こんにちは、杉山まいこです。
パソコン使い過ぎた時や、スマホ疲れした時はもちろんですが
イライラするとき、
いややなぁーーと思う事があるとき
不安で心配でクラクラしそうなとき、
そしてシャキっとしたいときや、逆に眠れないときも。
頭部のセルフケアが簡単でおすすめ♪
写真は、サロンでの施術風景で
私がお客様の頭を触っているところなのですが
頭の施術をした後によく言われることは
・視界が開けて目が見やすくなった！
・上半身がかるくなった！
・ヘッドで最後やられました！！
・とにかく、すごいですね！！！！（それ以外言いようがないそう・笑)
などなど
ボディトリートメントの最後に5分ほどお付けしているだけなんですが
20分くらいしたんですか？？と思われる方もいたりします。
目からの情報が8割とも言われますが
その目から入った視覚情報を処理しているのは、脳。
だから、施術中に目を閉じているというだけでも
脳の働きを休めることができます。
「頭もみ」と言うと分かりやすいので言ってますが、
もっと近い表現でいうと、
ツボ押しと、頭皮（地肌）を動かしストレッチするようなケアをしています。
身体をストレッチしたら…イメージできると思うんですが
固いとろが分かりますよね。
実は、頭皮も部分により硬さが違い、
ガチガチな箇所は全く動かないーーーー！！
ということがあります。
ご自身の頭皮、触った事ありますか？？？？
ぜひ今、触ってみてください。
いかがでしょうか？？
どこが固いですか？どこが気持ちいいですか？？
脳の使い方により、
かたいなぁと思う箇所が違ってたりするんですよー！
頭が固い
という表現がありますが
ああーーーなんだか今、
ガチガチ思考になってるなーという時や
柔軟に考えれないわーーという時、
思考を変えなきゃと、変わらなきゃ、だけではなく
本当に頭をほぐしてみるのもお勧めです♪
頭皮がほぐれると、気持ちもほぐれること
結構ありますよ！
さてさて、私も日々のちょこっとしたタイミングで
無意識に頭を揉んでることがあったりするんですが
ほんと、簡単にできるので！
ぜひ取り入れていただきたいなぁーと思い
定期開催している、あめにてぃ倶楽部さんの講座にて
レクチャーさせていただくことにしました＾＾
11月5日（月）
午前の部10：00～11：30
午後の部13：00〜14：30
明石あめにてぃ倶楽部にて
・セルフ頭もみレクチャー
・アロマプチ講座（ミストのお土産付き）
※内容は同じです
8名様限定→満席につき、
午前の部追加しました。
午前の部 残１
午後の部 残４
参加費/￥１，５００
（あめにてぃ倶楽部講座限定の特別価格）
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今回は、10種類のアロマからブレンドしたミストを作りますよ。
もちろん頭皮のケアにも使って頂けます！
一緒に、やわらか頭を手に入れましょう♪
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