子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山 -35ページ目

子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山

流山市で、特に子育て中のイライラに効く、
おうち整体の施術と指導、ここセラ講師をする
たかはしくみ(くみちゃん)のブログ。

ママが自分自身で心と体をメンテナンスできる、
”生き方アップデート”のノウハウを授けています。

 

こちら前後編の後編
 

 

コロナの影響?ではなくて。

コロナ離婚の話、
聞くようになりましたね。

 

夫が常に家にいて、
仕事でピリピリした空気を出して
耐えられない…とか。

 

 

長い時間一緒にいると
嫌な部分が目について仕方がないとか。

 

 

我が家の場合も
夫は私にとっては最高に素敵な人(惚気)なんですが、
私の大事な子どもにはそうじゃない。

 

 

なんで私と同じように
子どもの良いところを見て
伸ばしていこうとしてくれないんだろう
(優しいお父さんになってほしい)

 

 

…という気持ちから、
「家にいない方が平和なのに」
という思いになってしまいそうで、
(私の中だけで)
ちょっとヤバい感じだったのです。

 

 

コロナがなければ…という話ではなくて、
今までの積もり積もったものが
表面に出てきそう、という危機感です。

 

 

道理に照らし合わせる

 

こころセラピスト講座で
道理を日々入れていますから、
私がこう感じるのも
モヤモヤし続けているのも
どこかの捉え方が主観に偏っていて、
歪んだ見方をしているからだな、というのは
頭では分かっていました。

 

でもどう捉えれば正解なのか?というのは、
自分自身でその答えを見つけて
それが道理に沿っていて
100%その通りだ!ということが
納得できた時に、初めて分かるものです。

 

 

今日、本当にストーンと
あー、夫、悪くないや。
私だわ。
やっぱ私だったわ。

 

 

…と思い知ったので、
スッキリしています。

 

 

私だった。というのは…
何がかというと、

 

 

 

私の価値観だけで
子どもを囲って育てる罪に気づきました。

 

 

母親と子どもだけで囲われた世界が
平和で理想的だと思うのは、

 

 

自分の価値観に疑問を持たず
それを正しいと思い込み
執着していることに
他ならないじゃないですか。

 

 

わー、私、気持ち悪い!
歪〜!

 

 

どんなに自分が正しいと思えても、
ひとつの価値観しか
見せないのは、子どもにとって
健全な環境とは言えません。

 

 

夫が子どもに
不器用な愛情表現しかできないからって、
家庭から追い出したら本末転倒です。

 

 
黄色い花

 

この世界はごちゃ混ぜの価値観が
ぶつかり合って構成されています。

 

 

子どもにとって、
私だけが正義となってしまったら、
他のものを知らずに育った
子どもたちが苦労するだけ。

 

 

私が子どもを泣かせないとか
良いところを見て育てるという
理想に捉われたから
夫が「ダメなおとうさん」に
見えちゃってたんですね。

 

 

夫にも子どもにも可哀想なことをしてました。

 

 

 

ここで大事なのは、
私の自業自得を自覚したからといって
私が悪いという事でもないところです。

 

 

 

私がそう思い込む環境に
なってしまっていたのは、
夫の行動の結果でもあるからです。

 

 

ただ「こういう状態で、
それぞれが自覚なく
思考と行動をしたから、
こういう結果になった」
ということに、ハタと気づいたんですね。

 

 

相手ばっかり悪もんにして、
自分わかってないな〜!って
自分にツッコミ入れる感じです。

 

 

これが、
「道理に照らし合わせて自分を見る」時の感覚。

 

 

自分の後ろ姿の間抜けさに気づく感じ。

 

 

 

 

こころセラピスト講座入門編と宇宙の法則編が間近です!

