子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山 -28ページ目

子育てママの心を照らす 運河駅のサロン〜with ease in 流山

流山市で、特に子育て中のイライラに効く、
おうち整体の施術と指導、ここセラ講師をする
たかはしくみ(くみちゃん)のブログ。

ママが自分自身で心と体をメンテナンスできる、
”生き方アップデート”のノウハウを授けています。

 


「このざわついた世間で、不安に惑わされないように大切なことを再確認した」

●お名前 浜中あき (神奈川県)

 

●入門編を受けるにあたって期待していたこと、受けようと思ったキッカケは?

 

 

【期待していたこと】
わたし自身、〜すべき、〜せばならないに縛られて生きづらさを感じていた。
受講し続けたら、穏やかな心で過ごせることを先を走っていた くみさんが見せてくれていたので、わたしもそうありたい、これは学ぶ価値は絶対にあると思った

 

 

【参加したきっかけ】
何回か受講しているので段階的ですが、

 

①一番最初は心の学びは絶対にした方がいい!と、くみさんに勧められて。でもその時は受け身でなかなか内容が頭に入ってきませんでした。

 

②次はインストとして講座で心の学びを生徒さんに話すのに、学びによる変化や実体験が無いと説得力が無いと思ったから。
まっすぐに聞いて、素直に実践しようという心持ちで参加しました。

 

 

③今回は世の中が確実に変化していて、世間がざわついている中でも、惑わされたり、不安な気持ちにならずに生きていくために大切なことを入門編を通して再確認したくて参加しました。

 

 

●期待していたこと、きっかけになった悩みは、受講によってどうなりましたか?

 

・イライラすることが減った
・何かもやっとすることがあった時は、いまどうしてそう思っているのかと自問自答(内観)することが増えている
・穏やかに過ごせている
・〜すべき、〜ねばならない、生きづらさからの解放

 

●気功編で面白かったこと、もっと知りたいと思ったことは?
・オーラを見る
初めての時は全く見えなかったが回数を重ねるごとにハッキリと見えるようになったのが嬉しい。

 

 

●これから入門編を初めて受けようか迷っている方におすすめ出来る内容ですか?
→とてもお勧めできる

 

 

●リクエスト、改善点、こっそり言いたい文句があればどうぞ
今回はメモを全く取らずに心に染み込ませようと受講したことで、理解も深まったように感じます。
(それは以前に参加した時のメモがある余裕も関係している)

 

 

最初は書くことで話半分な感じだと思うので、当日学ぶ項目が書いてる(本部開催の時にもらえるような)プリントをオンラインでも事前にプリントアウトが可能な方法があると良いのではと思いました。

 

 


 

「自粛生活の期間 自分自身と向き合い生まれた、ざわざわとした気持ちをここセラで鎮められた

●お名前 : 土井 直子 (神奈川県)

 

●入門編を受けるにあたって期待していたこと、キッカケはありますか?

 

入門編はまーくさんとなおちゃん講師で
何回か聞ける機会があったのですが、
何故かいつも同じ回で(笑)
なかなかタイミングがあわなくて、
通しで聞くことができないまま
ここまできてしまっていました。

 

コロナ自粛生活の間が、
自分の内へ向かう時間と重なり、
日々、自問自答しながらもんもん、
ざわざわしていたところへ

 

 

ここせらのお知らせが!
はじめそれどころじゃない!からと
思っていたけれど、
今なら通しで聞ける!

 

 

今こそチャンスではないか!と思い申込みました。

 

 

●期待していたこと、きっかけになった悩みは、受講してどう変化しましたか?

 

自分の感情がわいてきたとき、
感情を整理する
これを日常に落とし込んでいきたい。
頭ではわかったけど、
まだまだなのでわいてきたら、
繰り返し整理していく実践をしていきたいです
イラっとしたら、
自分を実況中継これからも続けます!

 

ネガティブをポジティブへ
思考も発言もかわる!

 

 

全ては環境によって作られる
そして、
今ここにご縁によって
生かされていることを思うと
ありがたい氣持ちでいっぱいです。

 

 

これからも学んで終わりに
ならないように実践して、
教えを落とし込めるように
何度も戻って聞きたいとおもいます。

 

 

●気功編で面白かったこと、もっと知りたいと思ったことは?

 

氣功編はどの回もワクワクでした
オーラがよくわからなかったので、
リベンジしたいです。

 

天然石などの相性をみるでは
ビールでやりましたが、
シュワシュワ弾む感じがして、面白かったです(笑)

 

 

逆に合わないものがどんな感じになるか
体験してみたいのに
なかなか身近なものにはないので、
思い出したときにチャレンジしてみます

 

 

わたしがオススメなのはクリアリング瞑想
目の前にはちっちやーーい自分がいましたが
瞑想がおわるころには伸び伸びしていて、
こころがすごくあったかくなりました!

