動悸やめまいって、突然起こるので自分ではどうにもならないものですよね😓
ものすごくひどい場合は、すぐにでも医師にご相談する事をオススメしますが、軽度の場合にオススメの方法があります☝️
画像の💗の部分(左右の鎖骨から少し下の胸骨のすぐ脇)を押しもみ
してみて下さい✋😊🤚
痛い場合は、痛気持ち良い程度にとどめて下さいね。
数日続けても変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。
そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊
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