 

 

仏教の道理の凄いところは、
「例外がない」ところです。

 

あらゆる事象、状況、
人の心の動きでさえ、すべて理(ことわり)に沿って
現象という結果としてこの世界に現れています。

 

 

これが分かると、本当に気持ちいい。
生きていくのが格段に楽になります。

 

 

嫌な相手も、理不尽な出来事もなくなり、
自分自身の感情も行動も
すべてが「想定の範囲内」になるので
動じなくなってきます。

 

 

おうち整体®️で心の勉強会を学び始めた時、

 

先輩がみんな落ち着いて
穏やかな人格者に見えたのですが、
仏教を学んでいくと落ち着いてくる原因は、
こういうところにあるんだと思います。

 

2600年前から続き、
今も超えるものがない、
真理を追究する学問がブッダの教えです。

 

 

独学では中々たどり着けないところにまで、
こころセラピストの仏教講座は
導いてくれますよ。

 

 

入門編で日常の悩みの解消、
宇宙の法則編で
三法印という教えまで進みますが 、

 


そこまでやると、今回私が悩んでいた
「原因は自分だった!」まで
自分で分かるくらいの道理の基本
が学べます。

 

松井先生曰く、そこでやっと
仏教の学びの段階は
「幼稚園児から小学生」くらいの
状態だというのですから、
まだまだ奥深く、進歩していけることが
楽しみで仕方ありません。

 

 

いまでも十分、悩みが無くなって
色んなことが自由になっているのに、
まだまだ先があるなんて…!

 

 

人生をより良く生きるヒントがほしい。
人間的に成長したい。
知らない自分に出会いたい。

 

 

そんな方に
5月から初めての方の受講に最適な
入門編の開始
7月からその次のステップとなる
宇宙の法則編の開始
9月から数年に一度の開催、
超レアな般若心経編の開始

 

 

今年はここセラyearです!
この機会は滅多にないですから
エイっと飛び込んでみてください!

 

 

 

まずは入門編↓

 

リザストページ5月9日こころセラピスト講座入門編

 

 

 

こころセラピスト講座入門編のご案内

2、3月のここセラ入門編では
1、3回目が私(くみちゃん)仏教編、
2、4回目がじぇいさん仏教編でしたが、
次回開催では順番を逆にして講義を致します。

 

前回とはまた違った角度で
お聴き頂けるかと思いますので、
再受講の方も、新規の方も
ぜひご参加くださいませ。

 

 

 

★第一部★
人生に迷わなくなる幸せの見つけ方
【5/9(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編1回目お申し込みページ

 

 

「間違いない幸せ」はあると思いますか?
人はなぜ悩むのでしょうか?
善悪の根本となっている、価値観、常識、戒律、執着を通して「幸せ」について追求していきます。
気功編は、邪気を受けなくする、
追い出す方法、基本の気功法の実践。
場の空気や悪いものに影響を受けやすい…等のお悩みをどう考えるか、というお話も。

★第二部★
人生の道を示す「この世の道理」を知る
【5/23(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ

1回目で知った「幸せの本質」。
仏教の真髄とも言える、
因縁果と縁起のお話をしていきます。
私はこのお話で「感謝する」ことを上辺だけでなくできるようになりました。
心底湧き上がる感謝を知るための教えです。
気功は楽しい★飲み物の味を変える★実践です!
毎回大盛り上がり!

★第三部★
人間関係にも悩まなくなる視野の広げ方
【6/13(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ
1回目、2回目で間違いのない幸せを知り、
それを見失わないために
知っておくべき
原理を学びました。
それでも悩んでしまう時、
自分の中に持つべき視点があります。
器の大きな人間になりたい!…
そんな願いを持つなら是非聴いてほしい内容です。
気功編は「オーラの見方」を教えます!
実はもう見えてるのに
分かってないだけかも…?

 

★第四部★
潜在意識を変えて
より良い未来を創造する
【6/27(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ
仏教の「潜在意識」の奥深さを知れば、
世間でよく聞く「潜在意識の変え方」は、
小手先の誤魔化しでしかないと気づくでしょう。
今だけでなく
未来をより
幸せなものにするため
周囲と自分が
今どの段階にいるかも
判別出来るようになる方法を教えます。
自分に合う天然石の見分け方を、気功編ではレクチャーします。

 

お申し込みお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

家族のバランス

我が家の夫は、激務の職場で
勤務時間なんて、
あって無いような働き方をしています。

 

 

私の父親世代では社会全体が
そんな感じでしたが、夫の会社は
今もその名残をずっと引きずってきたような
古い体質の残っている社風でして。

 

 

