「子宮筋腫や月経痛など
婦人科系の悩みを
改善する為に、
なぜ食改善が必要なの？」
食の改善を薦められて、
そう疑問に感じる方は
多いと思います。
お医者様に食改善した方が
いいか聞いたら
「そんなの関係ないよ」と
言われたという方もいます。
ではなぜ、子宮筋腫の
手術までしたのに
数年で再発してしまう人が
いるのでしょう？
「食べ物なんて
筋腫には関係無い、、、」
これでは、再発する説明が
つかないんです。
子宮筋腫になってしまう要因は、
いくつかあります。
全てが食べ物の影響、と
いう訳ではありませんが、
一つの要因には確実に
なっていると思います。
子宮筋腫の要因は、
①体の冷え
②精神面(ストレスですね）
③運動不足
そして、最後はやはり
④食べ物
なんですよね。
食べ物は、体の冷えと
関連していて
例えば、冷たい物ばかり
食べていたら
体が冷えて内側から
冷えてしまいますよね。
では「体を冷やす食べ物」って何？
って話なんですが、
このブログでも
いつもお伝えしている
砂糖、小麦ですよね。
小麦は、粒子が非常に
細かいので、腸の中で
素早く吸収され、
血糖値が急激に上がります。
血糖値が急激に上がれば、
当然、急激に下がります。
この時分泌される
『インスリン』というホルモンが、
実は「血液を汚してしまう」
そうなんです。
（汚れる＝ドロドロの血液）
血液が汚れれば、
血の流れが悪くなるので、
体が冷えますね。
砂糖にしろ、小麦にしろ、
体を冷やす大敵なんです。
だから、食改善ではまず
『砂糖』『小麦』を
控えて下さい、となるんですね。
もっと細かく言うと、
化学調味料なども
体を冷やすと
言われていますが、
全てを細かく言ってしまうと、
お客様も大変なので、
まず『基本の控えてほしい食材』
として『砂糖』『小麦』と
お伝えしています。
食改善を行った結果、
「体がなんだか調子が良いヮ」
「今年は花粉症がなかったの」
「筋腫の張りが気にならなくなってきた」
など、良い報告が出てきたりしています。
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