渋谷笹塚 99%の人が間違っている!正しいスキンケア法で肌トラブルを解決する肌育トレーナー:吉岡しの

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化粧品や薬に頼らない肌質をつくる28日間の肌育プログラムでニキビ、肌荒れ、乾燥肌を根本改善する:肌育トレーナー吉岡しの

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化粧品や薬に頼らない肌質をつくる肌育プログラム

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ありがとうございます。
化粧品や薬に頼らない肌質をつくり
ニキビ・肌荒れ・乾燥肌のトラブル肌を
解消するサロン
肌育トレーナーの吉岡しのです。


さて、3月も後半になり、春の訪れを感じるこの季節になると
お肌の調子が悪るくなるんだよな~・・・ってことありませんか?

お肌が敏感になったり、にきびができやすくなったり、
カサカサしたり、ひりひりしたり・・・

もしかしたら「ゆらぎ肌」かもしれませんよ!

ゆらぎ肌とは、季節の変わり目など、
急激な気温の変化や環境変化により、
お肌が敏感になっている状態のことです。
ここ数年の間に出てきた新しい肌タイプで、
女性の間で急増しています。

原因は様々ですが、時期的に最も多いのが春先。
花粉の増加や、年度の変わり目での
生活環境変化によるストレス、紫外線、
寒暖差などが刺激となってしまうのです。

ここで注意したいのが「過剰なケア」


カサカサしているからパックを一生懸命やったり、
ニキビができてきたからと洗顔をゴシゴシしたり、
というのは、逆効果です!

もし調子が悪くなったら、原因となる刺激をできる限り遠ざけましょう。
そして、スキンケアは敏感肌と同様に、
過剰なスキンケアはやめて優しいケアを行うことが大切です。


ゆらぎ肌は、お肌の状態が非常に不安定なので、
いつも以上に細かくお肌の状態をチェックしながら、
臨機応変にケアしていきましょう!

 


笹塚・幡ヶ谷・代田橋・初台・明大前・東北沢・下北沢・代々木上原・方南・中野区南台・新宿・渋谷・世田谷区・港区・品川区・練馬区・三鷹市・調布市・武蔵野市・小金井市・小平市・府中市・横浜・埼玉県・千葉県・茨城県・群馬県・山梨県よりお越し頂いています。

ニキビ・肌荒れ・乾燥肌・冷え・むくみ・生理痛・肩こり・首こり・頭痛・疲れなどが解消されます。
正しいスキンケア法とリンパマッサージでトラブル肌質・トラブル体質を改善します。

営業日時 10~24時(土日営業 不定休)
完全予約制 プライベートサロン
〒151-0073 東京都渋谷区笹塚2-4-1-1407
(京王線笹塚駅より 徒歩5分)

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ニキビ・肌荒れ・乾燥肌のトラブル肌を
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さて、前回は化粧水を手でつける理由1つ目をご紹介しました。

本日は2つ目の理由をご紹介します。


それは、手が「肌チェッカー」の役目をしてくれるからです。

手でつけていると、「あ!今日は何だかスベスベしている!」
とか、「今日の肌は水分の吸収がいいな!乾燥していたかな」
とか、「おでこがざらざらゴワゴワしてきたぞ!」

という肌の細かい状態まで、毎日顔を触っていると分かるのです。

残念ながらこれはコットンでは分かりません。

この毎日の肌状態の違いが分かれば、
スキンケア方法も肌の状態に合わせて
臨機応変に対応できるのです。

肌状態も分からず、スキンケア方法も毎日同じ。

これでは、肌がかわいそう!


子供の変化に親が気づいて対応してあげるように、
お肌の変化も自分で確認して対応する必要があるのです!

あなたの今日のお肌はいかがですか??

  


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前回は、ニキビ・肌荒れ・乾燥肌の原因の一つは「水分不足」というお話でした。

水分不足解消には「化粧水」が欠かせないことはあなたもお分かりだと思います。

さて、この化粧水ですが、あなたは何でつけてますか?
「手でつける」という方と
「コットンでつける」という方に分かれると思います。

これも賛否両論ありますが、私は断然「手」をおすすめしています。

その理由は2つ。

一つは、手の温度により、化粧水が肌になじみやすい温度になります。
そうすると、肌への浸透力が増すのです!

