先日のセルフイメージの気付きを書いた記事。
自分と向き合ってきたつもりだっただけで、
本当に長い間、無条件に認めてあげれてなかったんだなぁ、と。
そりゃ寂しいよねぇ。
みじめよねぇ。
辛いよねぇ。
「内側が現実を作り出してる」とよく聞くけど。
今回、それをより感じた。
なぜなら、
お金についてのセルフイメージの書き出しをしたんだけど、
出てきたのが
「稼げない私は価値がない」
そんなこと思ってたの？！
そんなことが浮かんだ自分にビックリ！！
じゃ、私にとっての価値って？
・認められたい
・無条件に受け入れて欲しい
・お役に立てる
・喜んでもらえる
ん？！
これって、私が感じてるのってお金に対してだけじゃない❗️
パートナーシップにも親に対してもだ❗️
ということは？！
自分自身にもだ！！！！
なんてことだ！！
自分自身に無意識にいつもムチ打って、
もっと確かな情報がないと認めてもらえない、受け入れてもらえない、と条件付けして頑張り
（無意識で）、
大好きなゲームがあっても「やり出したら止まらないし、ゲームする時間はムダだから」と
見えないところに封印したり、見えてない事にしてたり。
（これ書いてて、かつてのパートナーシップも同じ感じじゃん、と気付いた笑）
全部ひっくるめて、自分を大切にできてなかった。
条件付きでしか認めてあげれてなかった。
お金に対してのイメージって、実はカモフラージュ。
本音はもっともっと深いところにある。
これに気付いたら、
今までに感じたことがないくらいの深い安心感が広がり、
同時に周りの人やお客様、自分の今ある環境にどんどん感謝があふれてきました。
ここが肝かも。
感謝は「する」ものじゃなく勝手に「あふれてくるもの」。
今ならよくわかります。
胸の奥からじわ〜っと湧き上がるんです。
本当の深い気付きからの感謝を感じた時は、
深呼吸＆ゆったりとした余裕のある動きになると思います。
ゆっくり感じる沖縄時間♪
ポジティブに過ごすことが全てではないと思っています。
無理に「ポジティブにしなきゃ」と思っていませんか？
とらわれていませんか？
眠りたいのに「途中で目が覚める』
「〜しなきゃ」は逆効果で、今回の私と同様、まさに自分にムチ打ってる状態。
自分自身に対して、パートナーシップや親に求めてたレベルで
たっぷりの愛情を注いでいきたいと思います。
一昨日の気付きですが、
昨日からすでに現実の見え方や、起こる出来事が変わってきています
（早い！！）
心の事や現実での変化を楽しみながら自分と向き合い、
今後も引き続き健康美、健康寿命について広めていきたいと思います