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この記事は以前書いたものの続きです。
「揉んだら悪化する」？もみ返しについて
もみ返しについて②
さて。
私が習った技術、
松井式気功美容整体の施術は
「もみほぐし」で身体のコリや詰まりを流し、緩めて全身の巡りを良くしていくものです。
逗子のゴッドハンドと呼ばれた
今は亡き気功整体師、
松井 源頴（もとひで）先生が
30年の研鑽の結晶として
「全くの素人からでも、
誰もが出来る施術法」を遺して下さいました。
それを弟子の方々が引き継いで伝えています。
ただ「もみほぐす」だけなのに
様々な身体の不調を取り除き
医者いらずになってしまうのには
ワケがあります。
ただ整体の技術を
再現するだけでは良くならない…
という事を松井式は教えてくれる、
そこが他の整体との違いです。
とはいえ、
「もみ返しが起きやすくて、
だから整体は抵抗がある」
「揉んでも、その時はいいけど
すぐ元に戻っちゃう」
「それって『揉んだ筋肉が
反射で硬くなるから良くない』
せいじゃないの…？」
といった心配のある方には
「もみほぐし」は不安なものですよね。
今回は、
なぜ「揉んでも大丈夫」と思ったか、
私の体験談をお話しします。
前回の記事では、
コリの発生メカニズムと
もみ返しがなぜ起こるかという事を
説明しました。
「揉んでコリを取る」というのは、
筋肉の収縮を手でサポートしてポンプ役をし、縮みっぱなしの筋肉に血液を運ぶ
（全身やる事で滞ったリンパ液も排出する）
↓
血液が疲れのたまった筋肉に流れ込むと、縮んだ筋肉が緩むためのエネルギー交換がなされ、縮んだ筋肉が元に戻り、収縮が出来るようになってコリが取れる
…という仕組みです。
ただあまりに疲労が溜まったり
老廃物で詰まりまくっていると、
手で収縮させて血液が流れ込むだけ
（自己治癒力に任せる）では
時間もかかり過ぎ
奥まで固まった筋肉は
表面の血行を良くしてもなかなか
ほぐれませんし緩みません。
「すぐ元に戻っちゃう」のは
そのためです。
また、エネルギー交換がなされたところで
筋肉痛の原因となる老廃物が出来るため
そのせいで「もみ返し」の痛みが起きるのでは、と言われています。
だとすると、「もみ返し」は治る過程の痛みなんですよね。
それを実感した出来事があります。
先月のおうち整体講座、3日間
いろいろな施術を教わりました。
二人ペアになって代わりばんこに教わった事を実践…
って、まとめると2時間近くですよ。
それを3日間連続で
もみ返し…どうなるの⁉︎ とハラハラでした。
松井式はもみ返しが起きにくいとは言われますが、さすがに2日目の朝はヒリヒリ、リュックを背負うとこすれて辛い。
アザにはなっていなかったけれど、
気持ち的には そういう感じの痛みが…
これをあと2日やるの？？と
ちょっと不安になりました。
その日も練習ですから容赦なく揉まれるわけで、
あああ…痛い痛いもう勘弁して〜と内心タップしたい状態…
ペアの方に気を遣わせちゃうのが申し訳なくて、必死で耐えちゃったのですが、
…松井式の施術にも少し懐疑的になったりして。
しかし！
３日目の朝になると
痛みはそれほどでもなくなり、
３日目も1日揉まれまくって終了…
それ以降はもみ返しの症状は出ず、
どこに行ってもカチカチだった
首と肩がその日から3週間くらい
柔らかくほぐれていたのです
残念ながら現在は
姿勢や授乳や生活習慣の悪さからか
元に戻りましたが
そして、それだけではなく
今まで悩まされていた
寝起きの咳き込みや喉のつまり、
痰がすごく出やすかったのが、
ピタリとなくなったんです。
３日間の施術の中には
咳、喉の施術もありましたから
それが効いたのだと思います。
普通だったら、
もみ返しがあったら
そこを揉むのは避けますし
料金的にも2時間×３日なんて
マッサージ屋さんで施術してもらうことは
ありませんよね。
そこまで体験する人はそうそういないから、
みんな手前で立ち止まって
「揉んでも良くならない！」と
言っていたんですよ。
滅多にない
強制長時間ほぐしの機会を得て、
身体で分かりました。
揉んでも大丈夫です！
揉むことでコリや詰まりは
流れます！
流れれば、身体の治癒力が働き始めて
全身の不調がよくなるから、
安心して揉まれて下さい♪
松井式の
セラピストたちは
心と身体の根本を見る
スペシャリスト。
信頼して大丈夫ですよ。
揉むのはやっぱりダメなんじゃないか
