昨夜の月、綺麗だなぁと思って眺めていました。
そういえば、本日が「十三夜」
また、こんな夜にさんご先生の「美ボディ体操」です。
「十三夜」は、別名、芋名月。
お芋ふかしておきますねー！
日本の美しい季節の味わい方、ご一緒しませんか。
まだお二人さま、入れます。
先月、十五夜の夜も美ボディ体操で、
その時間には、お月さまは見えなかったけれど、
皆でおまんじゅうを味わいました。
「味わう」「感じる」が苦手な方は、
まず人と共有してみるのがおススメです。
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楽しさって、からだから溢れてくる。
幸せも、からだからやってくる。
からだのエンジン、定期的に回さないと、錆びついちゃうよ。
ベリーダンスの師、さんご先生プロデュース「美ボディ体操」、
10月は、ちょっと変則的になりますが、
13日（木）、20日（木）に開催いたします。
詳細は、→ こちら
みっちり骨盤周りを動かして、
レディな私、ガールな私を発動させましょ。
お腹が冷えてる気がする・・・
からだが硬いけど、楽しくからだを動かしたい！
くびれが欲しい
女として自分のからだを好きになりたい！
そんなあなたへ。
終了後は、希望者にその場でごはん「おとめ坐」です。
滋味豊かな野菜ごはん、私、真帆がご用意いたします。
