寝ながら痩せるEMSスリムパッドの効果的な使用方法【動画】
6月2日→2週間後
たるみ セルライトを2週間でとって若返る方法【ビフォーアフター写真】
寝ながら痩せたいかたのための貼るだけエクササイズ スリムパッドを続々とお買い上げいただきましてありがとうございます。
早速ご使用開始されているお客様みなさまから、使いやすい！疲れやコリがとれて気持ちがいい、はまっています、効果がすごそう、今まであきらめてたけど希望がもてて楽しみ！犬の散歩の時にも使っています。
など、感激の嬉しいお言葉やメッセージをいただき、体はってw本当に良かったと、、涙
しかし、男の人の知り合いは絶対に見ないでほしいとw
切実に思っています。汗
と同時にこんなにみなさま、細いかたやスタイル抜群のかたでもさらなるご希望やお悩みがあるんだなと実感いたしました。
サロンご来店時に在庫がある場合にはすぐお持ち帰りいただけます。欠品しているときは数日でご自宅に送料無料で郵送させていただいております。
スリムパッドについて、たくさんのお問い合わせをいただきましたので、スリムパッドの動いている動画とみなさまからのご質問をご紹介させていただきますね。
わたくしが面識のないブログ読者さまからのご質問には、3サイズ 身長と体重もしくはお写真添付でおしえていただいたうえで、なにをどう使ったらよいかをアドバイスさせていただきました。
スリムパットの動いている動画です
洗濯機の終了した音がなる中でいきなり途中から始まり途中で終わっていますが笑
動画で話すの初めてで、歯の矯正で滑舌もわるく声もめちゃ低くてすみませんw
こちらは、太ももに細いタイプのスリムパッドをつけてますが、大きいタイプのスリムパッドコアも太ももにつけられます。
私は大きいタイプのスリムパッドコアを太ももの内側、外側、ヒップ側面、ヒップ真ん中、お腹、背中、腰に使用しています。
動きまわる時は、スリムパッドを貼った上からパンツをはけば、とれずに動けますし、わりとピタッとしたパンツでも貼ってるのはあまりわからないです
自宅用のEMSをほぼ毎日やりはじめたとたんにたるみやセルライトが減り始めました
スリムパッド以外には、ボディメイクサロンでEMSや骨盤の傾斜を変えてもらってヒップアップしてもらったり、インディバ の痩身エステ、温泉通い、GACKTさん並みの食事制限などあらゆることを限界までwやりました。
スリムパッドのEMSをすると、筋肉がインナーマッスルから動くので、こんなに筋トレできない！というほど動かせます。
こんなに筋肉を動かすにはどれだけ運動しないといけないんだろう、、と気が遠くなるほど動きます。
もし、ここまで普通の筋トレで動かしたら・・・関節に負担がかかり毎日やったら身体への負荷がすごくて、修復するのが大変ですし関節が痛みそうです。ただでさえ加齢していくと膝が痛いとか腰が痛いとか・・関節や骨の間のうるおい成分が減っていくのでクッション成分がすり減って身体が痛みやすく、マラソンやはげしいボクササイズやウォーキングにドクターストップがかかったかたを私は何人も身近で拝見しています。。
定期的にダンスやトレーニング、ジム通いなどをして身体を鍛えているかたからもスリムパッドは人気で、運動しない日にスタイルを維持するためや、運動後の疲れている脚や腰やヒップに弱めにスリムパッドのEMSをかけることによって早く筋肉痛をリカバリーすることができたりもします。
プルプル弱めに筋肉を動かすことによって、血流が良くなって修復が早まっているみたいです。
スリムパッドの目的別の使い方とご質問
痩せているけど、太ももとヒップだけ落ちません。どれを使ったらいいですか？
これ系のご質問がものすごく多かったです。何をしても太ももとヒップだけは落ちないとか、セルライトが気になるとか、全身痩せていて細すぎて悩んでいるくらいだけど、お尻だけ上げたいというかたからのご相談もありました。
ヒップと太ももが気になる場合のスリムパッドの貼り方
- ヒップの真ん中にスリムパッドコア（大きいタイプ）
- ヒップの側面にコアを右と左２回
- 太ももの内側１回
- 太ももの外側１〜２箇所（上のほうと下のほう）
- お尻の下の部分にスリムパッド（細いタイプ）