子どもが朝食中に出勤して、
日付けをまたぐ頃帰ってくる。

 

 

管理職だから休日はいちばん後回し。

 

 

本当にお疲れさまですと
言いたくなる毎日です。

 

 

そうなると、
必然的に子どもの面倒も
家のことも、私ひとりで請け負うのが
通常営業になります。

 

 

子ども達にとっても
それが当たり前になっていまして。

 

 

私と子どもの組み合わせで心地が良く
お互いが許せる範囲に妥協して、
摩擦がないように日常が回っているわけです。

 

 

子どもは「私の基準に沿って振る舞えば」
注意されないし、
叱られないか気にするのは
私1人だけでいいんですね。

 

 

で。

 

 

休日に家族が揃うと、
なぜかギスギスし始める

…のを、私は長いこと悩んでいました。

 

 

大体のパターンが
「おおざっぱで粗忽物の息子に、
夫が だらしない! ちゃんとしなさい!

 

…と怒り出し、
なんで出来ないんだ!と追い詰められた
息子がショボーンとして泣き出す」

 

→「のを、見ていられなくなった私が夫に、
言い過ぎ!そこまで言わなくていい!
…と口出し」

 

 

→「夫婦の見解の違いで揉め始める」というもので。

 

 

私からすれば、
気にする必要がないことまで
執拗に求める夫の基準は、
子どものレベルに合ってないと思えて
仕方がなかったのです。

 

 

私は夫が家にいてくれる貴重な時間が
いつも楽しみで仕方ないのに、
夫が家にいると
子どもがいつもションボリしたり
窮屈な思いをするので、なんだか憂鬱に
感じるようになってしまいました。

 

 

だって、息子が休日終わると
私にこっそり言ってくるんですよ。
「おとうさん、僕のこと嫌いなのかなあ…」って。
庇いきれないっつーの!

 

 

(後編に続く)

 

 

◼️はじめての方へ自己紹介◼️

 

 

 

 

認定講師 じぇいさん&くみちゃんのここセラ

5/9(土)14:00〜17:00
第一部 じぇいさん仏教編、くみちゃん気功編

 

5/23(土)14:00〜17:00
第二部 くみちゃん仏教編、じぇいさん気功編

 

6/13(土)14:00〜17:00
第三部 じぇいさん仏教編、くみちゃん気功編

 

6/27(土)14:00〜1700
第四部 くみちゃん仏教編、じぇいさん気功編

 

 

 

お申し込みは写真をポチッと↓
リザストページ5月9日こころセラピスト講座入門編

 


文明の利器バンザイ!

対面が好きですが…

PCでの受講もやってみたいです!
という生徒さんの言葉に背中を押され、
初のZOOM講座をお昼過ぎに無事終えました!


感想ですが…
意外と違和感なくイケる…!


今日の生徒さんは去年初級を終え、
3月に基礎上級コースを始められた方で、
1回目終了した後くらいから
外出自粛要請が始まって…


あまり間が空いちゃうのも…と思って
オズオズと

「ネット回線でも開講可能になったんですが…」
と言ってみたら快諾していただけ、
私にとっても経験値を積めるいい勉強になりました!





ZOOMは直感で使えて、
スマホでもタブレットでもPCでもOK。
初心者へのハードルが低いシステムなので
IT音痴の方にも案内しやすいのが助かります。


ハードルを下げようとするあまり
セキュリティに難があったようですが、対応されて
入室にパスワードが必要になるなど
今は若干の仕様変更がありました。


なんにせよ、
こういったサービスを日々作りあげ
提供してくれる、
しかも制限はあれど
無料で基本は使わせてもらえることが
本当にありがたいです。


私が画像作成にいつも利用している
canva というアプリも、



(↓写真素材と文字を組み合わせてこんな画像を作る加工アプリ)




ペイントツール類もそうですが、


(↓こんなの無料で描けちゃうお絵かきツール)




物凄い高品質なものを惜しみなく
無料でお試しさせてもらえるサービスが
世の中には探すとたくさんあって…。


3年くらい無料で使い続けたcanvaですが
ついに先日グレードアップして
年会費を払うことに決めました。


良いシステムとサービスに感謝の意を表して…
というのと、
これだけ使い続けてるんだから、
使いにくくて嫌になったり、
使わなくなる心配もないですからね。


ZOOMもcanvaも共通点は
レスポンシブに、
様々なプラットフォームから
アクセスできて、すぐに同期できるところ。


使いやすいのでおすすめです!





canva グラフィックデザインを無料で簡単作成


ZOOMで整体が習えるの?