 

 

●これから入門編を初めて受けようか迷っている方にお勧めできる内容ですか?
→とてもお勧めできる

 

 

●リクエスト、改善点、こっそり言いたい文句があればここでどうぞ。

 

じぇいさん、くみちゃん、ありがとうございました。

このタイミングで参加できたことがありがたいです!

お2人のバランスがいいなーと思いました!

ありがとうございました😊


「また何度でも聞きたい。仏教の愛の大きさに心打たれる」

(4回目が終わっての全体の感想です)
●お名前
あかねちゃん (神奈川県)

 

●受講のキッカケ
入門編がとりあえず今年は
最後かもしれないというので、
おさらいさせて頂こうと
軽い気持ち(と言っては失礼なのかもしれませんが)
で参加を決めたのですが、
お話が染み入る染み入る。

 

 

●受講を重ねて、起こった変化
もちろん忘れている部分もありましたし、
まだ以前と同じところ気になっちゃってるなと いうところもあったのですが、
あくまで、あ、そうなんだと「確認」できた感じで
情けないなぁとか思わなくなりました。

 

 

そして、そういうことに気づかせていただける
有難さ、どんな自分でも、
善いことを蓄えていけばいいのだという
仏教の愛の大きさに心打たれて、
最後の感想がうまく言えなくてすみませんでした。

 

 

実践していけば必ず
幸せになれるというのであれば、
ワクワクしかないです。
やるかやらないか。身が引き締まります。

 

 

本当にこのような学びに触れられることが
有難く思います。

 

 

また何度でも聞かせてください。
これからもどうぞよろしくお願い致します。

 

 

この度も深い学びとなる機会をありがとうございました。

 

たくさんたくさんの感謝の気持ちを込めて


 

 

「悩みなしの域にいけるかな、そこまでいってみたいです」

(2回目、4回目の感想です)
●お名前 Y.Mさん

 

いつも参加する前はドキドキなのですが
参加した後は気持ちがスッキリして
皆さんの話しも聞けて
ためになったなぁ、といい気分になります☆

 

 

内容が定着するように何度も聞く事が大切ですね。

 

 

入門編2回目の内容を振り返って
当たり前にあると思って
意識もしていないような事が
実は当たり前じゃないんだよなぁ
と改めて見直す機会になりました。

 

 

当たり前だと思ってしまうと
あらばかりが気になって
否定的になってしまったり
文句ばかり言いたくなったり…。

 

 

縁を感じて感謝する。
日常的にも常に立ち返りたいなぁ、
と思いました☆

 

 

 

いっぱい縁に恵まれて
いっぱい与えられているのに
それに気づかずに不平不満ばかりで
自分を不幸にしているのは自分だなんて
勿体ないですよね。

 

小さい事にとらわれないように
俯瞰して大きな視点で
見られるようになりたいです。

 

 

こころに向き合うのは
自分のダメさを認める事でもあり
結局誤魔化せないんだな、 という事を知ることでもあり
気分が落ちる時もありましたが
結局そこに向き合わないと
次に進めないんですよね。

 

 

おうち整体、ここセラに出会うきっかけになった
わたしの出来事も
今思えばそろそろそのステージ(十界なのかな?)
卒業したら?
もういい加減気づいたら?
と言われていたような…
気づきの為に必要な出来事だったようで
有難いです☆

 

 

わたしの見ている感じている世界が
自分の意識を反映した世界なのだとしたら
周りの人をジャッジすることに
何の意味もなくて
自分を変えるしかない。
という事?かな?

 

 

嫌な事があった時に
自分のダメさを
突きつけられるようで辛いけれど
これからの自分次第で
未来は良くなるしかない?!
と思えば楽しいですね☆

 

 

阿頼耶識にいいものをいっぱい溜めて
これからは少しずつでも
良くなっていきたいです。
良い学びをありがとうございます☆

 

 

ここセラ入門編のノートを見直していて
ところどころでヒントのようなものがあったり
気功編では目に見えないものを
怪しく感じさせずに
実際感じられるようにできていて
うまく出来てるなぁ☆
と感心してしまいました。

 

 

その時は流してサラッと聞いていた事も
ここ実は核心ついてない?
と思ったり。

 

 

なかなか腑に落ちるところまでは
いっていないけれど
腑に落とせたら
悩みなしの域にいけるかな☆
そこまでいってみたいです。

 

 


 

 

「チグハグの自分に嫌気がさして、だから学んでいきたいって思うんだなぁ」

(4回目が終わって送ってくれた振り返りです)
●お名前 あいりん

 

毎回心にグサっとくる痛い話しで、
自分の意見、
感想を話すのも苦手な為、
参加するかどうか、いつも悩みます。

 

 

それでも、
やっぱり参加したい!気持ちが勝ち、
参加した後は、毎回 参加してよかった!
と思いました。

 

 

今回は阿頼耶識に
どれだけ溜め込んでいるのかと
考えるだけで怖くなるお話しで…
思っている事もすべて
溜め込んでいるのなら、
もうドロドロ状態だなぁ。
心ではイライラしたり、
イヤーな事考えているのに、
外面だけ良くして、ずーと取り繕って、
なんとか上手くやってきたつもりだけど。

