デコルテをふんわりさせたい！
デコルテの骨々感をなんとかしたい！
お胸が大きい人も
小さい人も共通してよくあるお悩みです！
ご訪問ありがとうございます。
神戸岡本 小胸のお悩み専門
バストアップサロン
サロンクレマの田中なおこです。
毎日よく雨が降りますね。
あなたのお住いの地域は大丈夫ですか？
雨だと外で遊べないので
我が家の子どもたちは
元気を持て余しています…＾＾；
さてさて
サロンに来られるお客様の
ご希望でとても多いのが
「デコルテをふんわりさせたい！」というもの。
今日はデコルテをふんわりさせる
ポイントをお伝えしていきます＾＾
【ポイント①】
【タンパク質＋鉄＋ビタミンC】
をしっかり摂ること
タンパク質、鉄、ビタミンC
このセットは
コラーゲンを生成するのに必要な栄養です！
コラーゲンを生成することで、
デコルテにハリがでます。
【ポイント②】
授乳後の方や
40代以降の方は
【エラスチン】を補うこと。
エラスチンは
肌に弾力を出してくれます！
また、クーパー靭帯の弾力を回復し、
バストを持ち上げる役割もしてくれます。
皮膚は1枚皮でつながっているので
バストが下に下がると、
デコルテの骨が浮き出てきやすくなります。
エラスチンサプリ「Be New E」
おすすめです！
オンラインショップでも購入可能です＾＾
https://saloncrema.thebase.in/
【ポイント③】
胸・肩周りの
筋膜の癒着をとること
筋肉をゆるめること
（※鍛えるよりも、まず緩める）
大胸筋トレーニングは、
した方が良い人と
しないほうが良い人がいます。
どちらにしても、
まず緩めることが大切なので
胸周り・肩周りをゆるめるケアから始めましょう！
☆キラパタ体操
☆胸や鎖骨まわりの筋膜をはがすケア
(こちらは、メルマガで配信してます＾＾）
簡単なケアなので
ぜひやってみてくださいね～！
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最短でバストアップを叶えるには
正しいバストケアをすることが大切！
◆乳腺マッサージのやり方
◆バージスラインのマッサージ
◆猫背改善セルフケア
◆ブラジャー選びのポイント など
バストケアの基本がぎゅっと詰まった
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