「足るを知る」
ってことば、ご存知ですか？
人間力、みたいなことを
学ぶセミナーでよく聞きました
「何事にも満足しようとしてみる。
そしたら、幸せな気持ちで
生きていけるんだよ」
ってこと。
最近、すごく意味のある
いい言葉だな～、って思うんです
昔はね、学生のころとか
20代、30代のころは
「今あるものや状況に感謝する」
とか、あんまり理解できなくて。
いやいや。頭ではわかってるつもり
なんだけど、
もっといいものがあるはず！
もっといい人がいるはず！
なんてこと、
思ってませんでした？(笑)
まさか、わたしだけかな(-_-;)
なんで私ばっかり…
とか
なんでこんなつまんない
プレゼントなの？
とか
もっとステキな家に住みたい！
もっとかわいい服がほしい！
もっといいところに旅行行きたい！
欲求はキリなく湧き出てくる！
でもね
これでは永遠に不満しか
感じられないワケですよ
人間、感情を野放しにしてたら
「うん、これで十分♪」
なんてこと、思えないふうに
できてるみたい。
これ、自己肯定感が低い
ってことですよね
このまま放っておいたら
幸せな人生はありえない
だから自分で
コントロールしなきゃいかん
(着る服がないって思っても)
何種類も服があるなんてありがたい
(自分の家がボロでも)
寝泊まりできるところがあってよかった！
(事故で体の一部が動かなくなったら)
生きててよかった！
今ある状況に感謝してみて！！
感謝！？
よかったなんて思えるとこ、
ひとつもないわ！
って思っても
なにか小さいこと、ひとつでいいの
こうやって
自分の心を訓練していくうちに
普通にまわりのことに
感謝できるようになって
足るを知れる
ようになっていきます！
それには穏やかな気持ちでいることは必要
なにもしなくても
気持ちを落ち着けるひとは
そのままでいいんだけど
たいていは難しいと思う
そんなときに
心がときめく洋服を着たり
美容院行って、髪を整えたり
エステや化粧品で
肌やお顔を整えてみてほしいのです
ひとは外見じゃなくて中身よ～
とかいうけど
やっぱり外見は大事でしょ？
そこも100%なんて目指さない
ちょっと自分に対しての
悩みが消えて
自分の外見を好きになると
心が穏やかになるんだから！！
わたしは今日も忙しかったけど
ごはん作る時間なくて
めっちゃ、手抜きだったけど
家族と一緒ごはんも食べられて
おいしくて
お風呂にも入れた
これを当たり前じゃなくて
ありがたいこと、って思うの
はじめはわざとらしくていい
続けていたら
必ずそれは、「足るを知る」ことが
あなたの当たり前になって
あなたの人生が幸せ、と
思えるものになります♪
フェイシャルエステ
健康相談／美容相談
越前屋薬店／BellaSara
（ベッラサラ）
JR越後線越後曽根駅より徒歩8分
営業時間 10時～18時
定休日 日曜日、祝日
駐車スペースあり（場所はご予約時にご案内します）
新潟市西蒲区曽根238
mail bellasara2207@gmail.com
美容と健康に携わり10年以上
●ほうれい線やたるんでる自分の顔が気になって何かとやる気がでない
●毎日がなんとなくつまらない
●同窓会の案内がきたけど行く気になれない
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こんなことがあれば
思い切って行動してみませんか？
エステ・スキンケア・食生活・生活習慣
お悩みなくして
やりたいことを楽しんでくださいね♪
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