化粧水は、いかにお肌の奥まで届けるか!が大事です。

化粧水が冷たいままだと、肌表面が引き締まって毛穴も閉じてしまい、
肌の奥まで入っていきません。

肌表面をピチャピチャつけているだけになってしまうのです。

ですから、手で肌温度にあたためながらつけてあげると、
肌への吸収率が良くなるのでやっぱり「手」がおすすめです!

肌に化粧水を飲ませたいなら「手」であげてください!
 


化粧水を手でつける理由2つ目は次回ご紹介しますね!


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さて、ニキビ・肌荒れ・乾燥肌などのトラブルが起こってしまうのは
何故なのか?あなたは考えたことはありますか?

結果には必ず原因があるはずです。

あなたは、肌を変える、治す方法ばかりを模索してばかりいませんか?
肌のトラブルの「原因」について考えていないのではないでしょうか。


原因を追究しなければ、「方法」ばかりを試してみても
一向に変わりません。

逆に原因を突き止めれば、その原因を変えればいいだけなので、
早く確実にトラブルを解消できるのです。


当サロンのカウンセリングでは、独自の50チェックカウンセリングシートを
使って、あなたの「原因」をみっちり追求致します!

だから、人それぞれ、必要なこと・方法が違うのです。

あなたが必要なケア・足りないケアは何なのか?
まずそこを探ることが大切です。


肌トラブルの共通の原因が一つあります。

それは、「水分不足」です。

乾燥肌もニキビも肌荒れも肌の水分不足から起こってしまいます。


その「水分不足の原因」は何なのか?
あなたの普段の何を変えれば水分不足を解消できるのか?

そこを探って改善すれば、あなたの肌はよみがえるのです!
あなたもこんな喜びを味わってみませんか?

「毎日のスキンケアだけで、こんなに肌がもっちりふっくらになるとは
思いませんでした!
ちょっとのことなのに、こんなにも結果に差が出るなんて、
もっと早くこのケア方法を知っていればよかったです!
毎日のケアが楽しくなりました!ありがとうございます!
30代 Sさん」


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早いもので3月になりましたね。

お肌もだんだんと冬から春に向けて準備をしています。

衣服やお布団も季節によってその時に適したものに変えるように、
お肌もその季節に合わせて変えなければなりません。

と言っても、「化粧品を変える」のではなく
「化粧品の使い方」を変えること。

その1つは、まず洗顔です。

春は花粉やほこりも多くのなるので、
肌の表面が汚れています。
夏のように、汗をかけば汗が汚れを流してくれますが、
まだまだ暑くない春ですと肌の表面は汚れの宝庫です。

その汚れをしっかり落としてあげる必要があります。

キメの細かい弾力のある泡を作って、
やさしく、でもしっかりと肌を洗ってあげましょう!

ごしごしせずに、肌の上で泡を転がすように洗います!

泡の質、量を変えるだけでも肌質は変わっていきますよ。


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高い化粧品を使っているから大丈夫!
みんながイイといっている化粧品だからOK!

そんな思い込みで「安心」を得ている人がなんと多いことでしょう。

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あなたは今、ニキビが治らない肌質に困っていますか?
あなたは今、カサカサ乾燥肌で化粧ノリが悪い肌質に悩んでいますか?
あなたは今、自分に合う化粧品が見つからずにあれこれと使っていますか?
あなたは今、だんだんと老いていく肌に絶望し、若さを取り戻したいと望んでいますか?


実は、これ「正しいスキンケア方法」を行えば変わるんです!

女性の90%が化粧品を正しく使えてない事実、あなたはご存じですか?

高い化粧品だからOK!
みんなが良いと言う化粧品をつけているから大丈夫!
美容液成分たっぷりだからきっと肌にいいはず!