 

 

自分のブラックな部分に
向き合いたくないし、
できれば認識したくなかった。
でも、チグハグな自分に嫌気がさしてたのも事実。
だから、学んでいきたいって思うんだなぁ。

 

 

参加するたびに、なるほどと思い、
実践しようしても、
日数経つとまた忘れてしまい…
2週間毎に見直す事ができ、
私にとっても本当にありがたい時間でした。

 

 

何回聞いたら、
染み込んでいくのだろう。
果てしなく長い道のりだろうけど、
ここで気付けて、ご縁に恵まれただけ
ラッキーだなぁと思いました。

 

 

身口意の意の部分で、
くみちゃんが
そこで気付けているだけでも違うんだよと
話してくれた時に、なんかスッと楽になれて

 

 

反射的にイラっとしたり、
ブラックな部分が出てきてしまい、
毎回後悔ばかりだったので、
それでも少しずつ進んでいってるのかも?と思えたから。

 

 

まだまだ先は長くて、
いつかこの世の道理が
わかるようになるのかな?
辿りつけるのか?と不安しかないけど

 

 

今、目の前にある事、
できることからやってくしか
ないなとやらなければ、
なんにも始まらないなと再度確認できました。

 

 

今回はいつもより
頭がパンパンになっていたので、
気功編のクリアリングの瞑想で
スッキリ、楽になる事ができました!

 

 

穏やかなじぇいさん、
優しく微笑みながらも、
たまに鋭い指摘をするくみちゃん
お互いにフォローしあう、
とっても素敵なお二人でした!

 

 

焦らずゆっくり、
自分のペースでこれからも
学んでいきたいです。
ありがとうございました!

 

 


 

WordPressサイト開設のご報告

ブログのほかにもう1つ、しっかりと情報を発信していくサイトを作りたい…


思うだけでなかなか動けなかったのですが、やっと形が見えてきたところです。


今回のブログから、
アメブロの方にはダイジェストで
わかりやすい内容を。

それを読んで興味がある内容だと
思った方には
本サイトの詳しい内容を
ご覧になっていただくのはどうかなぁ
…と、試験的にやってみることにしました。


新しいサイトはこちらになります!


【どんな人でも幸せになる。気と心と体の魔法】


まだまだいっぱいいっぱいで
隅まで手が回らず、
フォローボタンが出てこなかったり
メニューが空っぽだったりするんですが…。

コンテンツは (私がパンクしそうで) 唸るほど
控えてるので…、乞うご期待です。


 

こころセラピスト講座入門編、開催御礼

さて、それでは本題です。


5月6月と、全4回に分け、ふた月にかけて
仏教が初めての方にもわかりやすく
お伝えする講座、
「こころセラピスト講座入門編」

の開催がありました。

 

お陰様をもちまして
先月27日の土曜日に最終回を迎え、
無事終了しました。ありがとうございます!


おうち整体®︎本部理事である、
まーくさんとあっちゃんの手から
渡されたバトンを、よろよろ運転ながら
じぇいさんと私が繋いで走っています。


応援してくださる皆さんには感謝しかありません。


今クールに参加された皆さまは
初回の方が8名、再受講の方は
毎回数が変わって6〜11名の方が
いらっしゃいました。


ZOOM受講者記念写真


開催するたびに、この素敵な教えを
もっと世の中に広めていきたいと
心から思います。


だからこそ、
そのための礎になれることが
嬉しいんですよね。


私自身、間違いのない教えを知って
生きるのが楽になれた一人ですが、


自分だけ楽になれたらおしまい、でなく
自然と社会のために出来ることを
自分から始めていくようになった自分に
自分が一番驚いています。


そして、その道筋は道理にそっている、
自然とそうなっていくんだよ…と言われて、


「えー?本当かなあ」


と疑っていた過去の自分を思い出して、
やっぱりブッダには敵わないな〜と思います。


仏陀

 

受講前の不安

今回初回の講座をお申し込み下さる前に お問い合わせをしてくれた方がいらっしゃいました。

3時間 8,025円 の講座は
お値段的にはそこまで高価ではありませんが、
4回分まとめてとなると、なかなか勇気が要ります。


そこで「大丈夫かなぁ…お金もかかるし辞めとこ」と思わずに、
問い合わせという行動を起こしたところがすごいと思います。


「どうにかしたい」という気持ちが強いほど、後回しにせず行動に起こしますよね。


この方受講の時のあだ名は
「うーさん」だったのですが
「うーたん」に改名したとの事で、
うーたんでご紹介します。




(受講前のメール)
お世話になります。
岩手県の(うーたん)と申します。


先週、魔法の手講座を受講し、
いま、こちらの講座の受講を検討しています。


コロナウイルスの関係でZOOM参加がメインになるのですが、
4回ともZOOMでもよいものでしょうか。


聴講メインとのことで、
体験などなくても(見学でも)、
理解できるものでしょうか。


そこを確認したくメールさせていただきました。


お忙しいところ恐縮ですが、
教えていただきますようよろしくお願いします。




(私の回答)
(うーたん)さま
こころセラピスト講座入門編への
お問い合わせありがとうございます!
高橋紅妃です。


この度はご検討くださり感謝いたします。
ZOOMだけでの聴講でキチンと理解できるか心配なさっているのですね!