→【おうち整体 とは?】


    身体に不調、ストレスがある時
    身体だけでなく心と気からも
    アプローチする事で
    改善することを目指す、
    創始者 松井源頴先生が考案した
    オリジナルの気功整体です。

    本部サイト 一般社団法人日本おうち整体協会の公式サイト


    初心者向けの施術は、難しくない
    シンプルで安全なもの。
    それを初心者の方にもできるよう
    お教えするのが、「ホームセラピスト講座」です。

    仏教を通して人のあるべき姿を学び
    心と気を慈愛に満ちたものにする。
    その心で家族に触れる。

    体の自然治癒力を高める施術は、
    どんな人でもその日から
    家族や身の回りの人を癒していけます。

    大事な人が辛い時、
    自分にも出来る事がある…
    思いやりの気持ちを形に表せる…
    自分の手で家庭の平和を生み出せる。
    その幸せを
    すべての人に知ってもらうこと。

    心の学びを通し、
    日本中の子どもやお母さんが
    良い気を発し、健やかな心を育めるように
    なることを目指しています。



おうち整体®︎の施術は
難しいものではありませんが、
人の身体に触れるというのは
いくつか踏まえておかなくてはいかない
圧の入れ方や
禁忌な場所などがあります。


そのため施術自体は
後日まとめてお伝えする時間をとります。


おうち整体®️のいいところは、
荒れた心で施術をしないよう、
慈愛の心を施術者が持てるよう、
気功と心の勉強を必ずセットでやるところなんです。


施術だけを習って満足できる人って
私はほとんど見たことがないです。


どこかで「心をどうにかしなくては」
…ということに気付いて、
そちらを学び直して、「やってよかった」と
いう方がほとんどです。


仏教用語では
唯識 といいますが、
この世はただ心のみ。


身体の改善も、施術の向上も、
すべては心が伴って初めて叶うのですから。


その、要の部分はZOOMでもお伝えできます。


安心して学びにいらしてくださいね!


お試し講座を来週開催します。


あと1名さま、お申し込みいただけますので
おうち整体®️が気になっている方は
この機会にぜひご利用ください。


リザーブストック4/27案内ページ 4/27(月)【自宅で!zoom】おうち整体入門「魔法の手」講座 【流山からお送りします】の参加申し込みはこちら



◼️はじめての方へ自己紹介◼️

病める時も 健やかなる時も

私はほんの5年ほど前まで、
自分という人間が好きではありませんでした。
周囲に対しては取り繕っていましたが、
人にも出来事にも
自分中心にしか考えられず
性格が悪いのを、
自分で良くわかっていたからです。

 

自分に都合がよく物事が回っていれば
幸せで、周りにも優しい。

 

 

自分にとって好ましい
振る舞いをしてくれる
人を好きになる。

 

 

「相手を受け入れる」
ということが大事だと
頭で分かっていても、
感覚ではサッパリ分かりませんでした。

 

 

相手の嫌な部分は「正しくない」と
理屈をつけて、心の中で非難したり
批判したりするばかり。
(小心者だから思うだけ)

 

 

愛とは許すことである
という言葉を聖書で読んだ時は、
それなら私は愛を知らない人間だ…
と思いましたし

 

 

子どもや夫が
「自分にとって都合が悪いことをしてくる人」になったら自分はどうするんだろう…

 

 

と心のどこかで恐れていました。

 

 
 

 

結婚式の
「病める時も、健やかなる時も…」
を、遂行したい気持ちはありましたが、
できる自信もありませんでした。

 

 
 

 

幸いなことに、夫も子どもも
至らない私に寄り添ってくれて
平穏な暮らしを送る中で
私はおうち整体を知り、
ブッダの教えに触れる機会を得たのですが…。

 

 

本当にラッキーだったと思っています。

 

 
 

 