という思い込みで使っている、残念な方が非常に多いんです。

高いお金、多くの時間を使って、
肌に良いと錯覚して使っている女性がほとんどです。

せっかくかけたお金と時間も無駄にしているだけなんです。

美容部員もエステティシャンも化粧品をすすめてくるだけで
本当に肌に効果的な化粧品の使い方を教えてはくれません。

美容部員もエステティシャンも「売ったらゴール!」
でも、あなたは「買ったらスタート!」です。

肌は正しくケアをすればよみがえります!
トレーニングすれば変わります!

「トレーニング」だから、ダイエットやスポーツと同じように
コーチが必要です!

あなたもまずは1ヶ月「肌トレ」してみませんか?

諸橋さん 


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肌質をつくる2つの原因は、
「遺伝」と「食事・生活習慣」である、ということをお伝えしました。

「遺伝」は両親から引き継いだ変えられないものです。

「食事や生活習慣」はどうでしょう。
実はこちらも親から引き継いだものです。

あなたが普段口にする「食べ物・飲み物」は、何か選ぶ基準はありますか?
  
買い物をする時に、“何だかんだとついついいつも同じものを買ってしまう”ということはありませんか?

卵に牛乳、パン、お米、野菜に魚などの種類はもちろん、
銘柄もいつも同じで定着している。
あまり、変わり映えしない、ということはありませんか?


これ、誰の影響でしょうか?

結婚していれば、ご主人の影響もあるかもしれません。

嫁ぎ先の影響もあるかもしれません。


しかし、最も大きい影響力と言えば、「自分の親」であることが多いのです。

小さい頃から生まれ育った食習慣、
生活習慣が今の自分の食習慣、生活習慣を作っている、
という事実に気づいていますでしょうか?

小さい頃から慣れ親しんだ味覚が手本となり、
親が食べさせてくれたものを今は自分が選んでいる、
作っているということが多いのです。

                                                             
私たちは無意識に親のクセや特徴、口調、考え方を引き継ぐ生き物。

「親を見れば子が分かる」
逆に「子を見れば親が分かる」というように、
親の影響力というのは、非常に大きいのです。

一度定着すると、それを変化させるのに
なかなか簡単にはいかない部分がありますが、
しかし、遺伝とは違って、食習慣・生活習慣は意識すれば
変えることは可能なのです。


よって、体質も変えられるということになります。

あなたのトラブル肌質を作っているこの2つの要因。

いずれも「親の影響」ということですが、
“変えられない影響”と“変えられる影響”がある
ということを理解して下さい。

肌育プログラムでは、この「変えられる影響」を
とことん探り追求し、アプローチしていき
根本からトラブル肌にならない肌質を作っていくんです!

だから、もう悩むこともなくなります!
まずはあなたにあっているか確認してみて下さい。
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さて「美肌を目指してはいけない!」理由として
肌質を変える2つの要因の1つ目をご紹介しました。

では、今回は肌質を変える2つ目の要因2つ目です。

それは、

「食習慣、生活習慣」です。


これも、なんだー!そんなことか!
っと、思ったでしょうか?

でも、そう思っていても、
本当にしっかり理解していないと思います。


何故ならば、これが分かっていれば、
肌のことで悩む必要がないからです。

 

さて、突然ですがここで質問です。

私たちの身体は何から作られていますでしょうか?


水?

細胞?

たんぱく質?

色々な答えが出てきそうですが、
[水、細胞、たんぱく質]という答えは、どれも正解ではあります。


私たちの身体の約60%は水分でできています。

身体全体は、約60兆個の細胞が集まってできており、
筋肉や皮膚、髪の毛、爪などはたんぱく質でできています。


大事なところは、このたんぱく質や水分を何から摂っているのか??

細胞は何を材料にしているのか?

お分かりですか?

 


そうです。

毎日摂取する「食べ物」「飲み物」から摂っていますよね。
                                                                                                          
「食べ物」「飲み物」を材料として、私たちの身体は作られているわけです。

そうすると、「質の良い食べ物・飲み物」を材料にしている方は、
身体の質も良くなり、
「質の悪い食べ物・飲み物」を材料にしている方は
身体の質も悪くなる。

という単純な結果なのです。


A 良い食べ物⇒良い血液⇒良い細胞⇒良い体・肌

B 悪い食べ物⇒悪い血液⇒悪い細胞⇒悪い体・肌


さて、あなたは上記のAとBのどちらに当てはまりますか?