ここセラ入門編は、前回のクールから
ZOOMでの受講者さんが増えて、
様々なケースでZOOM聴講した方の
ご感想を頂けるようになりました。


そこからお話しできることですが…、
(うーたん)のように
長野、岩手、広島、京都、大阪….地方から初めての受講をされた初心者さんが
何人もいらっしゃって、
分かりにくかったという感想はありませんでした。


内容もしっかりと理解されています。
むしろスライドを常に
画面いっぱいで見ながら話に集中できる分、
会場よりも分かりやすくなるという意見も…。


入門編ですので、例え話を交えつつ
日常のよくある悩みを
どのように捉えるか?…という進め方で、
仏教の教えを
お伝えする形になります。


ZOOM聴講の方同士で
グループトークなどもしていき、
置いてきぼりになることもないかと。


気功編は家で会場と同じような
セッティングをできるよう、
前日のメールでご案内いたします。


ZOOM越しでもオーラが見えたり
飲み物の味を変えられたり
石やアクセサリーの個性を感じたりできた
ご感想をたくさんいただきました。


5月の開催ではまだまだ油断ができない状況で
ほとんどの方がZOOMからの受講と
なることが予想されます。


同じような方が集まる環境で
もしかしたら、始められるのに
最適なタイミングかもしれませんよ。


お申し込みを頂け
ZOOM越しにお会いできること、
楽しみにお待ちしています。


たかはし




(うーたんの返信)
早速のお返事ありがとうございます。
言葉足らずの私の文章から気持ちを読み取って、
具体的なところまで教えていただき、
感謝いたします。
大変参考になりました。
安心してZOOM参加できそうです。
申込手続きすすめたいと思いますので、
よろしくお願いいたします。
ありがとうございました。




このようなやりとりをして、
4回しっかりと受講されご満足頂けたようです。


実際受講されたあとの
ご感想もいただけましたので、
ご紹介します。


ここセラ入門編を受けて

岩手のうーたんです。
ここセラ入門編では大変お世話になりました。
毎回、学びもそうですが、
くみさんとじぇいさんのお人柄に
癒やされておりました。


振り返り、一度も送れなくてごめんなさい。
学びをまとめるために自分の心の整理に
ものすごく時間を要してました。


その作業、まだ終わりません😂
まだしばらくかかるかも…


(中略)


入門編の途中で興味を持って宇宙の法則編を申し込み、入門編の終わる頃には
私には宇宙の法則編を受ける資格は
ないんじゃないかと落ち込み。


浮き沈み激しいですが、
学び続けていたいなと思うので、宇宙の法則編も参加したいと思います。


くみさんとじぇいさんには
素敵な時間をいただき、

本当にありがとうございました。 

これからもよろしくお願いします。




こちらこそありがとうございます!

うーたんが宇宙の法則編も学びたい!

受講を決意してくださった事がとっても嬉しいです!


宇宙の法則編は本当に深い内容で、
いま私の場合は入門編の次に
これを教えられるようになるための
準備の段階で、
うーさんと一緒の講座を受講します。


「宇宙の法則編」は
全8回の講座、


仏教の教えの全体像を段階的に学んでいきます。


おうち整体®︎協会理事
まーくさん(仏教編)&あっちゃん(気功編)が講師です。




【詳細はこちら】

おうち整体こころセラピスト講座・宇宙の法則編

https://reservestock.jp/events/413417





今回うーたんから、感想だけでなく
ここセラの受講を迷う中から
初めて仏教に触れた立場で

実際受講してみてどうだったのか…という
アンケートの回答もいただきました。


そちらは本サイト


【どんな人でも幸せになる。気と心と体の魔法】
→https://changeoneself.net/report-kokosera20200506/



でご紹介しています。

ご覧になってくださると嬉しいです!

