新宿区高田馬場にある
リンパドレナージュの流れから
お身体のゆがみを整える
「CLDクリニカルリンパⓇドレナージュサロン」
「モアニ」のかんべです
ブログのご訪問ありがとうございます
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よく食べている野菜は？
と聞かれたら
一番はこれでしょうか
オクラです
今は旬の時期ですよね
今までそれほどおいしいと
思えなかったのは・・・
単に茹ですぎだった
独特のネバネバにも
栄養素が含まれており
「身体の熱を冷ましてくれる」
食材と言われていますので
暑い夏には
嬉しい食材ですね
むかし
アルバイトしていたお蕎麦屋さんで
「オクラは冷凍しても美味しいよ
」と聞いてから
冷凍保存しておくことも
多いです
暑くなり
熱中症なども心配されますが
やはり
大切なのは
日ごろの
睡眠や食事などの
生活習慣だと感じます
食事に関しては
店頭に並ぶ
旬の食材を積極的に
摂ってみるのも良いと思いますよ
美味しいし
栄養素も高いですからね
夏のキャンペーンは８月から！
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☎：０５０－３７１７－７１２１
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