当たり前のことも「誰に」話すか?で、表現方法に幅が出る♪ | 自分磨きアロマ&自己肯定感を育むアイビーマッピング@サロン花謌~心と身体のメンテ&整理 @兵庫県・明石・オンライン

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体の疲労感や倦怠感が精神的なモヤモヤに関係しているかも、そんなふうに感じている方へ。アイビーマッピングの寄り添いカウンセリングとアロマの力で、心も身体も軽くして、新しいスタートのきっかけに。なりたい貴方へサポートします。

あなたにとって

「おべんとう」って、

何ですか?

 

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こんにちは!

ibマッピング&アロマサロン花謌の

杉山まいこです。

 

 

先日の親子マッピングでは

「おべんとう」をテーマにワークをしました。

 

 

おべんとうって何??

と、改めて聞かれたら

 

あなただったら何と答えますか?

 

そんなん知ってるでしょーー!?

と言わずに、ぜひ、言語化してみてください♪

 

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皆で1枚の紙に書いてシェアしているところ♪

 

 

当たり前のことを言語化するのって

なかなかムツカシイものです。

 

ということで

 

今回は、特別に

新しい先生をご招待しましたよ!!

 

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この、水色の方です(笑)

 

 

わが家でもよくしているんですが、

 

娘のお気に入りの

ぬいぐるみに喋らせる!!!

ということ、けっこうオススメです♪

 

 

私と会話するのと

ぬいぐるみと会話するのとでは

 

娘の選ぶ言葉が

違うんですよねーー♪

 

 

する時の設定が大事で

ぬいぐるみは、娘よりも年下

ということです。

 

「おべんとうって何?」と

母親の私が聞くと

知ってるでしょーみたいな反応されますが

 

おべんとうというものを全く知らない

(という設定の)

ぬいぐるみが聞くことで

 

(年下の子が)

分かるように説明しようとしてくれるんです。

 

 

それはね~こうなんだよ~

こんな形のね~こんな色のね~

と、

詳しく言語化してくれるんですよね。

 

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連想ゲームのようなものなのですが

日常に当たり前にあるモノに対して

 

「〇〇(形容詞)って何?」と質問し

自分自身の言葉で言語化することで

 

発想力

を鍛えることができるんです♪

 

 

ちなみに「おべんとうって何?」の質問、

参加していた、小学2年生くらいの子たちからは

 

「箱の中にいろんな食べ物が入ってる」

「お野菜とか入れるもの」

「ピクニックで食べる」

 

などの答えが出てきましたよ♪

 

ここからもさらに拡げていけるので

 

色んな食べ物って何?

どんなお野菜?

ピクニックって何?

 

といった感じで質問して

答えを考えてもらうのです。

 

面白いもので、

同じ「おべんとう」のキーワードでも

 

それぞれの過去の思い出が反映されていて

 

一緒に食べた人とのこと、

食べた場所のこと、

その時に感じたことなど‥

 

それぞれの「おべんとう」が出てくるんです♪

 

 

ぜひ、皆様も

何だろう??なんと説明するかな??

と考えてみて下さいね。

 

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