言語化セラピストの杉山まいこです。
リニューアル&バージョンアップされた
本日、再受講し終わりましたー！！
講座内の動画にプチ出演しています＾＾
思い返せば、2015年の4月
ドキドキしながら
初めてマッピング講座に参加したんですよね～。
その当時は、オンラインで学ぶ選択肢がなかったので
まだ２歳の娘の面倒を、夫にお願いして
神戸の会場まで行き、参加しました。
でも、当時
夫とは、かなりの不仲だったんです。
だから、
何だかよく分からない
怪しそうな（笑）
「アイビーマッピングと言う講座に行きたい」
という事も、言いにくかったですし
当時、
子どもの面倒は母親が見るもの！と
思い込んでいただ私にとっては
「１日、子どもを見ていて欲しい」という
お願いも気が引けてしまい、罪悪感を感じていました。
当時の詳しいいきさつはこちらの記事でどうぞ
それでも、直感で
アイビーマッピングの講座は
受けたほうがいい
と思ったから、参加したんですね。
当時は理由はちゃんと
自分ではわかってませんでしたが‥。
でもね！！
８年経ってみて
今があるのは
マッピングのお陰でしかない！
と、ハッキリ言いきれます。
アイビーマッピングって
無意識を意識化してくれます。
どういうことか？と言うと
忘れてしまっている大事なことを
思い出させてくれるのです。
８年振りに、しっかりと学び直してみて
当時の自分を色々思い出しました…。
夫とのことだけじゃなくって
職場の人間関係
ママ友や近所の付き合いや
嫌なことがあった時の、
自分の感情の処理の方法
周りがピリピリ・イライラしている時の
自分の影響の受け方…
子どもとの関わり方
子どもの身体のこと
子どもの心のこと‥‥
ちょっとしたこと、だけど
ちょっとが積み重なって
大きな割合を占めてきて苦しくなっていたこと。
誰にも助けて！と言えず
頑張らなきゃ！！と思って
１人で背負っていたこと。
「塵も積もれば山となる」
の、言葉通り
日々の感情や思考のモヤモヤが積もって
山のような問題になっていたよなーって
今だから、判ります。
渦中にいる時って
「自分は大丈夫」って思いがち。
アイビーマッピング的な思考が
当たり前に出来るようになると
渦中にいる時でも
別の視点の自分から、
自分を俯瞰することが出来るようになるので
今の自分自身を
客観的に見つめ直すことが出来るようになります。
「後で思うと…」ではなく
「今」解決する方法を
見つけることが出来るようになるんですよね。
歳と共に、
時間を大切にするようになりました。
思い悩む時間、
ネガティブ思考になっている時間
堂々巡りしている時間が
もったいない！！って
ますます感じるようになってきていて。
だからこそ
先延ばしにして解決するんじゃなく
出来るだけ早く解決しちゃえば
楽しい時間も増えるじゃないかー♡と思うのです。
当時、超が付くほど不仲だった夫とも
明日で結婚１５年目。
毎月、何回かは
娘が学校に行っている間に２人でランチに行くことも多く
８年前が…ほんと、嘘のようです。
まだまだ長い時間、一緒に過ごす人と
空気のような関係で過ごすのか？
それとも、お互いに心地よい時間を過ごすのか？
これからの人生は、
自分で選んで創っていけますからね。
私は、後者を選びたいなーと
改めて思ったマッピングスタディ講座でした♡
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
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