入門編を受講した生徒さんの声

講座風景・受講生さんの様子
 
 

初めての受講をされた方のご感想

 

つぼみ画像・初めての受講者さん

 

 

※画像をポチッとでページにジャンプします

 

 

 


 

学びが深くなった方のご感想

 

 

開いたハス画像・学びを深めた方

 

※画像をポチッとでページにジャンプします

 

  • 「このざわついた世間で、不安に惑わされないように大切なことを再確認した」…アキさん

  • 「自粛生活の期間自分自身と向き合い、ざわざわとした気持ちをここセラで鎮められた」…なおっち

  • 「また何度でも聞きたい。仏教の愛の大きさに心打たれる」…あかねちゃん

  • 「悩みなしの域にいけるかな、そこまでいってみたいです」…Y.Mさん

  • 「チグハグの自分に嫌気がさして、だから学んでいきたいって思うんだなぁ」…あいりん



  •  
  •  

 


こちらは【後編】です。
健康もお金も愛も時間も、
実は「2つのコントロール」で
思いのままになります。

 

そのことについて
じっくりお話ししているのが
前回と今回の内容です。

 

 

実際何をすればいいのか?
ということについても
今回は最後に言及しています。

 

前編はこちら

→理想の人生に必要な、健康とお金と愛を思いのままにする2つの秘訣

 


 

 

 

後編・目次

 

 

 


 

 

身体をコントロール出来るようになるとどうなるの?

自由が手に入り無駄な出費をしなくなります

大袈裟かもしれませんが、
身体を自分でコントロール出来ると
お金と時間が自由になります。

 

体調を崩した時あなたはどうしていますか?

①病院へ行く
病院へ行き、薬を出されるとお金も時間もかかりますね。誰かの風邪や病気が移るリスクもあります。薬を飲んでも症状を抑えるだけで、根本的な解決にはならない…と聞きながら、薬がないと通常の暮らしに戻れないから とりあえず飲む…という人も多いと思います。
 
②すごくよく効く万能サプリやアロマやホニャララを使う
それを一生買うんでしょうか? そういうものは得てして高価なものですよね。継続して常備するのは家計に負担が大きく、消費期限やアレルギーなども気になります。現実的で負担が少ない手段でないと継続しにくいですよね。
 
③昔ながらの生姜湯やレンコン、湿布で対処
いいんだけど…生姜切らしてた買いに行かなきゃ〜とかレンコンの季節じゃない〜とか…面倒…。時間もかかる…(すみません面倒くさがりで…)

 

私どれも否定しているわけではありません。
ただ、便利で確実な手段を知ってしまうと…


何でそんなことするの?
手ひとつでタダで今すぐ出来て、
ちゃんと効果ある方法あるよ?

…と思ってしまうんです。

 

①②③どれも「それ以外知らないから」
みんな頼っていますが、

 

おなかの施術を娘にしているところ

 

整体と気功で体の巡りを良くして
自己修復のスピードを上げてあげると、
大抵の不調があっという間に治ります。

 

 

これを知ると病院にいちいち行ったり
無駄に薬を飲まなくても、
身体はちゃんと治してくれるという
信頼感が、自分の身体に対して育ちます。

 

 

初めて熱の施術にチャレンジした時のレポ…→引き寄せちゃった!?
その後の経過…→「一晩で熱が下がるのは当たり前」になっています
 おなかの施術は万能…→車酔いにおなか施術と気功を

 

そうすると、いかに時間とお金を
浪費していたかと気づきます。

 

病院は空いてるか、予約は取れるか
先生の腕はどうか、相性はいいか
飲みたくない薬に頼る、
急な出費…といった
ストレスから解放され
心配の機会がグッと減るのは快適です。

 


 

体調がコントロール出来るようになります。

 

病気ではない、腰痛だったり
体のコリや歪みからくる不調も
急にくると日常に支障をきたし
大変です。

 

ギックリ腰になってしまった女性

 

まだおうち整体®︎や
セルフケアの方法を
知らなかった時、
子育て中で腰を痛めやすかった私は
ギックリ腰や身体の痛みに
常に怯えていました。

 

一度痛くなったら、何も出来なくなってしまう。

抱っこもオムツ替えも
一度痛くなった腰には
ものすごくしんどいものですが、
やらない訳にはいかない。

 

 

絶対に悪くなる訳にはいかない!…と
気合でなんとか保たせてましたが、
何回かマッサージや整体の
お世話になって凌いでました。

 

でもやっぱり急に痛くなった時や、
あ、やばそうだなって感じた時、
「お店の空いてる時間まで待つ」

 「そこまで移動する」という事だって 

地味にストレスになります。

 

おうち整体®︎は
自分が施術者になって
身の回りの人をほぐす手法ですが、
気功や練習会などで
自分自身も癒すことが
出来るようになったり、
心の学びをしていく事で
ガチガチの心身が緩んでくる効果もあります。

 

 

息子が5歳、娘が1歳直前の時に
おうち整体®︎を学び始め、
いつの間にか、以前は季節ごとに
体調を崩したり傷めたりしていたのが、
私自身が悪くなるのも1年に1〜2回に減っていきました。

 

 

そして息子に施術をしていくと…、
彼が成長するごとに、
施術の効果をやられて感じたのか
真似して私にもやってくれるようになり…。
見よう見まねなのに症状を治せるまでに。

 

息子に施術中

 

→ギックリ腰のなりかけを子どもが気功で治した話

 

 

