初対面の人と話すとき
話題つくりに苦労する
という方や
会話が続かなくって、
ヘンな空気になる
に、心あたりがある方
また、
好きな人の前では緊張して
自分をうまくだせない
という方や
頭の中にはたくさんあるけど
言葉にするのが苦手
という方にも
ぜひ知っていただきたい
魔法のツールがあります!
最強のココロ整理術
ibマッピング
です!
■自然治癒力学校公式HPより
自然治癒力学校理事長おのころ心平が、
22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。
アイビー(ツタのように広がる)、
I be…I am(私はここにいる、そのままの存在)、
i=行き当たり b=バッチリ、
という3つの意味が込められています。
コミュニケーションの一つでもある、言葉にフォーカスするibマッピングでは
紙とペンを挟んで、質問に答えていくことで、価値観、思考パターン、
また、その人が使う言葉に込めた意味や意図が見えてきます。
会話の中で大きな役割を果たしている言葉をツタのように紙の上に広げていくと
より深いコミュニケーションがとれ、お互いを理解することで人間関係を豊かにしてくれます。
つまり、
紙とエンピツがあれば、
いつでもどこでも誰とでもできる
最強のココロ整理術なのです。
さらに詳細はこちら
2015年に、ibマッピングと出会い、
そこからどんどん
わたしの人生が大きく変化していく
きっかけになった!
と言い切れる、ibマッピング。
最初にあげた〇〇な人。
これ全部、昔(マッピングに出会う前)の
わたしに当てはまります(笑)
その頃のわたしは
人とのコミュニケーションって
機嫌をとって穏便にか、
意見をわかってもらうか。
どっちかしか
無かったんじゃないかなと、思う位
コミュニケーションエラーばかり。
つまり
会話のキャッチボールが難しく
コミュニケーションって
しんどい!って感じていました。
それが、
ibマッピングと出会ってからは
コミュニケーションって楽しい!
人と違うって面白い!
会話って難しくないんだねー!
と、自らが実感できるようになり、
ただそれだけで
周りも変化していきました^^
私の場合、
一番の変化は家族関係かな。
もちろん、ibマッピングは
家族だけでなく
人対人の場、
コミュニケーションにおいて
どこでも役立ちます^^
だから
自分自身とのコミュニケーションにも
役立つんですよ^^
自分のことがわからない、
という人にもぴったりです♪
ibマッピングには
ちょっとしたコツがあるんですが
それさえ知っていれば
イライラも減るだけじゃなく、
好きな人が増えるし
自分の可能性も拡がる…!
なんて良い事だらけのツール!
たくさんの人に知って欲しい!!
という思いから
まずはマッピングってどんなもの?
を知っていただける
「ibマッピングお茶会」
を、2016年からスタートしました。
■お茶会の流れ
まずは、ibマッピングについての説明と
「聞く人」「語る人」につていの役割を確認。
お茶会では日常会話と違って
役割を決めてペアで進行します^^
1人は「ただただ自由に話す」人。
もう1人は「聴きながら書き留める」人!
基本はそれだけなのですが
たくさんの気付きや
日常に役立つヒントを
自分自身で「体感」していただけるのです!!
ibマッピングお茶会は
これまでに100人以上の方に
体験していただいています。
■参加者様のご感想
・私が何したいかを突き詰めていくことで頭の中が整理出来ていっているのを感じました。字にすることで明確になって、自分の中に落とし込めた気がします。
・初対面の方の話をたくさん聞けたので親しみが持てました。とても楽しかったです。すごい親近感が湧いた、また参加したいです!
・苦手だなと思って出来なかった事に対して、実は自分がされるとイヤなことだったんだなーと発見出来た。相手の話を聞く事が、出来ていると思っていたのに、上手に聞き出せてなかったことが分かりました。自分の心の中を知る事って大切なんですね。
・改めて自分の事を振り返り、どうしたいのかを深く考えるようになったと思います。ありがとうございました。
・紙に書くことで整理し、次の質問のために掘り下げることができ、会話を続けれますね!
・聞く側は相手のリラックスして話す感じの変化や、普段とはちがうコミュニケーションの取り方ができて楽しかったし、あたらな自分の気持ちが見えてきました!
初対面同士でのワークでも数十分で
気をゆるしたような関係に^^
あなたの日常にibマッピングが加わると
毎日の人間関係がより豊かに、
そして、よりいっそう楽しくなりますよ!
まずは、お茶会で
マッピングを体験してみませんか?
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