世の中の情勢がコロナウィルスによって
変わっていく中で、

 

 

仕事がどうなるかわからない
家に籠りっぱなしでケンカする子どもたち
ウィルスに対する考え方の違い…

 

 

「受け入れること」
「許すこと」
「自分が絶対じゃないこと」が
ちゃんと分かってない昔のままなら、
今の状況が苦しかっただろうなあと
思います。

 

 

 

辛い時にも感謝の気持ちを忘れず
持っているものに気づける心を持つと、
不幸になることはない。
それって最強ですよね。

 

 
「どうすればそんな風になれるんだろう?」と
様々な自己啓発本を読んだり、
ずっと試行錯誤していましたが、
答えはブッダが何千年も前から
教えてくれてたんです。
 

 

有り難いという言葉は
仏教用語から来ています。

 

 

本当の愛と感謝を知りたければ
仏教に行き着くのは
必然だったのかもしれません。

 

 

慈悲と智慧

 

自分に都合のいい人だけを
好むのは愛ではない

 

キッパリはっきり、
そうこころセラピスト講座の中では
お話しするのですが、
案外自分の感情に気づいている人は
多くないような気がします。

 

 

それが本当にわかっていたら
家庭内の不和や、子どもへの虐待などの
問題はもっと少ないはずだからです。

 

 
 

 

さらに、仏教を学んでも、
道理を知った最初の頃は
「これが正しい」と分かると、
それを周囲に押し付けたくなったり
振りかざして裁いたりしたくなる
時期があるのですが…

 

 

これから学んでいく人は
ぜひそこで留まらず
道理を入れ続けていって欲しいと思います。

 

 

 

なぜなら
智慧を身につけると、

 

慈悲(=愛) が必ずセットで
ついてくる
」という
方程式があるからです。

 

「自分の意に沿わない相手をどう受け取るか」
という問題は、
この方程式を実践し体感しないと
乗り越えられません。

 

 

本当は
許せない相手、嫌いな人がいる人ほど
仏教の教えを知ることで
悩みが減っていくのです。

 

 

愛を知らなかった私が
今では智慧と慈悲について
人に教えているのですから…。

 

 

こんなヤツでも変われたと知って
安心して学びに来て下さいね。

 

 

こころセラピスト講座入門編のご案内

 

2、3月のここセラ入門編では
1、3回目が私(くみちゃん)仏教編、
2、4回目がじぇいさん仏教編でしたが、
次回開催では順番を逆にして講義を致します。

 

前回とはまた違った角度で
お聴き頂けるかと思いますので、
再受講の方も、新規の方も
ぜひご参加くださいませ。

 

 
 

 

 

★第一部★
人生に迷わなくなる幸せの見つけ方
【5/9(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編1回目お申し込みページ

 

 

「間違いない幸せ」はあると思いますか?
人はなぜ悩むのでしょうか?
善悪の根本となっている、価値観、常識、戒律、執着を通して「幸せ」について追求していきます。
気功編は、邪気を受けなくする、
追い出す方法、基本の気功法の実践。
場の空気や悪いものに影響を受けやすい…等のお悩みをどう考えるか、というお話も。

★第二部★
人生の道を示す「この世の道理」を知る
【5/23(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ

1回目で知った「幸せの本質」。
仏教の真髄とも言える、
因縁果と縁起のお話をしていきます。
私はこのお話で「感謝する」ことを上辺だけでなくできるようになりました。
心底湧き上がる感謝を知るための教えです。
気功は楽しい★飲み物の味を変える★実践です!
毎回大盛り上がり!

★第三部★
人間関係にも悩まなくなる視野の広げ方
【6/13(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ
1回目、2回目で間違いのない幸せを知り、
それを見失わないために
知っておくべき
原理を学びました。
それでも悩んでしまう時、
自分の中に持つべき視点があります。
器の大きな人間になりたい!…
そんな願いを持つなら是非聴いてほしい内容です。
気功編は「オーラの見方」を教えます!
実はもう見えてるのに
分かってないだけかも…?

