身体•心•エネルギーを自分の最善に整える
量子セラピスト Sayakaです。
対面やオンラインでセッションを
すれば、目の前で表情を含め、
お相手を視覚で把握できるので、
表情や、エネルギーが変わっていく
過程を見て変化をとらえられます。
でも、ラインやメールでセッション前の
相談の文章だったり、
セッション後や、普段の気づいたことを
文字で送ってくださっても
そこには確実にエネルギーがのってます。
ちなみに、テンションなんか低くても
いいんです。
いくらでも変化できますから。
だから、目に見えなくても、
1人の人から常にエネルギー、
周波数が放たれてます。
生き物だから、自分のエネルギーが
一定で変わらないなんてことはなくて
高い時、低い時、くすぶっている時、
色々あります。
ただ、自分はどんなエネルギーを
放つ人でありたいか。
は意図していたらいいと思います。
セッションで、深い本音を
打ち明けて下さる時、
「こんなこと思ってることが
恥ずかしいんですけど」
と言う前置きでお話して下さるケースが
まあまああります。
でも、自分の今を言葉で表現するって
すごく尊い行為。
今の自分の中の感情や思考を
認めてあげること。
自分と繋がって仲良くなるためには
どんな自分も認めてゆるして受け入れて
あげることはとても大切。
頭の中にとどめておくより
言語化した方が認識できるんです。
言葉として表現して
自分を丸ごと肯定していく。
自分をゆるせていくと、世界もゆるせます。
↑これ、すんごく大事！
自分に対してって厳しくなりがちだから。
言語化は、自分を癒して
自分の理解が進みますよ。
今日、わたしは
自己愛を活性するエネルギー調整を
自分にしましたよ。
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