悩み事を解消！あなたの最強の味方はここにいます

悩み事がある時、
気持ちがスッキリしない時、
誰かと喧嘩をしたり、
「自分が悪いの？」なんて、
もやもやイライラする時…

誰も味方がいない状況になったり、
自分では解決できないと感じたり、
落とし所や出口が見えない問題を抱えたら
あなたならどうするでしょう？

占い師やメンターに訊いてみる？
考え方を変えるための本を読む？
スピリチュアルな角度から見る？
身近な人に相談したり、
愚痴って一時的に気を晴らす？

運動して寝て忘れるのも
一つの方法ですよね。
私の場合は長いことそれでした。

1章・どんな時も、罪を犯してもあなたを見捨てない人がいる

悩み事を抱えていて、その中でも
いちばん辛い状況って
「誰も味方がいない」時だと思います。

自分が悪いのかもしれないし、
たまたま周りの人たちと
価値観が合わないだけかもしれない。

どっちにしても
周りを自分の思い通りには
変えられません。
だからと言って自分の考えだって
そう簡単には変えられない。

自分は正しいと心のどこかで
正当化しているのが人間。

そんな時、自分を肯定してくれる
自信を持たせてくれる人が
ほしいと思いますよね。

もしも間違ったことをしてしまっても、
見放さずに優しく
物事の見方を変える忠告を
したりしてくれる、
そんな人がいつも側に
ついていてくれたら、
どんなに心強いでしょうか？