を毎日全部やってもいいですし、日によって違う場所に貼ってもいいと思います。私は強めでやって筋肉痛になったり疲れたら他の箇所に貼るようにしてあまり連日同じところばかりやってなくてたまに休めています。
膝上にたるみ肉がのっかっちゃってるというタイプのかたは、膝上にスリムパットを毎日貼ってプルプルさせてみてください
この場合は細いスリムパッドのほうがやりやすいです。
ですので、太ももヒップだけ気になっているかたにはスリムパッドコア（大きいサイズ）２枚か、お得な３点セット７％オフのがおすすめです。
両足は細いのを２枚同時につけるか、私みたいに３点セット＋スリムパッドコア（大きいサイズ）追加の４枚が効率的にできて便利です。
なぜ大きいのを１枚追加したかと言うと、太ももに大きいのを貼ることが多いんですが、片足だけ２０分やっている間に寝てしまって両足できないことがあるので、両足や両ヒップを大きい２枚で１回で２０分終わらせたいんです。
あとは、お腹と背中もいっきに大きいの２枚でやりたかったので便利です。
スリムパットのEMSをつけながら万が一寝てしまっても20分たちましたら自動的に切れますのでご安心ください。
スリムパッド専用ジェルシートは２０回使ったら新しいのに交換ですか？
ジェルシートは説明書に２０回程度使用したら新しいのに交換と書いてあるみたいです。
私は気づかないうちにたぶん毎日３〜４回は稼働させて貼ったりはがしたりしているので、８０とか１００回以上使ってしまってました
粘着が弱くなってきたので水のスプレーをつけたりして復活させてましたが、さすがに新しいのに交換したら快適にEMSが流れてます笑
スリムパッドは、電気代は１００回充電しても１円とかほとんどかからないですが、ジェルシート代はかかりますね。４枚入りで２８００です。（すみません、先日枚数間違えてご案内しておりました）
ジム代とかよりははるかにお安いかなと(*^^*)
スリムパッド本体が動かない、壊れた？という場合は一年間は保証がついてますのでご安心ください。スリムパットやジェル。正規品でないものを買ってしまうとこういう故障時に修理ができません。
上半身太りでおばさん体型が悩みですがどこにつけたらいいですか？
おばさん体型でお悩みの場合は、二の腕がタプタプしている、背肉やブラからのハミ肉、お腹が出ている、ウエストがくびれていない、などがあるかと思います。
上の写真のように、お腹と背中にスリムパッドコア（大サイズ）と二の腕にスリムパッド（細いタイプ）をつけるのがマストなので、３点セットがおすすめです。
ウエストは上の写真みたいに細いのを両サイドでもいいですが、私はスリムパッドコア（大）を両サイドに貼ってました笑
何回かやったら肉が減ってきて貼れなくなったら細いのになっています。
あとは背中のもっと上の僧帽筋のところにスリムパッドコアを貼っても肩こりやバストを上にあげるのにすごくいいです！
が、肩甲骨の骨にひびくと痛いので、骨が出てるかたは背中の上のほうに貼る場合は弱めでかけるなど気をつけてくださいね。
あとは、猫背や首やアゴが前に出てしまうのもおばさん体型の原因になります。
肩甲骨周りのコリや老廃物がたまって脂肪が癒着していると、顔のたるみの原因にもなりますのでおばさんまっしぐらです。
首や肩が凝りますと、首が太く短くなりお顔も肥大化したりお顔が大きく見えてしまうので、肩甲骨まわりの可動域を広げて硬くならないようにする、首・肩のマッサージやストレッチで凝りをとるのはとっても重要です。
改善方法は、カイロなどの全身矯正やリンパマッサージ系やエステに通う他に自分で毎日できるおすすめの方法でわたしも朝晩や日中ひんぱんにやってますのが、ストレッチポールとストレッチチューブ、先日もブログに書きました温冷浴です。夏だからといってシャワーだけにしてますとむくむし冷えるし体がかたくなって老けるしで大変なので、一年中スタイルや顔を若くしたいならお風呂はつかってください。私は1日でもお風呂につかれないとストレスで病気になりそうです。。
ストレッチポールやストレッチチューブはYouTubeなどで詳しいやり方も出てますのでご参照下さい。
