女性性開花クォンタムセラピスト
Sayakaです。
最近、すごーく思います。
私たちは、
もっともっとシンプルな自分になっていける。
自分と一体化していけるんだろうな。と。
世間の価値観とか集合意識ではなくて
自分から湧き出る感情や価値観を真ん中に
存在していくことが、大人になってからの
成長なんだろうなって。
それには、どんな自分も自分で受け入れること。
大事な赤ちゃんを預かっている位の気持ちで
自分を受け入れる。
赤ちゃんは、泣きたければ泣く。
お腹がすいても、眠くても、遠慮なく
「今」を身体で表現して、受けとめてもらう。
成長する過程で、周りの期待にこたえたり、
周りと馴染ませるようにしたり。
それはその時必要なことだったし、
それもその時の自分をスムーズに生かす
手段だったからそれはそれでよし。
それを経て、次なる大人のステージ。
大人になって、本当は自由なのに、
見えない枠やルール、一般的。の中に
おさめてることってまだある。
全部を外す必要もないけれど、
自分の感情は自分の在りたい方向への
ナビゲーションシステム。
心地よくない。は
「そっちじゃないよ」のサイン。
シンプルで分かりやすいシステム。
どんな状況でも、頭の中と心の中は誰にも
支配されない。
抑圧するのは自分なのですよねー。
もっともーっと自分を受け入れてあげて
自由で居心地いい、愛に溢れた楽しそうな
大人が増えたら、最高だ。
子どもに、口で説明するより、
存在することで伝えられたらステキ。
自由で素敵な大人を見るにつけ、
自分の伸びしろに期待するー。
心と思考の器である、この身体を大事に
ケアすることも基本。
私の最近は朝イチ、
「今日もありがたい1日を過ごす」
「見たいものを見て、聞きたいことを聞く」
って意図をしてから始めています。
意図、ヒューマンに与えられた素晴らしい
アイテム。
使いこなすしかない!
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