今月のこんにちは！花謌（はなうた）MAIKOです。
季節のハーブティブレンドのご紹介です。
【毎日をたのしむブレンド】
・マロウ
鮮やかな青色から桃色へと色が変化するハーブ。そのグラデーションが「夜明けのハーブティ」とも呼ばれています。粘膜を保護したり、炎症を鎮めるのを助けてくれます。
咳が止まらない、のどがイガイガするなどにもお勧めです。
・ローズヒップ
ビタミンの爆弾とも言われるハーブ。味はほとんどしません。飲み終えた後に、ふにゃっとした状態のローズヒップを食べることもできます♡というか是非食べてください♡実にもビタミンが豊富に残って居ます。
ビタミンって体内に貯蓄できないので、これから日差しが強くなってくる季節、コンスタントに摂っておく方がメラニン生成も抑えられてお肌にも嬉しいのです♡
・レモングラス
胃腸の調子を整えたり、殺菌作用も高いので発熱や頭痛など風邪の初期症状にも役立ちます。気分をスッキリさせ、身体もシャキっとさせてくれます。
やる気が起きない時や、少し心身が重たいと感じる時にもお勧めです。
・ハイビスカス
見た目も赤く鮮やかなハーブティ。ビタミンC・クエン酸・リンゴ酸・カリウムなども豊富に含まれていて、疲労回復にお役に立ちます。
むくみ、筋肉疲労、眼精疲労、ストレスなど、日々のリフレッシュに、またスポーツ後の水分補給にもお勧めです。また滞りがちなお腹の調子も整えてくれます。
・アップルフルーツ
りんごです。お腹の調子を整える働きも期待できる、全体がほんのり甘くなるのでブレンドのアクセントに。
春から夏にかけて変化のある季節。
暑かったり、ムシムシしたらり、夜は寒かったりと、気温や湿度の変化でカラダのバランスも崩れがちです。
そんな環境の変化も楽しめるように、不要なモノは出し、日々のカラダをスッキリさせて、元気に夏を迎えましょう♪
ご来店いただいた際にお出しさせていただきます♡
花謌のご案内
●MENU アロマ＆ibマッピング
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お茶会開催日程（※要予約）
6/26 魚住・かなえ場（Meets café） 「婚活」
7/8 高砂あめにてぃ倶楽部にて
7/16 加古川あめにてぃ倶楽部にて
お問い合わせ / アクセス / 花謌Facebook
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