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 | La-VIE(ラヴィ) トレーニングチューブ ボディストレッチ のびーる ソフト 3B-3003 590円 Amazon |
バストの位置を上に上げたい
これは、大胸筋部分にスリムパッド（細）をつけるのはもちろんですが、これだけやってもなかなかバストは上がりません！
バストの位置を上げたい場合は、上のご質問のおばさん体型の改善方法を全部やってください。
大胸筋だけでなく、二の腕の筋肉、背中の僧帽筋の筋肉、僧帽筋の可動域を広げて柔軟性を高めることが必要になります。
脇や首のリンパの流れが滞っていたり、肩こり首のこりがひどかったりしますと血行不良になりバストが垂れたりボリュームダウンしがちです。
わたしがペタンコのAからE、Fカップにした方法に関しては
をご確認ください。一度やり方をマスターしましたらどんなに激ヤセしてもEから落ちることは今までなかったです。女性ホルモンも重要です。
痩せていてお肉がないですが、ヒップアップ、バストアップをスリムパッドでできますか？
補正下着や育乳ブラ、ヒップアップ効果の高いガードルなどで、脂肪をバストやヒップにもっていきながら（下着のつけかたが超重要です）スリムパットをかける、リンパマッサージが対策になりますが、あまりにも移動させる脂肪がない場合は、まずは体重を増やして脂肪をつけないと無理かなと思います。太れないのも切実なお悩みかと思いますが、お米やうどんやパンなどの糖質や小麦粉でわたしはすぐ太りますがそれぞれ太る食材は違うと思いますので医療機関の遺伝子検査くらいしか思いつけないのでまたもし太れる方法がありましたらご紹介させていただきますね。天然ローズの香りやローズのアロマオイル、恋愛やトキメキで女性ホルモンを増やすのもおすすめです。
をご覧いただき、私も使用しているヒップアップガードルや脚痩せのスパッツなどのセットをお買い上げいただきましたお客様は、お食事アドバイスや効率的に痩せる方法を遠方なのでLINEでアドバイスさせていただき、高額エステでまったく痩せなかったのに、現在は気になられていた落ちない下半身から美しく痩せてきてとてもスリムになってきています。自分で痩身エステの仕事を長年してきて今だから言えますが、エステで何百万かけて痩せたとしても筋力をつけて基礎代謝を上げないと１００％リバウンドします。ですので筋力をつけるアドバイスをしてこない痩身エステサロンはずっと通わせようとしているなって思っていただいてもいいかもしれません。。
スリムパッドを毎日やっても大丈夫ですか？
あまり疲れているときに、無理して筋肉を動かしてしまうと、免疫が下がってしまって風邪をひきやすくなったりもしてしまうほど、スリムパッドは運動量もあるため、お疲れのときは無理しないで休んでください。
EMSは関節を痛めずに、筋トレをたくさんしたのと同じような運動効果があります。
私も早くサイズダウンしたいあまりに・・毎日毎日いろんな箇所にスリムパッドのEMSをかけてますが
温泉通いで毎日１時間半ほどジェットバスや炭酸泉やサウナ、水風呂とすごいエネルギー消費＋温泉が川崎や横浜方面に行ってるので往復１〜２時間の運転、１日５〜７名様のサロンでの施術接客、毎日数十人からのLINEやメール対応、休日は予定が４〜５件つめていて移動も多い、、みたいな生活してましたら、夜の運転が眠くて眠くて・・さすがにスリムパッドを家でやらずに寝落ちする日もありますがでもそんな日もだいたいサロンで１〜２箇所（お腹とか太もも）はスリムパッドを貼ってます。なんかやらないとやみつきで・・
ご無理のないようご体調、健康第一でお願いいたします。
スリムパッドでEMSをやったあとプロテインを飲んだほうがいいですか？
糖質が少なくて増粘剤や添加物などが入ってない動物性プロテインがおすすめです。
私が気に入ってるのはチョイスのケトプロテインで、朝～夜まで食べる時間がない生活を20年以上していてほぼ1日一食夜のみなので、朝～夜はプロテインのみか、ナニワヤさんの燻製卵とかｗ 成城石井さんのヨーロッパチーズセレクション、青汁、サプリとかです。
