新宿区高田馬場にある
リンパドレナージュの流れから
お身体のゆがみを整える
「CLDクリニカルリンパⓇドレナージュサロン」
「モアニ」のかんべです
ブログのご訪問ありがとうございます
ご予約はこちらから最近
よく購入する食材
アボガド～
むかし
素敵なおうちへ
遊びに行ったときに
アボガドとラッキョウと
サーモンの和え物を
出して頂きまして
それがとっても
美味しかったんです
それ以来
アボガドは
お料理上手な人の食材と
いうイメージがあって
気が付けば
あまり食べる機会が
ありませんでした
でも
最近
買いやすいので
よく食べます
食べ方は
いたってシンプル
お塩や
わさび醤油とか
バルサミコ酢とかだけで
それでも
美味しいですよね
アボガドは
抗酸化作用も高く
食物繊維も豊富で
血行も改善すると言われている
栄養価の高い食べ物
夏バテ予防に
しっかり栄養を摂りたい今
おすすめですね
無知だった時
美味しくてたくさん
食べていたこともありますが
脂質が多く
カロリーが高いので
食べすぎには注意です
種を植えて
食べた後も楽しんでいます
ジャックと豆の木を思い出す
そういえば
メキシコ産のものを
購入することが多く
まだ日本産のアボガドは
食べたことがない
一度食べ比べして
みたいです
みなさんは
アボガド好きですか
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