言語化セラピストの杉山まいこです。
朝活マッピングにご参加くださった
かげやままりさんがご感想を投稿してくださいました♪
朝活マッピングに初参加しました！
今、お世話になっている杉山 まいこさん主催の
「朝活マッピング」に参加させて頂きました🩷
これは、ibマッピングという手法で
頭でぐるぐるしていることを
書き出して可視化し、整理するんです。
今回の流れは
わたしがここ2週間でやりたい事を書く
↓
まいこさんが用意してくれた
質問カードの質問に答えていく
↓
やりたい事を実践するために
すべき事が明確になる
という感じです。
今回参加して、ぼや〜としていた目標が
明確になりましたよ🩷
朝活マッピングでは
参加者様それぞれのテーマを１つ決め
セルフで掘り下げていただきます。
といっても
掘り下げるコツがあるので
そこは私がナビさせていただきます＾＾
１人で考えていても
堂々巡りしているうちに
何もせず１日が終わってしまう事も
朝の３０分、
一緒に掘り下げていく事で
１日の行動が確実に変わります！！
時間は有限です。
私は、大切に使いたいです。
何か行動したい事がある方
頭の中でモヤモヤして進まないことがある方
１人では自己理解が深まらない方
ぜひお越しください！！
毎月第２＆４月曜日の２回
開催しています。
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
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