私の場合はなんですけどスリムパッドのEMSのあとに飲んでるわけではなくて・・スリムパッド後は吸収がよくなって体重増えたらイヤだなと思い何も食べないようにしてます。
チョイスのケトプロテインのダブルココアと抹茶、ココナツチョコかなり美味しくてチアシードも入ってます。薄い緑のパッケージのチョイスプロテインも飲みましたが私はイマイチで、チアシードのつぶつぶが入ってるこちらのほうが好きです↓
 | ケトプロテイン ダブルココア 1350ｇ KetoPROTEIN ケトジェニックプロテイン 6,980円 Amazon |
私の周りのキレイでスタイルいいかたはチョイスのプロテインをみなさま飲んでます。
あとは甘いものやお酒はよほど好きで美味しいものとか外食のとき以外はやめたのでiHarbのグルテンフリーのプロテインバーが大好きでそれにしてます。身体にあまりよくはないかもしれませんが、お風呂上りに脂肪を減らしカロリーゼロのカラダカルピスもはまってますｗ
数日で腹筋がシックスパックに割れたスリムパッドの使い方 裏技
EMSのサロンで強力なEMSをかけてるのもあり、スリムパッドも慣れてしまいまして、スリムパットのパワーは1〜15まであるんですが、太もも、ヒップ、お腹、腰、背中は15でもぜんぜん弱いなと感じるようになってしまったので（二の腕と大胸筋は5〜8です）
加圧ベルトを太ももに巻きながらスリムパッド4枚を最強パワーでやってみたところすごい効き目で、2回やっただけで、腹筋にタテラインが3本入りました。
すごいと思って、さらに加圧ベルトを太ももに巻きながらスリムパット4枚を最強パワー15で同時稼働しながら、20分間スクワットをしたところ汗がふきだすほどの運動量でしんどー、とか思ったらそれを2〜3日連続でやったらシックスパックに腹筋がわれてしまい、、きもちわるかったのでもうやめました笑
過去何十年もずっと運動部で陸上、水泳、テニスをガチでやっていてバレエやピラティス、ジム通いなどで過酷に体を鍛えていた時期はY字バランスが手なしで顔の横まで上がるほど体幹が強かったんですがその時でさえ、腹筋タテ線3本しか入ってませんでしたので加圧をしながらEMSとスクワットをした効果にはビックリしました。。
加圧トレーニングは専用の加圧ベルトで太ももや二の腕を15分間しめつけ、血流を制限し乳酸を発生することにより脳を錯覚させ、軽い負荷の筋トレでも数十倍の筋トレをしたのと同等の効果を短時間で出すことができます。また成長ホルモンが100〜290倍発生させてるので疲労回復、アンチエイジング効果、安眠効果などもありますので、合理的効率的なのが好きなかた、運動に時間を使いたくないかたには大変おすすめです。
解剖学や筋肉、ホルモンに関する知識がわたしはあり、病院でも体内20代と言われ体が強いのでこんな裏ワザしましたが、危ないので真似しないでくださいね。
腹筋を割るまでいかなくても体幹のインナーマッスルは絶対に鍛えたほうがいいです。
体幹が弱いと、脚ばかりに体重がかかってしまい、膝にも負担がかかったり、ヒールの靴やピンヒールがはけなくなります。
若い時にはハイヒールやピンヒールが平気ではけていたのにだんだんと痛くてはけなくなってもうぜんぜんはいていない、というかたは腹筋 インナーマッスルが弱ってるからかもしれません。
美脚を保つために、ヒールの靴とペタンコの靴を半々くらいではいたほうが良いと言われています。
使う筋肉が違うからという理由と女性は骨盤が開きやすいのでヒールをはいて良い姿勢で歩いたほうが骨盤の傾斜的にも美脚が保てます。
歳とって歩けなくなるのは困りますよね。長生きしてもずっと寝たきりとか、、
いまの元気なうちから体幹、腹筋、インナーマッスル、脚力など鍛えておかないとあとから後悔したり、今さら運動なんてできないしとも思いかねませんよね。
筋肉は財産なのでどんどん増やして育てていきましょう！
スリムパッドのEMSで運動能力が上がるとか使える筋肉がつくわけではないかもしれませんが、インナーマッスルが強化されたほうが、歩くのとか日常生活や運動が楽になったり、スッキリしたり、姿勢が良くなるのはたしかです。
スリムパッドをご使用いただく前にはお写真撮影してください
体重や体脂肪が変わらなくても見た目がひきしまって細くなったり、サイズダウンしてお洋服がブカブカになることがあります。
