言語化セラピストの杉山まいこです。
今年も、残り４日ですね。
年内にしなくても良いと思いつつ
やはり不要なものはスッキリさせておきたい！！と
最後の断捨離モードです。
特に精油は、使用期限もあるので
必ず年末にチェックしています。
今年も、あとわずかの使用期限の精油が
たくさん残りそうなので
また年始にプレゼント企画しちゃいますね。
LINEに登録しておいてくださいねー！
さて。
「モノ」の断捨離だけじゃなくって
不要な「思考」も手放しておきたいところですね。
といっても
思考の断捨離ってどうやったら！？
やるのが良いとは分かっていても
方法が分からない…と思われるでしょうね。
モノのように
目に見えていれば
この思考は大事！
これは要らない考え！
と仕訳できますよね。
そんな頭の中や、
心の中の見える化が出来るのが
アイビーマッピングなんです＾＾
引き出しの中にある「モノ」は
出さなければ見つけれないように
頭の中にある「思考」も
出さなきゃ、わからない！！
アイビーマッピングでは
普段使う言葉を書きだして、可視化します。
すると
- 何気なく使ってることば
- 何度も繰り返す思考クセ
- 本当に大切にしていること
などが見えてくるんです。
モノが片付いてスッキリすると
探しやすくなったり、気分もスッキリします。
思考が片付くと
同じようにスッキリするだけじゃなく
忘れていたことを思い出したり
迷っていたり、悩んでいたことに対する答えが
ふと降りてきて
「そうか！！」と、閃くことも増えていきます。
アハ体験とも言いますが
解決すると
「なんだー！そういうことやん！！」と
めちゃめちゃスッキリします♡
年内にスッキリしなかった思考、
ぜひこの機会に掃除しちゃってください。
新春、神戸&東京にて
アイビーマッピング新春祭り開催です。
冬の空気のピーンとした感じが好き＾＾
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
◆メニュー/アロマご来店（西明石）
◆メニュー/アイビーマッピング（オンラン可）
◆朝30分の自分計画/朝活マッピング
VOICE
└アロマトリートメントご感想
└アイビーマッピングご感想
└イベント・ワークショップのお声
・アロマ心理チェックとは？
・香りからのメッセージ一覧
SNSのフォロー大歓迎
・Instagram ・Facebookページ・Twitter
・お問い合わせ
起業したいセラピスト・カウンセラーさんのための無料冊子プレゼント中
