不安や恐れが強い時って、何をどうしたら良いのか分からず、ただただ思い悩むのではないでしょうか😥
その時間はもったいないのでセルフケアの時間に使いませんか✋😊🤚
そんな時オススメのセルフケアは、
耳の上から指先を沿わせて膨らんだところにそっと指先を当てる※その時、指先に軽く脈を感じるまでじっくりと触れ続けてみて下さいね。
です✋😊🤚
もし変化を感じられない場合は、他のセルフケアの方法が合っている可能性があります。
そういった場合は、お話しを聞かせていただき、お一人お一人お伝えする内容が異なりますので、その方に合った内容を個別でご相談を受けております😊
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