更年期かな？と感じる事はありますか？
なんとなくイライラしたり、身体が重だるかったり、特に閉経前後感じやすいのではないでしょうか😥
似たような症状の方が周りにいて、悩みを分かち合えたりすればそれだけでも少しは楽になるでしょうけど、もしお一人でお悩みを抱えていたら、
画像の💗の部分（耳の上に指先を沿わせて膨らんだ部分と、ラムダ縫合）に指先をそっと当てる※ラムダ縫合は、ネットで検索すると詳しく出て来ます。
※2指先に軽く脈を感じるまでじっくり触れてみて下さいね。
です✋😊🤚
もし変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。
そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊
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