セラピストの杉山まいこです。
習慣化するのって
難しいー!!!
と、思われている方も
多いと思います。
私もその1人…
夜のストレッチが続きません(笑)
好きなことは勝手に習慣化されていくけど
頑張らなきゃ続かないことって
やっぱり気が抜けると続かなくなる…。
もちろん、「正しいゴール設定」とか
「忘れないようにメモしておく!!」とか
いろんな方法はありますよ。
ですが、私的に
一番の原因というか問題点は
自分1人で頑張ってること
だと思うのです。
一人でやるから
ま、いっか…今日は…
となってしまう。
だから、
誰かを巻き込むのがおススメ!!!
自分だけとの約束じゃないから
やらねばという気持ちがUP。
ということで、
私も娘と一緒にやることにしました(笑)
1人で決めたこと
なかなか守れない
という時は
ぜひ、
誰かと一緒にやってみてくださいね♡
月に2回開催の朝活マッピングも
そんな場です。
部屋の片づけをする!
仕事で次のステージに行く!
自分の楽しい時間を作る!!
など、やりたいテーマは自由。
それぞれが宣言し、行動し、また報告をしていきます。
皆それぞれに、いろんな悩みがあります。
人の悩みを知ることで、自分の勇気になったり
誰かに正直に打ち明けることで、自分を許せることも♡
1人じゃ自分に甘くしちゃう…という方、
大歓迎です、ぜひお越しくださいね^^
Naturalcare Salon 花謌
杉山まいこ プロフィール
◆メニュー/アロマご来店(西明石)
◆メニュー/アイビーマッピング(オンラン可)
◆朝30分の自分計画/朝活マッピング
VOICE
└アロマトリートメントご感想
└アイビーマッピングご感想
└イベント・ワークショップのお声
・アロマ心理チェックとは?
・香りからのメッセージ一覧
SNSのフォロー大歓迎
・Instagram ・Facebookページ・Twitter
・お問い合わせ
起業したいセラピスト・カウンセラーさんのための無料冊子プレゼント中