ここ最近は、
ダイエットスイッチ入ってるお客さまのボディケアしながら
ワタシもスイッチ入れさせてもらってます 
皆さま、体質も違ければ、生活スタイルも違うわけで
アドバイス方法は、当たり前ですが
皆さま違います。
ただ、共通してるのは
水を飲まなければ、痩せないということ。
がぶ飲みではなく、そして起きてから夕方にかけて
たっぷり飲んでほしいですね 
ワタシは、落ちた体重キープしたまま
（ファスティング後も、体重落ちて今－６キロ）
腹７分目意識しつつ、お腹空いてないときは無理して食べない。
そして、食べたい時は好きなもの食べてるので
ストレスフリー
毎日のストレッチ３分とか、筋トレ腹筋１０回とか
好きな時に、朝ウォーキング
ジムは続けられないけど、おうちで少しずつコツコツやっていくのが
ワタシには合ってるようです。
自分に合うやり方、続けられること
それが習慣になれば、小さな自信にもなりますしね。
理想としてた朝の過ごし方や食事のとり方が
今、出来てきました。
こうして、理想とする生活できるようになってきたのも
酵素ファスティングのおかげです
そして空き時間は、１０分でも
自分にハイパーナイフかけてまーす 
お客さまに、ハイパーナイフかけてると
やっぱ、ハイパーナイフ良いな！と思うこと毎日。
自分にもかけたくなっちゃうんですよ～～～
おかげで、以前購入したワンピース
チャック上がらず、しかもキツくて呼吸すら苦しかったワンピースが
着れましたの～～～～～ん
かなり嬉しいでっす 
自己満記事になってしまいましたが・・・、すみません～
お客さまが、ダイエット・体質改善がんばってるなら、
ワタシもがんばりたいじゃないですか
一緒に、ダイエットがんばってキレイ目指していきましょう
ハイパーナイフ痩身エステ、キャンペーンも大好評です
アロマ・エステサロン
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