その人は誰でしょうか。
お母さん、お父さんでしょうか？
恋人や配偶者？
自分の子ども？
人格者な友達や先輩？

そんな人に巡り逢えたら…
自分の両親はそうじゃない…
理想の恋人はそんな人…
と追い求めますか？

もう巡り逢えていて、
自分はラッキーだ…と思っている人も
中にはいるかもしれませんね。

でも、追い求めなくても
誰にでも必ず
生まれた時から1人
その人がついているのです。
その人とは…自分自身のこと。

自分以外のところに救いを求めると
その人やものに依存します。
結局は他人。

それよりも、自分自身を
最強の味方兼アドバイザーに
してしまったら良いんです。

2章・自分が嫌い、自己肯定感が低い人はどうすれば良い？

そんなこと言われても…
自分じゃ自分のことが解らないから
誰かに頼るしかないんだけど！

自分では物足りない…
なんだか寂しくない？

そんな風に感じるかもしれません。

また、いちばんこのやり方で
ネックになってくるのが

「そもそも自分自身が嫌いすぎて
自分のホンネと向き合うのが怖い」

「自分のダメさは
自分がいちばん分かっているから、
味方なんて出来ないよ！」
…という人にとって
最初のハードルが高すぎるところ。

目を逸らして
盲目的に、
「自分可愛い！大好き！大事」
と思い込んだって、
自分自身の問題が
消えてなくなるわけではありません。

そういう事をしろ、
と言ってるわけではないので
勘違いしないでくださいね。

自分が嫌いだったり

否定してしまう、そんな人は
どうすれば良いかというと

自分に過度の期待をしているせいで
「その通りにできない自分を
嫌いになっている」

「感情で自分自身を
好き嫌いに分けて
判断してしまっている」のが
原因なので…

「その見方がそもそも違う」という
事さえ判れば、
自分と向き合うのは
そんなに怖いことでは
なくなります。

正しい現象の見方が解ると、
物事を好悪や善悪に捉われず
「ありのまま観る」
ようになるので、

自分自身のことも
俯瞰してアドバイザー的に
判断ができるようになります。

そして、自分が最強の味方になるから
自分自身に自然に愛着を持てるようになります。

3章・ありのままを正しく見る方法

おうち整体®︎協会では
家庭の中の一人一人が
自分自身を受け入れ
心にゆとりを持つことを目指します。

心が良くなることと
体を良くすることを両立し
それによって自分の手で平和な家庭を
作り出すのです。

心にゆとりがなければ
施術もできません。

施術で家族の体を良くする
お母さんの心を幸せに導いていければ、
健康で幸せな子どもが増える、
病院通いが減り、
経済的にも助かる。

心を改善することで
夫婦の関係も変わる。

1章・2章で述べた、
「依存せず自分自身をありのまま
受け入れられる人」というのが、
おうち整体®︎で目指す
「家庭の平和を作り出せる人」です。

仏教を学んで、

自分の目のくもりを取り除いていった結果…、

真っ直ぐに物事を見られるようになる。

そういう事を目指していきます。

途方もないことを言われている…と思いますか？

そんな風になりたいけど、
とても自分になれるとは思えない！…と？

え、なりたい！
んでしょ？
…なら、

なりましょうよ！

けど、とか、でも、は
どうでもいい。

なれます。

私がその証人です。
こころセラピスト講座
(以前は「心の勉強会＝ここべん」
と言っていました) を学んで
どう変化したか、
ブログの内容に心の状態が
どう変わったか現れています。

（「テーマ」→こころセラピスト講座
たかはしの歴史をご覧ください。）

なにも知らない
ちょっとオタクの専業主婦が
仏教を学んだことで
自分の持つものの価値に気づき、
今では全力でそれを人の為に
役立てようと、活動するようになりました。

そして、私だけではない
おうち整体で仏教を学んだ人は
本人もビックリするような
変化を遂げていく、
そんな体験談がごろごろ。

おうち整体で
ここセラを学んだ仲間たちは、
「性格なんて変わらない」
「変われない」
と思われてきた世の中で、
自分自身の捉え方を学び
ありのままを受け入れ
人生すらも自分の手で変えています。

どのブログも作ったものじゃない、
生の体験談ばかり。

りーりーさんのブログ: 【母に「ありがとう」を言えたわけ。後篇。】 : すっとこどっこい横浜再び！
http://blog.livedoor.jp/rf0106/archives/52135420.html?ref=head_btn_next&id=1888481
【69歳の娘が92歳の母へ会いに行く❣️派手過ぎず地味過ぎず❣️実は母は・・・。】
https://ameblo.jp/ri-ri-style/entry-12498920212.html
【コーヒーも❣️日本酒も❣️ウィスキーも❣️香りが変わった味が変わった❣️】https://ameblo.jp/ri-ri-style/entry–12579011817.html?frm=theme
りーりーさんは、ずっと拗れていたお母さまとの関係を、ここセラを学んだことで69歳になって変えられました。素直に学ぶ姿勢があれば、幾つになっても人は変われる！; 【朝モヤの会なるもので、善人ぶりたかった私とご対面♡ 】
https://ameblo.jp/ichico001/entry–12597265656.html
てふちゃんは、私と同じような匂いがする人。
色々学んで頭でっかちになって、
仏教も知ってる気になってて。
でも実は全然分かってなかった！
実は凄いものを学んでたんだ！って続けるほど体感し続けてる人。
【息子のアトピー経過・脱ステ3年目の今】
https://ameblo.jp/ichico001/entry–12595917283.html
(アトピーの傷がある写真が載っているので苦手な方には注意です) てふちゃんがアレルギーの子にどう対処するか、心の学びとともに乗り越えてきたことが分かります。お母さんが心をどうコントロールするか、家庭の要はやっぱり母親なんです。
みほちゃんのブログ: 【4/27ここせら③④再再々】
https://ameblo.jp/gattina24/entry–12592625660.html
離婚や登校拒否のお子さんを抱え、精神のバランスを崩して、ひと言では言えない過去への後悔や執着を抱え込んでたみほちゃん。その頃が嘘のように「〜しなきゃいけない」を次々手放していく姿は見ていて清々しい！
【私のおうち整体年表】
https://ameblo.jp/gattina24/entry-12579877097.htmlこれを読むと、心の学びが薄皮を剥ぐようにみほちゃんのエゴを剥いでいくのがわかります。