精神科医としてアロマテラピーを取り入れた心と身体のケア方法をお伝えしています。ストレスの多い社会で健康でいることは努力が必要。病気になる前に自らを整えたり、回復する力を高めたり、、植物由来の香りと成分の力をかりて、セルフケア上手になりましょう。
