salon tina

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ヨーロッパやアメリカなど 各国でエステティックに関する資格を取得し LAに本店を持つ キャリアを積んだオーナーと技術の高いスタッフが 貴女の為に
最高の技術・最高のサービス・最高の満足をご提供しております。


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皆さまこんにちは太陽

 

立秋を迎えまだまだ残暑が続いていますが、

少しずつ秋物が出回り始めましたねハイヒール

「今年の秋は何を着ようかな」など考えるとワクワクしますセーター

 

今年はベイクドカラーがトレンドで、聞き慣れない言葉ですが、

原色を落ち着かせたようなくすんだ色調を言うそうですルンルン

 

私は、ピンクが好みで原色を着るには少し抵抗がありましたショボーン

ベイクドピンクは甘すぎず取り入れやすいので、挑戦してオシャレの幅を広げたいですキラキラ

季節の変わり目のファッションは悩みますが、

まずは、カラーチェンジをして秋を先取りしたいと思いますラブラブ

少しの工夫で色々楽しむことが出来ますねニコニコ

 

 


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皆さまこんにちは風鈴

 

お客様より「しそジュース」を頂きましたジュース

毎年、赤しその出回る時期に手作りしているようですルンルン

見た目はとても鮮やかなワイン色で、香り良く酸味があり、

さっぱりとして美味しかったですニコニコ

 

しそは、香味野菜として薬味や殺菌作用があるため刺身に添えることが多いですが、

栄養価が高く鉄分やビタミン、ミネラルが豊富に含まれて、貧血予防や免疫力を高めるそうです!!

また、ジュースにはクエン酸を入れるそうで疲労回復効果があり、

夏バテ予防や熱中症対策に適した飲み物ですねラブラブ

 

 


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皆さまこんにちはひまわり

 

お客様から「ハタハタ寿司」を頂きましたキラキラ

秋田県の郷土料理でハタハタを麹や米、野菜などで漬け込んだ発酵寿司です寿司

魚の保存方法のひとつ〝なれずし"で、

おせち料理を始め、ハレの日に欠かせない料理でもありますラブラブ

今ではお土産としても人気があるそうですルンルン

 

開けて見ると、

ご飯の量はだいぶ少なめで人参、生姜が入って、

ハタハタは柔らかく、酸味や塩味も丁度良くまた臭みもなく美味しかったですニコニコ

お酒を飲む方は、おつまみとして最適だと思います日本酒

 

最近は、お取り寄せなどで各地の名産品を味わうことが出来て便利ですねニコニコ

 

 

 

 

 

 

 


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皆さまこんにちはひまわり

猛暑が続いていますが体調はいかがですか?

 

さて、美容や健康に良いと言われる食材は色々ありますねキラキラ

そのひとつとして、ナッツ類をおすすめしますニコニコ

 

・アーモンド・・・ビタミンE、B2→食物繊維、脂肪燃焼

・くるみ・・・リノレン酸→血行促進

・ピスタチオ・・・カリウム→むくみ解消

・マカダミアナッツ・・・パルミトレイン酸→肌荒れ

・カシューナッツ・・・亜鉛や鉄分、糖質多め→貧血予防、エネルギー補給

 

ナッツの主成分は脂質ですが、良質の健康に良い脂です!!

また、噛み応えがあり少量でも満足するので、ダイエット効果がありますルンルン

今まではニキビが出来る、太るなどのイメージがありましたが、

不足な栄養素を補えることが分かりましたラブラブ

 

 

 

 


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皆さまこんにちはニコニコ

連日暑さが厳しいですね太陽

夏バテ防止のために栄養豊富な夏野菜をおすすめしますキラキラ

 

主な栄養素と効果

・きゅうり・・・カリウム→むくみ防止、利尿作用

・なす・・・カリウム、ポリフェノール、アントシアン→抗酸化作用

・トマト・・・ビタミンC、βカロテン→抗酸化作用、美肌

・オクラ・・・ビタミンB1、B2、C、E、鉄分→疲労回復、貧血予防

 

きゅうりやなすは体を冷やす作用があり、熱を放出するため熱中症予防になるようです!!

さらに、生姜と相性が良いので是非お試しくださいイエローハーツ

 

夏野菜は色鮮やかな物が多く、食欲増進しますねルンルン

また、種類も多いので色々楽しんでくださいひまわり

 

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