ブログに来てくださってありがとうございます！
京都宇治市で足踏み指圧、リンパケア、
小顔矯正でむくみたるみのない小顔と
コリや歪みのない身体に整えるサロン
Lindoのセラピスト志野です。
7月の初旬だというのに
京都は本日36℃超えの暑さ
ご来店のお客さま全員がドアを開けた瞬間に
「涼しぃ～！」
「生き返る～♪」
と言ってたの超納得。
熱中症、気をつけましょうね。
反り腰さんあるある
肩を開いて背筋を伸ばして真っすぐ立つ。
キレイな姿勢を意識した時
こんな言葉を思い浮かべる人、わりと多いのでは？
かく言う私もその1人ですが。
その際に、ちょこっと腰や顎の位置も
確認してみてほしいのです。
意外と肩を開くことに意識が行き過ぎると
その勢いで？反動で？(という表現が正しいのかはわかりませんが)
腰が必要以上に反ってしまってないか。
(もともとの反り腰さんも含む)
肩を開いて腰を反ると背中も当然ですが
反ります。
(オードリーの春日なみに)胸を張ってしまい
顎もくいッと上がってしまっていないか。
もしくは上がらないようにりきんでしまい
力を込めて顎を引いて潰していないか。
もし該当するものがある、思い当たる…としたら
その時点で姿勢は不自然なものであり
おそらくお顔の位置も正しい位置では
ないでしょう。
でも、自分ではなかなか分からない、気づいていない
というのがホントのところ。
反り腰気味になってしまうと…
腰を反る→肩を開く(胸を張る)
→首ごと引っ張られて顎が上がる。
視線も上に向いてしまいます。(before)
afterのように、重心が真っすぐの正しい位置に
戻ると自然と顎も引けて視線もまっすぐに。
首より前に出ていたお顔も
首の上に戻りむくみもスッキリしてリフトアップ
されました♡
こちらのbeforeは腰は反っていますが、
顎は上がらないように顎を引いて力が入っている
状態。
(腕の筋をみればりきんでいるのがわかりますね)
afterのように重心が真っすぐの正しい位置に
戻ると、力も抜けて自然で美しい姿勢に。
正面の方が顎が上がってりきんでいたのが
わかりますね。
afterは力が抜けると柔らかい表情になり
肌ツヤも良くなり顔幅もスッキリ♡
腰は身体の中心にある部分ですからね。
本来のあるべきゆるいS字カーブ以上が
必要以上に反ってしまうと当然全体の
バランスが崩れます。
でもね、自分がそうなっていることに
気付けている人も本当に少ないのです。
ま、自分の全体の姿勢をしっかり見る機会も
そんなに無いですからね。
そして、「反り腰になっていますよ」と
言われたことがあっても
どうすればいいか
どうした方が改善されるか
このままだとどうなっていくか
どんな部位にまで影響が出てくるのか
を伝えてもらっている人はもっと
少ないです。(当社比ですが 笑)
身体のバランスが崩れているのに
顔は全然大丈夫！なんてことはないですよ。
そしてそれは年月を積み重ねるほど
定着しちゃいます。
いつもね、私は顔のお悩みも身体のお悩みも
どこから来ているのか、どこに続いているのか。
そこを見極めるようにしています。
伝えるようにしています。
Lindoのお客さまが小顔矯正＋ボディケアの
セットコースで受けられるのが多いのは
そこを知ってしまうからなのですよね＾＾
丸ごと整える方が断然変わるし
それが楽しくなってくるのです。
毎年更新されていくお客さまの変化を
写真で見比べるたび
改めて驚くことが多いですが
断然喜びが大きい
反り腰さんもですが猫背さん、骨盤傾斜さんや
歪みさんも体幹やS字カーブが崩れている可能性大。
そしてお顔にも
何かしらの影響が出ているはずなので
チェックしてみてくださいね＾＾
金沢旅行のおみやげで頂いた棒ほうじ茶ときな粉の
和パフェサンドクッキー。
ありがとうございます。
まだまだ地震直後のような場所も多くて
複雑だったとおっしゃられてました。
復興はあまり進んでないみたいですね…。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
ではまたー＾＾
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Lindoのメニューは小顔矯正、ボディケアの
3種類。
組み合わせも自由です。
アナタのお悩みに合ったコースを
お選びくださいね。
公式LINEです
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ありがとうございます♡
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