身体•心•エネルギーを自分の最善に整える
量子セラピスト Sayakaです。
想定外の断食2日目。
寝起き、空腹感もなく普通。
息子が試合に向かうので、
朝ごはんには力うどん。
持たせるお稲荷さんを作る。
なんとなく、身体に力が入っている
状態ではないけど、意外といける！
と思って、息子の試合観戦のため
車で1時間ちょいのところまで外出。
息子の学校サイドの応援席のポジション
を狙ってスタンバイしてたら、
前の試合が終わって、負けたチームが
応援席に挨拶にくる。
3年生は、これが最後。
ユニフォームで涙をふいてる。
だめー。
全然知らない学校なのに、もらい涙するー。
「よく頑張った！」
そして、息子の学校の試合前は
スタメン、ベンチで円陣組んでたら
そこに、グラウンドの端で座ってた
全部員を呼び寄せて、全部員で円陣組んでる。
あー、ダメー。そーゆー心温まるシーン。
また泣けてくるー。
試合前から感情揺さぶられたわ。
カロリー消費するからやめて。
試合観戦中は気が紛れるので
空腹感なし。
しかし、車での帰り道が
モーレツ空腹感と睡魔。
帰宅して、眠気と空腹で行動できず
しばらくソファで横になる。
もう食べていいんじゃない？
とくじけそう。
横になりながら身体に聴くと
「断食継続」ってなった。
2時間くらい横になって
家族にご飯を食べさせて片付けて
早々にお風呂に入る。
娘に
「ママ、昨日から断食してて辛い」
って言ってみた。
昨日は苦しさが胸にあったけど
今日はいわゆるお腹すいたときの
お腹が寂しい体感覚。
感覚も変わるなー。と。
あと、2日目は手先足先が冷たくて
食べ物ってエネルギーなんだな。
と体感。
身体が寒いとか不快ってしょんぼりする。
それだけ、身体の心地よさは大事ってことだ。
それに、食べ物が身体に入ると自分の
血液や身体の構成要素になるって
そのシステムすごくない？
と大きないのちのシステムに
感心する。
そして、私には珍しく夜10時半くらいに
寝る準備。
これは寝るしかない。と。
振り返ると一番しんどい2日目でした。
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