免疫力を上げるためには何をされますか？
適度な運動を取り入れたり、食事に気をつけたり、睡眠を充分に取ったり、色々な方法がありますね😄
その中の一つに是非取り入れて頂きたいのは、
画像の💗の部分を押しもみ
する事です✋😊🤚
痛みを伴うことがあるので、強さはご自身で痛気持ち良い程度にして下さいね。
数日続けても変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。
そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊
下記のライン公式アカウントまでお気軽にお問い合わせ下さいね❣️
身体と心のお悩みに関する
ご相談&お問い合わせは
こちら💁♀️🔻🔻🔻🔻
※オンライン（zoom）対面どちらも可
✴️《Facebook》
▶️ https://www.facebook.com/misuzu.ishihara.9
✴️《身体の痛み❤︎心の不調お悩み相談室》（仮）オンラインサロン
※只今絶賛準備中♪