常識で凝り固まっている私たちだと
信じられないような話だと思うかもしれません。

でも息子にとってはそうじゃなかったんですよ。
気功で癒すということを身体で知っていると、
それが常識になって
「僕治せるよ」
「だっていつもお母さんが
  やってくれるみたいにすればいいんでしょ」
と、疑いもなくやってのけたんです。

 

 

素人だから、出来ない

難しいから、やろうとしない
そうやって他人任せにする事が
当たり前になってるけど、
私たち、みんな、
実はすごい力を持っているんです。

 

 

相手を癒す力。
身近な人が苦しんでいる時
「痛いの痛いの飛んで行け」と願い、
身体にはその声に応える力が。

 

 

みんな、そのことを忘れて鈍らせているだけ。

もったいなさすぎる…。

 

 

それを知ったおうち整体®︎の
インストラクターたちはそういう思いで
「伝えたい」と活動しているんです。

 


 

また、まだみんなが知らないのは
自分自身を自分で
整体できるという事実とその方法。

 

 

手が疲れたり、頑張ったりしなくていい、
痛くない、無理せず出来る
身体のゆるめ方はあります。

 

 

先日は寝起きに腰が痛かったのですが
忙しい時間なので息子の手を借りずに
自分でくるくるーっと
大腰筋を緩めたら速攻で治りました。

 

 

→腰痛を自分で治した話
(後日UPします)

 

 

頼るのは悪いことではないですが、
自分の力でできることが増えると
誰かや何かに縛られた
依存する生き方をしなくなります。

 

 

その分身体も心も時間もお金も
自由に使えるようになりますよね。

 

 

自由は幸福の鍵の一つですから
自分自身で自分を整えられる、
コントロールする方法を知れば
幸せへ一歩近づくという訳です。

 

姿勢の改善=スタイルが良くなります

 

体重を減らすことで美しくなるのは若いうちだけ。
いえいえ、若くても、ただ食事を減らすだけでは
健康な美しさからは離れていくものです。

 

そもそも体に無駄なお肉がついて
もっさりしたり、むくんだりするのは
本来の骨格からズレて
体液や筋肉のつながりと
流れが悪くなるからです。

 

歪みがなく詰まりがない
体にすることで、身体の形が変わります。

これは施術での例ですが…

60分でここまでシルエットが変わります。

60分施術で側弯気味の方の改善例

 

 

自分の意思で、自分のねじれも

改善していけばいいのです。

 

ほんの少し意識を書き換え、
癖をリセットする習慣をつけるだけで
正常な位置に骨格を戻せるようになります。

 

太ももの張りがセルフケアでペタンコに

 

 

セルフケア20分でスタイルが変わった画像。
仲間内がかなり騒然としてました(笑)

腕のねじれを改善するセルフケアで上半身のシルエットが変化

 

形だけではありません。
巡りが良いと末端や皮膚にも
栄養がいき若返ります。

外見が本来の美しさを取り戻すと
自信が持てる=これも幸福の鍵の一つですよね。

 

 

健康寿命が延びます

 

筋肉のつながりや骨格のズレを
自分で修正できるようになると、
身体の負担が減り、
使い方がおかしい時にすぐ気づけるようになります。

 

それはすなわち、自分に無理をさせず
関節、軟骨を長持ちさせる
使い方が出来るようになるということ。

 

 

それによって、歳をとっても
自分の足で好きなところへ行き、
自分の思いどおりに、
したいことをしながら過ごせる時間が
長くなるということです。

 

 

長生きできれば寝たきりでも良い、と
思っている人はいないと思います。
あなたも同じ思いですよね。

 

介助でやっと立てている老人の手

 

なるべく簡単に、場所や手間が掛からず、
怪我をしても病み上がりでも、変わらずに
自分をメンテナンスできる方法は
知っておく必要があると思いませんか?


コントロール技術はどう学ぶの?

心→こころセラピスト講座

 

こころセラピスト講座は
おうち整体創始者、
今は亡き松井先生が生前にまとめ上げた
「心の勉強会」を現在まで
引き継いだものです。

 

故松井先生の心の勉強会の風景

 

人々を幸せにする
「仏教の教え」を、宗教感ゼロで
初心者にもわかりやすく噛み砕いて伝えるよう
作られており、これを学んだ受講生さんが
次々と心身の悩みから解放されて、
いつの間にか「心のコントロール」を
出来るように変化して行ったのです。

 

 

怒りの心に飲まれなくなった。
クヨクヨ細かいことを思い悩まなくなった。
感謝の心が溢れてくるようになった。

 

 

私、たかはしも
自分勝手で夫になかなか素直に感謝ができない
子どもにすぐイライラして怒鳴ってしまう
そんな悩みを抱えていましたが、
おうち整体®︎を学び 仏教の奥深さを知るうちに
全く違う世界が見えてくるようになりました。

 

 

仏教と聞くと、
宗教始めたのか?とか
ここセラ受講した人は勧誘されたり
入信させられるのか?とか
バックに宗教団体がいるんじゃないか?
みたいに、用心深い方は
警戒されるかもしれませんが…

