今朝は冷蔵庫から
ヨーグルトを取り出そうとしたら
蓋がゆるんでて
床にぶちまけてしまったーー
ヒャーー
こんな時も怒らない夫
「大丈夫〜
」
と、片付け手伝ってくれました
ありがと〜〜
あ、我が家は夫の方が、片付け上手なの
いつもおっちょこちょいでごめんね〜
こんにちは。
サロン・セレッシャル
漢方養生アドバイザー のキムラです。
友人のご実家から
今年も採りたてスナップエンドウが
届きました
毎年嬉しいんだ〜
新鮮で甘くて美味しい
今回は、サラダに
ちょい足し薬膳♡トッピング
使用したのは
【クコの実】と【煎りハトムギ】
クコの実は
彩りが欲しい時やちょっぴり甘みを加えたい
そんな時にトッピングしています。
煎りハトムギは
イメージとしては
クルトン代わりにトッピングしています。
【クコの実】の効能
眼精疲労・目のかすみなど
目のトラブルにオススメ♡
「食べる目薬」なんて言われています。
帰経は
肝・肺・腎
【ハトムギ】の効能
水分代謝をアップして
むくみをスッキリ取ってくれます＾＾
排膿効果もあるので
吹き出物やシミなど
肌トラブルにもオススメ♡
帰経は
脾・肺
春は「肝」をいたわるのが養生
旬の野菜をいただく事も食養生です
今の時期
4/16〜5/4までは
春の土用期間だから
「脾」をいたわるのが養生
あなたもいつものお食事に
ちょい足し薬膳
始めてみませんか
お疲れ体質を撃退しよう〜
興味ある〜
とりいれてみたーい
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