女性性開花 自分自身が最大限に喜ぶステージへ

女性性開花 自分自身が最大限に喜ぶステージへ

カラダ、心、エネルギー。
丸ごと美しくご機嫌な自分に整える

身体•心•エネルギーをご機嫌に整える

女性性開花セラピスト Sayakaです。

 


女性は本来フワフワです。



その感触が気持ちいいのです。





でも、頑張りすぎ

我慢の積み重ね

無意識の自己犠牲

日々の自分責め



を重ねていると、

なんだか質感が硬くなって

放つエネルギーも柔らかさが

減っていきます。



首、背中、仙骨、お尻、みぞおち

辺りにその硬さ、よーく表れます。



これは、何かを付け足すんじゃなくて

頑張り過ぎや我慢、自己犠牲、自分責めに

気づいて、やめていけばいい。



すぐ丸ごと。

ってゼロか100じゃなくていい。


自分でもできることは

まずは気づく。


気づいたら、その思考をとめる。

止まらない時は、その不快な思考を

している、自分の身体を感じる。


きっと、どこかに何かしらの

感覚を身体に感じられます。


思考も感情もエネルギーなので。



気づいて、身体に意識を戻す。

深呼吸。


その時、身体の力みが抜けるイメージや

感覚を持てるとなおよし。



自分の心が今より少しフワフワに

なれるもののチカラを借りてもいいです。



パンパンに張り詰めている時は

誰かや何かのチカラを借りるのも

大いにあり。



自分のご機嫌とフワフワが

世界平和に繋がります。

だからあなたをフワフワでいさせて

あげていてくださいね。


 

 

 

 

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身体•心•エネルギーを自分の最善に整える

女性生開花セラピスト Sayakaです。

 

 

きれいで可愛く存在する。


って堂々宣言しました。




こんなこと、以前の私だったら

まず言いません。


でもね、別に日本一を目指してる訳でなく

私の世界のこと。

世の中、キレイな人なんて、わんさかいるの

知ってます。


私の視点からのこと。

これは、自由じゃないですか。



これも自分の思考や行動パターンを

エネルギー調整して、自分の習慣を

変えてから、行動しています。



「あー、いやだいやだ。怖い、怖い」


の在り方のまま行動するのと、

その思い込みパターンを習性してから

行動するのは、外から見たら分からなくても

本人の中の感覚はまるで違います。


 

こういう地味な下準備、大好き。



そしてね、私は人がキレイで可愛く健やかに

存在するための後押しも、大好き!

と腹の底から再認識しました。



クライアントさんや、普段会う女性の

中にも、普段、自分のキレイのために

なにかしら行動している人は沢山います。

 


自分のために行動することは素晴らしい!


その素晴らしいことをするなら、

自分の中の意図設定にも意識を向けると

更によし!



行動するときは無意識のうちに

意図、想いが先にあります。必ず。



美容、健康のために行動する時、

もしかしたら、鏡を見て

「老けないように」

「このむくみがイヤ」

と感じたことが

きっかけだったかもしれません。





その、ファーストステップはそれでOK。



湧いた感情、想いは

その時、そう感じたということ。



そして、「これがイヤ」があるということは

必ず「これがいい!」がその裏にあるのです。


これをきちんと認識することが大切。


そして、自分の美容、健康のために

行動する前に、そのありたい意図を

自分で認識して行動する。


「もっと柔らかで明るい顔になる!」

「ツヤのある肌にする!」

「すっきりした脚になる!」

「キレイなウエストラインをつくる!」


頭の中ですもん、自由に

「こうなったら最高!」と思えて

嬉しくなるような意図をして

行動してみてくださいね。



「汚いオバさんになりたくない!」

って思いながらお肌をケアするのと

「手をかけてもっとキレイな自分になる!」

と優しくケアするの、大違いなんですよ。


前者は汚いオバさんを無意識に

念頭においてますからね。

恐れからの行動です。



細胞も意思があります。

細胞たちのリーダーはあなたです。

モラハラリーダーの元で働くの

嬉しくないですよね。



私がクライアントさんのケアをする時は

身体の細胞全部にまずご挨拶をして

感謝のエネルギーを送って、

愛のエネルギーを送って、

可愛くなるよー。と意図設定して

最後にも全身に愛や健康を意図します。



肉体的ケアとエネルギーケアの

挟みこみです。



とりあえず、自分をケアする時、

自分の気分にマッチした、

嬉しくキレイになれる意図を持ちましょう。


お金も時間もかかりません。



キレイも健康もまず「意図」からです。



 

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身体•心•エネルギーを自分の最善に整える

女性生開花セラピスト Sayakaです。

 

 

5月に50歳以上のアイドルグループ。

という初めての体験をして、

初めましてで大勢の自分よりも

年上の女性と関わる中で

客観的に観察していたりしてました。

 

 

通常の枠を超えた体験は

感情も色々湧きますが、

その中で感じたことの一つに

 

 

女性はみんないくつになっても

きれいで可愛く存在することに

喜びを感じる生き物。

 

ということ。

 

image

 

日常では着ることのないような衣装や

プロのヘアメイクさんにメイクや髪型を

セットしてもらって

嬉しそうじゃない人が誰1人いなかった。

 

 

可愛い自分自身を喜んでた。

 

 

そうだよね、嬉しいよね。って

自分より年上の女性達を可愛らしいなぁ。

って見ていた。

 

 

意識と手をかけることで、

人ってエネルギーが確実に大きく光る。

もちろん、見た目も変わる。

 

その変化に気づいて、言葉にして伝えると

すごく喜ぶ。

 

すなわち、機嫌がよくなる。

 

これって、いいことしかないよね。

 

 

 

みんな元々の身体も顔も違う。

みんな同じになることがいいのではなくて

その人の持ち物を最大限に愛して、

活かすことを赦す。

 

 

美容法も世の中に、たっくさんある。

どれが正解かは、自分の身体が喜ぶことを

採用したらいい。

 

あー、気持ちい。嬉しい。安心するー。

って身体が感じることを選んであげる。

 

 

私は、きれいで可愛く存在するって決めました。

 

自分がそう存在する上で、

関わる方のきれい、可愛い、健やかを

喜びで震えながら後押しするって、

改めて決めました。

 

 

まずは「意図」が始まりだからね!

 

 

女性であることを楽しもう!

 

 

 

 

 

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