ブログ記事一覧|【からだから在り方を整える】”La Vie Douce (心地よい暮らし)“を導くからだの使い方♡
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【からだから在り方を整える】”La Vie Douce (心地よい暮らし)“を導くからだの使い方♡
島根県松江市にて、体がととのう施術&レッスンのサロンオープン*姿勢が整う▶︎体が整う▶︎在り方が整う▶︎人生いい感じ!を求めて研究中
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姿勢改善サロンla vie douceの施術について① 《こんなことをしています》編
姿勢をよくするために、筋トレは不要♡もっと姿勢を簡単に!
【おすすめセルフケア】肩こりの人*ほぐした方が良いのは肩じゃない
「左右差がありますね〜」は一旦流して良し!左右対称よりも大切なこと♡
ちょっとしたダルさを一瞬で消したワザ
それ、「体がかたいから」じゃないかも。体のかたさを悪者にしないで〜
歯磨きで肌の調子がよくなった…!?だからこういうケアこそ時短しない♡
前ももばっかり張る人、こんな人。腰痛になる人、こんな人。
良い姿勢とは。お腹引き上げたり上から吊られてみたり、しなくていい
島根に移住したセラピストの、島根の好きなところ♡
施術をはじめてもうすぐ3年!体のために辞めたこと
体はボディ、心はエンジン、魂は運転している私
歯と足の爪のケア⭐︎こんなに頑張ってくれてたのに、不当な扱いをしていたのか。
【セルフストレッチ】②なるべく簡単に、最大限の効果を得る方法
【セルフストレッチ】①なるべく簡単に、最大限の効果を得る方法
自分と繋がっている♡と感じるとき
わたしの姿勢改善は、ここからはじまった!結局、それがいちばん効果でる♡
ダイエットやめたら、食べるの好き♡でもお正月太りもしなくなった
姿勢だって体の動きだって、表現!理想に合わせていくらでも工夫していい。
私が覚醒した瞬間。それ以来「努力しなくても姿勢いい」「むしろその方が楽」になった
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