皆さま、こんにちは
夜になると虫の音が聞こえて、
秋の訪れを感じるようになりました
夏の疲れは持ち越していないですか？
漢方では「舌は体を映す鏡」と言われるほど、
体の状態を表します
健康な舌とは、
舌全体がきれいなピンク色で白い舌ごけが薄くついている
状態を指します
①全体に青っぽい
・血行不良で冷え気味
②全体に白っぽい
・メンタルが繊細で落ち込み気味
➂舌に歯形がつく
・水分代謝が不良でむくみ気味
➃舌ごけが増えて分厚い
・体力も気力も落ち気味
・重だるく疲れやすい
・肌荒れ、口臭、太りやすいなどの症状
毎朝、鏡に舌を映して変化を感じ取り、
不調を防ぎましょう
