キャンペーン中

・フェイシャル 60分 5,000

↓

3,500

・ハンド＋フット 55分 4,800

・フット＋リフレ 60分 5,000

上記でなくても組み合わせ施術可能

ご希望あればご相談ください

ご質問、ご予約はこちら

メールフォームが開きます

メールフォーム

メールフォームをようやく作れました。

でも、フォームをそのままサイトに貼るのができずにいます…

アメブロの本文にメールフォームへのリンクをつけるのも、イマイチ自信がなく…。

ブログをやってる先輩方、当たり前のように見えるけど、一つずつこれを乗り越えてきたんですよね。凄いなぁ…と。

今まで読み専だった時になんとなく読んでいた一つ一つのブログが、作った人の思いが込められているものだと改めて実感しました

尊敬します！

作ったフォームへのリンクを

貼らせていただきます。

（テストです）

・ご予約、ご質問メールフォーム・

身体に水分を

サロンに行ったり、リフレクソロジーを受けた後…「水分を多目に、ノンカフェインのものを摂ってくださいね」と言われた方は多いでしょう。

カフェインに利尿作用があるのはよく知られていますね。

カフェインが含まれていると、利尿作用のお陰で
水分が十分吸収されないうちに体外に排出されてしまうのです。

だから「ノンカフェインのもの」を勧められるんですね。

夏や運動の後、水分補給…と一生懸命飲んでいるものが

緑茶
ほうじ茶
玄米茶
番茶
紅茶
烏龍茶
コーヒー系
これらすべてカフェインが含まれています
番茶、ほうじ茶は緑茶の仲間です。

(※番茶ほうじ茶のカフェインは少な目ではありますが、カテキンが多く鉄分不足を招きますのでこれも注意が必要)

ココアやカフェモカを飲む人は…あんまりいなさそうですが、

そういったものだと、
努力にあまり意味がなくなってしまうので要注意。

潔く お水、麦茶、ルイボス茶、経口補水液…を飲むようにしていきましょう！

元有名店のトップセラピストが施術する

出張フェイシャルサロン

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・フェイシャル 60分 5,000

↓

3,500

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・フット＋リフレ 60分 5,000

上記でなくても組み合わせ施術可能

ご希望あればご相談ください

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ほてりや、のぼせの解消

※ここでお話するのは、更年期障害やホルモンバランスで起こるほてり、のぼせについてではなく、自律神経障害や、ストレスなど原因のハッキリしないものについてです。ホットフラッシュなど明らかに症状が重い場合は病院へ行かれることをお勧めします※

セラピストになる前、私は顔が赤くほてりやすい事について悩んでいました。

乾燥したり、寒かったりするとポッポして、持病のアトピーの痒みも感じやすくなるし不快で仕方ありません。

今思い返すと、下半身の冷えが進行してのぼせやすくなっていたんだな、自律神経も乱れていたし…と分析出来るのですが、それは後からわかったことで…。

イメージが肌に効く、と分かり始めて、

水のイメージを肌に浴びせて冷やしたり、川の流れをイメージして顔に溜まった熱さを流すように想像したりすると、だんだん良くなって、自然と解消しました。

なんとなくやっていた事が、理にかなっていたため結果につながったのですね。

これはどういう事をしていたかというと、

2種類の分析が成り立ちます。

それについては後半でご説明しますね。

お金をかけない化粧水（実践）

肌質改善に、イメージと気のパワーを

使ってみる方法について、述べようと思います。

「気」というと、

特別な人しか分からないもの、とか、

霊感とかないし…なんて身構えてしまうかも知れませんね。

そこまで特別なものでも、

分からないと出来ないものでもないので、

ものは試しにやってみて下さい！

①まず、手をこすって温めてみます。

②温かい状態の手のひらを、自分の顔に近づけます。（くっつけません）

③顔の肌に手の温かさを感じられたら、そこでストップし、その温かさをじっくり肌で味わいます。

・・・・

いかがですか？

何となくじんわり気持ちよく感じられたり、

肌がホッとしてゆるむ感じがしたりしたら、

それが「気」の感覚です。

その温かさのシャワーを、

満遍なく肌に浴びせていきましょう。

・・・・・

私の場合、アトピーが

まぶたや頬骨の部分に出やすく、

痒みや不調が起きそうな時は、

その部分に「穴」が空いて、

気のシャワーがどんどん

吸い込まれていくような感覚になります。

そういう場合、

じっくり腰を据えてそこに手のひらをかざし、

もう良いと思えるまでシャワーを浴びせ続けます。

温かさが肌に補充されて、

手を離してもまだそこが温かく潤う感じがしたら、

完了のサインです。

これで不調から何度も立ち直りました。

・・・・・・・

④感じること、味わうことに慣れてきたら、

次は一緒にイメージをしていきます。

肌質改善や、美白を目指す場合、

イメージするものは「水滴」「湿った土」

「温かい霧雨」「雨に打たれる柔らかな新芽」など。

⑤自分の指が、雨の粒や水滴になったつもりで

柔らかく、軽いタッチでタッピングします。

⑥頬や額で、触れる指先の温かさと

柔らかさを感じ取りましょう。

・・・・・・・

このとき注意したいのが、

「触れる指の動き」に意識がいって

しまいがちなこと。

意識は「触れられている頬や額」の方に

フォーカスして、

「今触れているのは水滴、雨の粒、温かいシャワー」と思い込むのがコツです。

雨の粒が乾いた土にぐんぐん吸い込まれて、

潤っていくイメージをするのも効果的。

そして、シャワーに洗われた肌が、

まるで土から新芽をふき出すように、

新しく生まれ変わるイメージをします。

自分の肌が、

充分潤った土になったイメージを持てたら、

新芽のイメージに移ります。

土から出た新芽は、瑞々しく、

柔らかく、透き通るようできめ細かい。

タッピングしながら、

雨に打たれる柔らかな葉を想像して、

自分の肌とそのイメージを重ねて下さい。

・・・・・・・・・

集中が途切れて、温かさを感じなくなったり、

タッピングが上手くいかず、

痛い力加減しかできない時は、

そこでストップして、

気分を変えてからやってみてもいいと思います。

本当に上手く行くときは、

気持ちよくて止めたくなくなるし、

集中して1〜2時間あっという間だったりします。

また、自分にぴったりくる

イメージや言葉が他にあれば

そちらを使用するのが絶対いいです。

葉っぱではなく花のイメージだったり、

果物のイメージだったり、色々あると思います。

ぜひトライしてみてくださいね！

元有名店のトップセラピストが施術する

出張フェイシャルサロン

with ease

in 流山

キャンペーン中

・フェイシャル 60分 5,000

↓

3,500

・ハンド＋フット 55分 4,800

・フット＋リフレ 60分 5,000

・その他、メニューの組み合わせ

ご希望があればご相談ください

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