周りに意識が向きすぎて、自分の軸からずれると体の軸までズレてしまい、体調を崩す。
休養は大事だけれど、自分にエネルギーを向ける、エネルギーとの使い方、そのベクトルはもっと大事。
大事、というのは、それは自分がコントロールできることだと認識すること。
本当に疲れて、体に力が湧かない時は
静かに、命のリズムに任せればいい。
じっくりと命を感じることに意識を向けていればいい。
でも、いつまでも任せっきりにしないで散っているエネルギーを自分に集約する
そうすると、みるみる体に力が湧いてくる。
周囲に起こること、人の感情に反応して疲れたら
静かに、自分に向けて意思の力でエネルギーを集約する。
全身にエネルギーが巡り始め、血行も水の巡りも良くなるのがわかる。
分散しているとき、サトル石を手に取るとよくわかる
シュッと軸に戻る。
そこからまた、自分を整える。
エネルギーを集約する。
周りに愛を送れなくなったら、少し休んで自分に向ける。
ズレに気づいて、また自分の在り方を知る。
サトル石をを持ったとしても、依存しっぱなしでは何も変わらないのだよね。
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