どちらにしても、何故Aになってしまうのか?
または何故Bになってしまうのでしょうか?


あなたが毎日食べるもの、飲むものを選択する基準ってありますか?

この「選択」の行為があなたの肌を変えてしまうんですよ!


実はこの「選択」する行為も、
遺伝と同じく「親から受け継いだもの」っていうことをご存じでしょうか?


では、これについては、また次回お話しますね!




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さて、昨日投稿した「肌質を決める2つの要因」についてのお話です。

「他人の美肌を目指すな!」は、
他人の美肌を目指すのは無意味だからというお話でした。

さて、肌質を決める2つの要因の1つ目です。

「遺伝」

なんだ、当たり前じゃん!
とお思いになりましたか?

そうです。
当たり前ですが、遺伝の要素が肌質を決めます。

だからこそ、他人と違う遺伝を引き継いだわけですから
他人の美肌を目指しても無意味なんです。

くせ毛や天然パーマ、肌の色というのは、
代々受け継がれて生まれ持ったものなので、
私たちがどうすることもできません。

ですから、親がくせ毛であれば、
その子供もくせ毛であるように、
親がニキビで悩んでいたのであれば、
その子供もニキビで悩むようになる確率は高くなってしまいます。

乾燥肌・肌荒れ・アレルギー・アトピーなど、
親から受け継いだ遺伝の要素は誕生した時から引き継がれています。

これは、どうやっても変えることはできません。
受け入れることしかできません。


「肌が白い人に憧れる!」
という方もいますが、
あなたがもともと持っている肌色は変えられないのです。
美白を目指して、日々努力しているとしても、
あなたの肌が白くなることはありません。


その前に、肌が白くなることが本当の美白ではありません!(笑)
美白を間違ってとらえている方が多いので、
もう一度言いますよ!

肌を白くすることが本当の美白ではありません!

 

話がそれましたが、あなたが両親から引き継いだ
肌の色は変えられないように、
その他引き継いだ肌質の要素も残念ながら変えられません。

 

肌荒れしやすい、にきびができやすい、
乾燥しやすい、アレルギー体質などの引き継いだ部分があれば、
その「種」を持っていることを理解しなければなりません。

だからと言って諦める必要はありませんよ!
遺伝そのものは変えられなくても
引き継いだ遺伝の種の「芽」が出ないようにケアすればいいわけです。


では、そのケアはどのようにしたら良いのか?
実は「肌質を変える2つの要因」の2つ目にも関係しています。

2つ目のケアが肌質を変える要因でもあり、
遺伝の種のスイッチを入れるか入れないか、という部分にも関わってくるのです。


それでは、2つ目の要因はまた次回にご紹介しますね!

 


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さて、あなたは「美肌」になりたいですか?
「美肌」を目指して日々努力していますか?

美肌は誰もが憧れる肌質ですよね!

私も憧れています!(笑)

よく「芸能人でなりたい肌は?」というランキングが発表されますが、
綾瀬はるかさんを選ぶ方が多いようで、よく1位にランキングされています。

でも、あなたが目指すのは綾瀬はるかさんの肌ではありません!

綾瀬はるかさんを目標にしてはいけません。

一体どういうこと?と首をかしげている方もいらっしゃるかもしれませんが、
「他人の美肌」を目指すな!ということなんです。

「他人の美肌」を目指すことが悪い、というわけではなく、
「他人の美肌」を目指しても無意味なんだ、ということなんです。

さて、ここで質問したいと思います。

私たちの肌を決める要素はなんだと思いますか?
あなたの肌質は何でそのようになったと思いますか?


 

実は2つの要因があるのをご存知でしょうか?

この2つの要因を理解してしまえば、あなたが
どこをアプローチすればいいのかが分かります。

「一体、どうしたら肌が変わるのだろう?」
と悩むこともなく、
あなたの肌が変わるためにやることが見えてきます。

では、肌質を決める「2つの要因」とはなんでしょうか?

こちらは、また改めてご紹介しますね!

  
 


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