ブログに来てくださってありがとうございます！
京都宇治市で足踏み指圧、リンパケア、
小顔矯正でむくみたるみのない小顔と
コリや歪みのない身体に整えるサロン
Lindoのセラピスト志野です。
昨日まで世間が三連休とは知らずに
働いていたワタス。
今日15日は海の日だったのね。
子供の頃になかった祝日なのよねー。
8月の山の日もたぶん忘れてるな。
顔幅が広がった？
以前より
顔が大きくなったかも？
横に広がったかも？
なんて思ったことはありますか？
加齢や老化のせい
太ったから
と思ってしまうことが多いかもしれませんね。
でもね
強く喰いしばったり
噛み締めたりすることでも
お顔は横に広がってしまうことがあります。
エラ付近や咬筋(噛む時に使う筋肉)、
顎関節が硬い人は可能性大。
強く圧を与えて筋肉が硬くなって
横に張り出ているのかもしれません。
噛み締めや喰いしばりは長年のクセになっている人
もいれば、忙しさや何かしらの緊張があり短期間で
無意識にやってしまってた…なんて人も。
今回は短期間(前回ご来店から3週間)の間に
無意識にりきんでしまっていたお客さま。
お顔がいつもより横に広くなっていたんですよね。
お身体にも筋肉疲労があり、そのため姿勢も
重心が前傾気味に。
足踏み指圧マッサージで
しっかり全身を踏みほぐして柔らかく
動かしやすい筋肉の状態に戻して
小顔矯正エステでは
後頭部の詰まりや首筋の張りをゆるめてから
頬、顎関節～エラにかけてのフェイスライン
をしっかりほぐして整えさせて頂きました。
施術前後のお写真を見比べてみると…
ジャジャン
顔幅がスッキリしてシャープなお顔に♡
表情も力が抜けてやわらかな印象に。
上がっていた右肩も高さが揃って首もスッと
伸びて美しいシルエットに♪
別人級のお顔の変化
横から見た姿勢のbeforeも
お腹を突き出す形の姿勢になっていて
肩も前に巻いて首や顔も前に出ています。
afterでは重心が真っすぐの正しい位置になり
肩も自然に開き首や頭の位置も重心の延長上に
ありますよね。
本来の美しい姿勢に
お客さまも喰いしばりを指摘した時は
「してたかも～(笑)」とおっしゃってましたが
施術後のお写真で
かなりスッキリしたフェイスラインを見た時には
かなりの衝撃を受けておられました
喰いしばり、恐るべし。
私たちは日々生活していると
やることに追われていたり
ストレスを感じることがあったり
忙しさで余裕のない時
緊張が続く状態にあったり
色々なことで力が抜けない状態になり
いつのまにかグッと噛み締めたり喰いしばって
しまっていることがあります。
姿勢の崩れから喰いしばりや噛み締めが
起こることも、実はあります。
そしてどちらも無意識の方が多いです。
りきむこと、喰いしばることって
当たり前のクセになってしまうほど
長年続いてしまっていると
なかなか抜くのが難しい。
同じだけの年月がかかるとまでは言いませんが
やはり施術で整えるだけではなく
ご自身で日々意識して過ごして頂くことも
必要となります。
でね。
歯医者さんでマウスピースを作るよう言われた
…という方も結構いらっしゃるんですが。
それって
今喰いしばってしまう状態にクッションを入れて
緩和して、歯や歯茎を守りましょうってことで
根本的に喰いしばりを無くそう、整えよう。
というものではないんですよね。
なので、マウスピースを止めたら
また喰いしばるようになったって方も多い。
身体全体を正しい位置に整えて
その状態を覚えこませていけば
姿勢も顔もゆるやかでしなやかな状態に
なれますからね。
喰いしばりや噛み締めがある人は
自分のクセを知る。
正しい状態を知る。
日々(正しい状態を)意識して過ごす。
このステップが大事です。
それでも崩れる時はあるので
そこは私がメンテナンス＆ケアをさせて頂いて。
積み重ねていくことでの変化や喜びも
楽しんで頂きたいな＾＾
ご自身に喰いしばりがないか、
それは姿勢からなのか、りきみからなのか。
チェックしてみてくださいね。
お客さまが差し入れに…とわざわざ届けて
くださったいちご大福と三色だんご。
ブラックのコーヒーとの相性が最高でした
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ではまたー＾＾
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