2ヶ月ぶりに歯医者の定期検診へ。
「食いしばりの跡がついてないよ」
と言われビックリ！
毎晩マウスピースをつけて寝ても、
頬の内側に跡がつくほど酷かった。
何があったんだろう？！
この２ヶ月間でやったことは・・
考えられるのはこの３つ。
①光ケアで脳の疲れを取る
②ソティル（美容液）を頭皮に塗る
③頭の経絡マッサージ
短時間だけど毎日やったかも。
というのも、
たまたま顔を触った時に
顔がひどく凝っていることに気付き、
目の疲れから頭が凝り、
それが顔に影響していると
考えました。
（光ケアは以前こちらに書きました）
そういえば最近、
頭がスッキリしている時間が
多い気がします＾＾
嬉しー♪
歯医者さんから
「食いしばりがなくなっている」
と言われて初めて自覚しました。
噛み締め、食いしばりがある方は
結構多いと思います。
整形外科で手術したり
注射を打つ方もいるくらいです。
食いしばりの原因は色々ありまして、
目の疲れ、首こり肩こり、
脳の疲労、集中時になる、など
相互に影響し合っています。
もしも食いしばりで
お悩みの方がいましたら、
頭（特に両耳の上あたり）を緩めると
緩和する可能性があると思います。
ピンクのあたり。
（画像お借りしました）
もしサロンに来れる方は
以下の方法で試してみましょう。
①光ケアで脳の疲れを取る
②ソティル（美容液）を頭皮に塗る
③頭の経絡マッサージ
ぜひ改善して
一緒にニヤニヤしましょう＾＾
※2024年以降は施術はお受けしていません。
ご了承くださいませ。