身体•心•エネルギーを自分の最善に整える
量子セラピスト Sayakaです。
常に忙しく動いてる。
楽しいとか刺激ある中にいる
いつも動画とかTVとか見てる。
のように、外に意識を向けたり、
行動してる時って、自分の内側に向かう
ことをしないようにさせるんだな。
って改めて実感したハナシ。
先日、ムスコのインターハイ東京予選が
続いていました。
チームも、本人ももちろん全国大会に
いきたい。の思いです。
ワタシもね。
その準決勝の試合中にムスコが負傷して
退場。
グランド横の炎天下で横になっている
ムスコを気にしつつ、せめで勝ってくれー！
と応援に熱が入ります。
無事、勝利！
↑片足で喜んでるムスコ
試合終えて、タクシーにムスコを乗せて帰宅。
整形外科に連れて行く。
帰宅してアイシングしたり、
足が不自由だから、アゴで使われる。
翌日の決勝戦は痛みが出たので
家で配信を観戦。
義母、義妹も我が家にやってきて
一緒に観戦。
ハラハラしながら見守る。
無事優勝！やったー！と声が出る。
その２日間、高揚したり、怪我のサポート
をしないと！と気を張っていたのですね。
その夜中、1人でゆっくり自分の中に
入って深呼吸をして静かな時間をとったら
自然と涙が出てきました。
優勝できて嬉しい。
でも、最後まであの場にいさせて
喜びのシーンを味あわせたかった！
あー、非日常が続いて動いて、外にアンテナ
立ててたけど、
私、悲しかったんだー。って。
気持ちに気づいてあげられました。
悲しみはみぞおちの辺りにいました。
ここにあるねー。って感じてあげました。
感じてから、自分を調整。
ニュートラルであればスムーズにいく！
やることって、次々やってくるけど
一番大事な自分自身の感情って
外向きになると、放置されがち。
感じるは生きること。
でも、私より本人がずっと悔しいはず。
彼の生命力を信頼して治癒への
サポートをします。
あたしの足首と取り替えてもいいんだが
それじゃあ、あんな炎天下、
2分と走れないだろーからなー。
静かに感じることは自分を大切にすること。
感情は体感に表れる。
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