体重や体脂肪に変化がないと憂鬱になったりテンション下がることがあり挫折してしまったらもったいないので・・スリムパッドをご使用前には、全身の前・横・うしろ姿のお写真をお撮りになってみてください。
実は私はダイエット前はあまりに体型がひどくてイヤだったので写真なんて撮りませんでしたので、あのたるたるの後ろ姿の写真は３キロ痩せた時点だったんです。が、最初に撮っとけばよかったと思ってるんです。
その写真があれば・・もうこのスタイルにはなりたくない！と痛切に思うためリバウンドしにくくなります。
こんな全裸や下着みたいな写真をスマホに保存しておくのは怖い・・というかた
そんなお写真が間違えてLINEでだれかに送ってしまったり、カメラアプリを見てるときにスマホをのぞかれたりしたら大変ですよね！
お写真の保存はいろいろお使いのツールがあればそれで大丈夫ですがご存知ないかたは・・Evernoteというアプリがおすすめです。
日にちとか体重体脂肪BMＩなどやダイエットの記録やお写真を保存できますので、私はEvernoteはプライベートでも仕事でも愛用してます。写真にうつっている文字まで検索できるのが超絶便利すぎます。
寝ながら痩せるEMSスリムパッドの効果的な使用方法と動画をご紹介しました。
スリムパッドをご検討のかたや当サロンでお買い上げのお客様でまた何かご質問があるかたはご相談くださいませ。
連日ご注文のスリムパッドを発送いたしておりますがサロンで品切れになっている時は数日お時間いただきます。
先日、毛玉がすごすぎてトリミングに行ったエレナは
セルライトや全身の加齢現象はエラスチン不足
シワ・タルミ・目の下の老化や目袋
効き目がわかるまでに時間かかりますが、飲むのやめると2週間くらいで目の下にたるみクマできてきます
アラフォーになりますと、体内でのエラスチン生成が終了してしまいますので、ほっておくと皮膚が枯れる・シワになる・たるむなどの加齢現象が出てまいります。
コラーゲン エラスチンが減ってくるとこんな弊害があります
４０代をすぎると自分の体内でコラーゲン、エラスチンも生成されなくなります。お肌をぷりぷりに保つコラーゲン エラスチンが減ると、いろいろな弊害があります。
- 皮膚のなめらかさや弾力が失われる。
- 何を塗っても保湿力がないので乾燥してシワになる
- 血管の柔軟性もコラーゲン エラスチンが保っているので血管が衰えもろくなる。
- 軟骨や骨が衰え、膝や関節が痛くなる
- 細胞同士をつなぎウイルスなどの侵入も防ぐ役割をしているため、コラーゲンの生成が低下すると免疫力も落ちる
- 細胞の新陳代謝も低下する
- セルライトが増える
など、シワだけでなく全身のさまざまな老化現象まで出てきます。
断食や食べないダイエット、食事制限だけでキレイに痩せられるのは20代までです。
断食で痩せてるのは、水分が抜けて筋肉が減っているだけでスタイルは良くなりませんしたるみがあるとキレイに見えません。
アラフォー以降の場合は、体調不良などで食べれなくて一時的に痩せたとしても水分が減り脱水状態と、筋肉が落ちてるだけですぐにリバウンドしますし、ひきしまってません。それどころか、食べないダイエットは筋肉や代謝が落ちるのでたるんだりむくみやすくなったりリバウンドしたときの脂肪やセルライトのつきかたがひどくて崩れた体型になります。
30代40代からは食べない、食事を減らすだけではたるむし、顔がコケたり貧乳になったり、シワや乾燥肌など老化しますし美容にも健康にも良くないです。
必要な栄養素をふんだんにとり、インナーマッスルを強化して健康的になりながらひきしまったボディを目指すのが大切
体重や体脂肪を減らすことよりもそのかたに適したボディラインやご本人が理想とするビジュアルになって健康で元気になっていただきたいです
自宅でカンタンにセルライトたるみ除去したいかた
スタイルを良くしたいかたに自宅用EMSスリムパッドは
夏までに間に合わせたいかたは今すぐスリムパッドのEMSはじめましょ(*^▽^*)
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