言語化セラピストの杉山まいこです。
アイビーマッピング
スッキリ新春祭
参加してまいりましたー♡
スタッフや出店メンバーと＾＾
セッションを受けて下さった方からは
「以前からマッピングに興味があったけど、メルマガを見ていただけでした」
「マッピングを学び始めたばかりなので、もっと出来るようになりたい」
といったお声を聞き
マッピングの可能性を、改めて感じていました。
アイビーマッピングでは
会話を紙に書き留めるので
ふだん、何気なく使っている言葉が
丸裸になって残ります。
「ずっと思っていたんですが」
「みんなもそう言うので」
「私って●●だから・・・」
など
自分では気が付いていないけど
１０分の会話の中で４，５回出てきてるよ！！
という事
本当に多いです。
「ずっと」とか「みんな」とか
あやふやな言葉は
ずっとってて、一体いつから？？
みんなって、いったい誰のこと？？
具体的に掘り下げてみると
たくさんの気づきがあります。
また、「私って●●」という
自分の性格や特徴を
決めつけた表現をすることがある言葉は
本当はそうじゃないことも多々。
セッションでお話を聞いていると
私からみたら
「真逆じゃないーー？！」って感じることも多いし
「それめちゃめちゃスゴい！！」てことだらけ。
自分のことって
みなさん、低く評価しやすいんです。
自己肯定感にも繋がるんですけどね。
とにかく
様々な「思い込み」が
自分を形成している可能性が、あるんです！！
自分の持っている、思い込みが何か？
それが分かるのが「アイビーマッピング」です。
ぜひ１度、体験してみて下さいね。
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無料でお受けいただけます＾＾
Naturalcare Salon 花謌
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