 

 

そういう事は一切ありません。

 

 

自由を教え、執着を手放す学問を学ぶ場所が、
学びに来た人を縛るような事があってはいけないのです。

 

 

こころセラピスト講座は
いつでもどんな方にも門を開きます。
自分のペースで年に数回の方もいれば、
月に2回3回と開催の度に受講する方もいます。

 

 

成功のために自分の殻を破り
ひとまわり大きく成長したいと願う方は
こころセラピスト講座で
心のコントロール法を取得することをお勧めします。

6月27日(土)おうち整体こころセラピスト講座入門編 の参加申し込みはこちら

 

蓮ここセラ日程

 

 

次回はみんな興味津々。
潜在意識を書き換える方法についてです。

一般的に潜在意識は「埋もれた氷山」に
例えられますが、

願ったり唱えたりするだけで
その大きい氷山が変わる、
宇宙にオーダーが届く、
全部上手くいくようになる…そんな説明が
よくされていますよね?

 

氷山

 

非現実的な話です。かなり無理があります。

実際それで変わった人はそんなにいないと思います。

 

ここセラは、荒唐無稽な話ではなく

キチンと潜在意識に届く方法、
現実に反映する潜在意識の話をしていきます。

 

 

身体→セルフケアとおうち整体®︎施術

 

まずは心の学びと
身体の施術の両方ともが入っている
おうち整体®︎ホームセラピスト講座の
受講をお勧めします。

 

これを学ぶだけで大抵の不調が
ササっと手ひとつで対処可能になる、
万能整体法です。

 

 

家族や身の回りの人に施術をすることで
通院の回数がグッと減り
心配事もなくなるので生活に余裕が生まれます。
不調が原因のイライラも無くなるので
家族仲も信頼感もアップします。

 

家庭を守る守るイメージ

 

幸福に欠かせない愛とお金と時間。
体と心のコントロールで手に入れていきましょう!

 

序・幸福の条件

夢を叶えたい、成功したい、 と思う時に、

だからと言って
叶えば他のことはどうでもいい」と
考えている人は少ないと思います。


夢や成功を願いながらも、
そこには自然と追加の条件があるものです。


周りの環境に恵まれて、
健康で好きなことを出来て、
旅行に行ったりする時間もあって、
優しい家族や恋人がいて…


出来る男イメージ


成功したら当然それはついてくるだろう、
と無意識に思っていませんか?


「健康も時間も家族もあって当たり前」
くらいの感覚で
同時にそれらを願っているのだとしたら、
設定を改める必要がありますよね。


どんなに成功したって、
お金があったって、
幸福でない人は山のようにいるのですから。


燃える紙幣



どのようなスタイルで
仕事をするかによっても変わりますが、
健康も時間も

仕事の比率が大きくなるほど
確保するのは難しくなります。


周りの人間関係や環境は選べません。


では、自分の思い通りにならない、
にもかかわらず
幸福には欠かせない、これらの条件を
自らの力で手に入れるために
できることはあるでしょうか?


…というのが今日のテーマです。






結論を言うと、あるのです。
もちろん、病気になる ならない、
事故に遭うとか、
人の手ではどうにも出来ない
その人の体質や宿命のようなものは
覆しようがないですが、


健康に、愛に、恵まれた環境に、時間
そして成功や夢の実現。
それらを失う可能性を、
たった2つの技術を身につけることで
遠ざけることができるのです。



前編・目次

【後編に続く】






幸福の秘訣は「コントロール」にあります

無理なく自然に心身共に 
楽になっていく手段の鍵は、

心をコントロールすること
身体をコントロールすること
この2つにあります。


やり方を知らないうちは、


難しい、とか、
出来るならやってる、とか
出来ても楽しくなさそう…


という常識や先入観が先に立って
否定的な感情が浮かんでくるでしょうが、
実践しながら「これはイケる」
と感じている私が解説いたしますので、
おつき合い下さいませ。




  • コントロールってどういうこと?
心のコントロール→
喜怒哀楽の感情に踊らされず、観察する。自分の心と感情は別のものだと認識する。あれが欲しい、こういう人は嫌い、この人が好き、など湧いてくる感情は受け入れ、しかし捉われず、それはその場限りのものだから、と流すことが出来る状態。

身体のコントロール→
不調が起きた時、人、もの(薬やサプリ)に依存せず、自分で回復出来る手段がある。身体の歪みやねじれが起きた時、しんどい状態に気づいて、それ以上歪まないようストップし、元の正常な位置に戻せる。自身の自然治癒力を高め、病院を頼るべき時とそうでない時の見分けがつく状態。


今日は、
この2つができるようになると
具体的にどのように変化するか、を
前編「心について」メインで
お話ししていきます。



心をコントロール出来るとどうなるの?