 

★第四部★
潜在意識を変えて
より良い未来を創造する
【6/27(土) 14:00〜17:00】
おうち整体こころセラピスト講座入門編お申し込みページ
仏教の「潜在意識」の奥深さを知れば、
世間でよく聞く「潜在意識の変え方」は、
小手先の誤魔化しでしかないと気づくでしょう。
今だけでなく
未来をより
幸せなものにするため
周囲と自分が
今どの段階にいるかも
判別出来るようになる方法を教えます。
自分に合う天然石の見分け方を、気功編ではレクチャーします。

 

お申し込みお待ちしています。

 

 

流山でおうち整体®️の施術と
講師をしています。
with ease たかはしです。


現在施術の方は COVID –19 対策で
自粛をしておりますが、


そもそも、おうち整体®️は
一般の、何の知識もないお母さんたちが
お子さんや旦那さんの、
身近な人の具合が悪い時
自分にもできることを… 」という願いが
生み出した整体法です。





安全で、再現性が高く
手ひとつで身につけられる方法だからこそ、
ジワリジワリとその価値を体感した人たちが
増えていき、現在まで続いてきました。


つまり、施術というのは、
向き不向き とか
特殊技能を持った人に「してもらうもの」
ではなく、自分にもできるものですよ…
とお伝えしたところがスタート地点なんです。


責任重大のお母さん

いま、病院に行くのも
ためらわれるような状況で
家の中で処理しなくてはいけないことが
増えています。


食事の支度、
子どもの遊び相手、
学習の指導。


リモートワーク仕事を家で、
となっても、
家にいる時間が長いほど
散らかる家の中…
家事も増えます。





コロナでなくても
体調不良が起きたら
病院に行くのは怖くて、
でもほっとく訳にもいかなくて…


お母さんたちの抱える責任が
大き過ぎて、
大変な状態になっていますよね。


ところがおうち整体®️を知っていると
心の状態も、身体の状態も
自分で何とかできるのが
当たり前になってきます。


非常事態で不安になったり、怒りが出たり、
情報に惑わされるのは何故か? というと、


自分の力で対処できないことが増え
日常が崩れることを恐れるからです。


おうち整体®️は、心の勉強を通して
その「日常」はどういうものなのかを
施術と一緒に学びます。


多少の体調不良は
身体の治癒力を目覚めさせることで
ちゃんと治せる…と自信を持てて、
身体の問題も怖くなくなります。


ひとことで言うと、
非常事態に強くなるのです。


おうち整体®️で学べること

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  • 心のこと
    (仏陀の教えを1から知り日常で実践していく)
  • 気のこと
    (自分と相手を癒す気功法、気の実践)
  • 身体のこと
    (コリで詰まった身体の巡りを回復させる施術法)

この全てを一緒に学び改善させること、
特に心の教えをおうち整体では重視しています。


ハッキリ言ってしまうと
施術を技術として学ぶだけで
心が伴わないなら、習っても効果は薄いのです。
気功も同じです。


自分自身を泥の中で咲く蓮のように
闇夜に輝く月のように育てていきたい


混乱する世の中で、
揺らがない自分になっていきたいと願うなら
この三つが備わっていることが必須です。


心は「こころセラピスト講座」で
深く学んでいくことができます。


入門編を来月開講しますので、
ぜひ案内をご覧になってみてくださいね。


リザストページ5月9日こころセラピスト講座入門編

5月9日(土)おうち整体こころセラピスト講座入門編
(リザーブストック案内ページ)


施術に興味がおありなら、
おうち整体®️ホームセラピスト講座の
カリキュラムをご覧いただくことで、
どんなことが家庭でできるように
なっていくかが分かると思いますのでご紹介します。




ホームセラピスト基礎講座を学ぶだけでも、
「お医者さんに診てもらおうか、
微妙なところ…」というちょっとした不調を
様子を見ながら施術して
改善に導けるようになります。


結果医療費が10分の1になった!という方も。
それくらい、体調不良を施術だけで
対処できるようになったということです。
とても便利になりますよ。


どんな感じの講座をするのか?
雰囲気だけでも知りたい…という方には、
お試し講座「魔法の手」
3,300円で受講できますので、
お近くの講師を探してみてください。


私も来週開講します。


この機会に始めてみよう…と思ってくださる方がいれば嬉しいです!


リザーブストック4/27案内ページ