娘が描いた「ibマッピング」の図。
こんにちは！
杉山まいこです。
昨日は、毎月第四日曜日開催の
親子マッピングカフェDAY！
小学生の娘もひきつれて
大人も子供も関係なく、
みんな一緒にマッピングを楽しみましょう♪
という日です。
ibマッピングとは
頭の中やココロの中にある思いや考えなどを言葉にし
文字で書き留めて整理していく、というメゾットです。
と、言われても
？？？
かもしれませんね。
基本はペアで行います。
そして、簡単なお約束の元、
「聞きながら書く人」
「とにかく話す人」
の役割を決めて進めます。
たとえば、
今回のワークのテーマは
「春休み」
でした。
まずは、
「春休みといえば何ですか？」
という質問からスタート。
出てきた言葉を書き留めます。
そして、次に
出てきた答えに対して質問します。
「なぜ〇〇なんですか？」
そしてまた自由に話してもらい、
それを紙に書き留めます。
どんどん話していく言葉を書き留めると
こんな感じに＾＾
これが何になるのか？
というところなのですが
質問されながら、
答える（話す）側をすることで
自分の思いを、自分の言葉で伝える
何度も繰り返している言葉やクセに気付ける
相手に伝わるように話す力
また、質問しながら
相手の言葉を書き留めることで
人の話を聴き理解する力
相手に興味をもって会話する
人と比べないこと
などが身についていきます＾＾
毎回違ったテーマと目的で
話してもらいますが
今回だと、
「目標を定める」
です。
いろいろ話してもらった後に
どんな春休みにしたいか？
を考えてもらいます。
すると
ママのお手伝いをしたい！
いっぱい楽しみたい！
など、それぞれの春休みが出てきます＾＾
これが大事で
自分で思いついて
自分で言葉にした
ということ。
誰かに指図されるより、
自分の中から湧いてきたことのほうが
実行しやすい。
たとえば
「春休みは、しっかりお手伝いしなさいよ！」
と先に言われたとすると
しようと思っていたのになぁ、
と、させられ感が出て来ちゃう。
もし、休みは楽しむぞぉー！
って思っていても、
自分がどんなことをしたら楽しいかを
思いついていなかったら。
流されたまま過ごし、
結局、なんだか満足できないまま終わっちゃったり。
だから、
自分で決めるって大事♪
だけどibマッピングって
「日常会話」の延長ではだめで・・・
どんな答えでもマル
答がでなくてもOK
どんな答えもイイね！
という
３つのお約束が必須なのです。
・・・
これが、なかなか難しい(笑)
ので♪
わざわざ時間をとって
いつもとは違う
コミュニケーション
して欲しい！
次回の親子マッピングカフェは
5月25日（日）13：15～
前半は、おとなも子どもも一緒にマッピングの体験を。
例にだしたような、簡単なワークです＾＾
後半は、大人向けの内容で
テーマは「頭の中の整理整頓」です。
バタバタしがちな春のこの時期、
ちょっと落ち着いて「今」を見直しできますよ！
ワークの内容も前半よりも深くなり、
じっくりマッピングを楽しんでいただけます。
さらに♪
後半はアイシングクッキーもご用意！
マッピングで出てきたキーワードを書いて
されに自分にインプットしちゃってくださいね。
料理教室をされている
ま～メイドさんが来てくださいます＾＾
お楽しみに！
毎月第４日曜日・明石市魚住にて開催！
心を身体を整理するアロマ/オンラインセッション
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