感情の奴隷ではなくなります

メガネの中しか見えない風景


感情で見る世界は狭いものです。


そうは言っても現代社会で生きていると
「感情が豊かである=人間的である、
  良いことだ」
という風潮がありますから、


感情に支配されないように…と言われると
そこでもう受け入れがたい
気持ちになりがちです。


ですが、言っているのは
そういうことではないんです。


感情を心と切り離せるようになった後に
見えてくる世界は、

感情と一体になって
怒ったり喜んだりする世界よりも
もっとずっと豊かで、
希望や愛、歓びに満ちた世界です。


夜明けの海



感情と一体になっているうちは、
自分から見た世界しか見えないものなんです。


嫌いなものは遠ざけ、好きなものを追いかけ
自分に合うものしか取り入れられません。


例えば「この人苦手だな」と
感じる相手があなたにいるとします。


「苦手」という感情で目が曇っていたら、
苦手なところばかりが目について
「やっぱり苦手だ」という
理屈をつけるようになり、
そのうち嫌いになります。
そうしている限り
その人のいいところは見えにくいでしょう。


そういう風に、
感情で切り捨てているものの中に実は
すごい宝や、可能性があるのです。


落ち葉の中に輝く鍵


逆に「もしかして仲良く出来るかも…」
という願望で、苦手な人なのに
無理やりつきあおうとする
パターンもあります。


これも感情の支配です。
「誰とでも仲良くしたい」
「そういう状況や自分が好き」

という感情です。


相性が悪い、時期が悪い、
そっとしておく方がいい関係もあるのに、
感情に支配されると見落としてしまいます。


「感情の奴隷でいるよりも
  支配を抜けた先に豊かな世界がある」
というのは いま挙げた例では
ほんの一部ですが、こういう訳なんです。


なんでも出来るようになります

先ほど例をあげたのと同じ理由で
感情の奴隷になっているうちは、
やりたいことしかやらなかったり
先入観に囚われたり
嫌いなことはやれなかったり、
失敗を怖がって避けたりして、
成長する機会を逃します。


「好き嫌いで行動の手綱を
  感情に取られ、
  主導権を失っている」
それが感情で動いている私たちの状態です。

マリオネット




チャレンジ出来ることが増えると
成功のチャンスもつかみやすくなるもの。


新しい世界に飛び込む事も、
今いる環境で

改善の努力をする事も思いのままに、


感情に流されずに「選び取る」人間
なりたいとは思いませんか?




動き出す前は大抵の人が
最初は望むのですが…。


「なるべく今のままの自分で
  変わらずにお金持ちになる方法」
は、ないんです。


「チャレンジすることが
  抵抗なく楽しめる自分になる方法」
を選んだ方が、
実はずっと簡単で早い近道になります。


石積みのジェンガにチャレンジ


精神が安定し人間関係に悩まなくなります

嫌な人や物事に対面しても、
そこに拘泥することがなく
流せるようになるため
ストレスを感じなくなります。


自分の好き嫌いを一旦脇に置いて
人と接するようになるので、
どんな状況でも精神の状態が一定。


安定すれば周囲の人から
頼られるようになります。


変にプライドや意地を張る事もないので、
力が及ばなければ素直に助けを求められ、
協調と感謝が循環するようになっていきます。


過剰に相手の言動に反応して
一喜一憂しなくても
感謝や愛は自然と湧いてくるものです。


感情の支配から抜けると、
今まで愛だと思っていたものは
依存だった
のではないかと気づくのです。


【後編に続く】







今週末に開催する「こころセラピスト講座」
入門編第3回の内容は、
「人間関係にも悩まなくなる視野の広げ方」


このブログでお話ししてきたことは
仏教の教えをひもとく
「こころセラピスト講座」で
学んできたことから会得した、
私なりの解釈です。


ブッダが見つけ出した
宇宙の法則ともいえる、
「この世の道理」を知ると
このように情報に惑わされず
物事の根本を見極める力がついてきます。


生き方に迷ったり、
どちらに進めばいいか分からなくなった人
世界の在り方に目を向け始めた人
そういった方がたどり着く、
究極の教えをお伝えするのが
おうち整体®︎のこころセラピスト講座です。


今日のお話でピンときたり
もっと知りたい…と思われたら、
ぜひご参加ください。




ZOOM講座ですから、自宅から受講可能です。
3回目になりますが、
この会からでも参加できて
次回開催時に未受講分は振替可能です。



6月13日(土)おうち整体こころセラピスト講座入門編 の参加申し込みはこちら

ここセラ入門3回告知・海と人


黄色い花


また、こちらは
おうち整体本部理事のまーくさんのブログです。

「この世の道理」について
詳しく解説があり

宇宙の法則の
濃い内容PDFがついてくる予告付き!


宇宙の法則とは?

 

『宇宙の法則とは?』宇宙の法則とは? 私のブログやメルマガで心のお話をお伝えすることがありますが、その中で頻繁に出てくる「この世の道理」という言葉。 それを読んだ方から、「この世…リンクおうち整体協会代表理事まーく|自然療法の「おうち整体」