お腹・腹筋・丹田を中心に動くことをからだで知る、覚える1時間「美ボディ体操」 | 大田区鵜の木さろん楓★料理家 印南真帆のブログ「食べることは生きること」

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「食べて元気に、食べて体調がよくなるごはん」を作っています。
銀河弁当・ケータリング・料理教室・食生活相談。

昨日のさろん楓は、「美ボディ体操」&「おとめ坐」でした。

 

 

気持ちよく、音楽に合わせて動いて、

その後すぐにごはんが食べられる「おとめ坐」、ご好評いただいています。

嬉しいです。

 

 

…ファッションにおいても、お腹を隠そう、ヒップを隠そう、小さく見せようとするムーブメントって強いと思うのですが、ヒップの流線型は、バスト同様、女ならではの魅力です。

サイズに関わらず。

 

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