こんにちは。
本日もBlogご訪問ありがとうございます
足揉み＋痛くないリンパドレナージュ＋中医学
40代からの冷え むくみのお悩みに♡
足もみ👣×リンパ×中医学で
足から整え
巡るカラダ軽やかBodyに
の木村順子です。
<<前回の記事>>
関東は梅雨入りして
湿度が高い日も続きますね
『梅雨時季は古傷が傷む』
ということをよく聞きますが
私も十数年前に
膝の靭帯切断と半月板損傷を経験した時の
古傷の疼痛が
出やすかったりします
湿度が高いと
むくみやすくもなりますからね
季節を通して
自分のカラダの不得意な季節があったり
そのことさえわかっていれば
事前に「準備」をすることができます
むくみが出ると
関節部も動かしにくくなる
⬇️
動かしにくいと動きたくなくなる
⬇️
動かさないと
ますますむくみ、痛みが出る
こんな悪循環が生まれやすくなる
今では
カラダのメンテナンスをすることで
自分なりに
このカラダ、膝との
お付き合いが
うまくできるようになってきたかな
と感じています
長くお付き合いするカラダですからね
自分のカラダのことは
自分が一番の理解者でいてあげなくちゃね
私は
そのような方々をサポートする伴走者
サロンにも
同じように手術経験がある方
膝を痛めている方など
私と同じ境遇のお客様がいらっしゃいます
諦めないで
元気で過ごす方法を見つけて欲しい
って心から思います
自分の経験を元に
カラダとのお付き合いのコツを
サロンでもお伝えしております
これからも
同じお悩みを抱えている方々の
サポートが出来ますように
私も日々研究中です
一生自分の足で歩けるカラダを目指して❤️
一緒に頑張りましょう♪
お気軽にご相談くださいね☺️
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